アメリカ人の97％が空想していることをご存知ですか？あなたの空想が何を意味するのか、そしてそれらがあなたの関係にどのように有益であるのかをセラピストから聞いてください。
TalkspaceのCEO兼共同創設者であるOrenFrankは、銃規制、自然災害、トランプなどを含むMental Health Year inReviewで2017年を振り返ります。
セラピストと精神科医が同じページにいない場合、最善のケアを受けているかどうかを知るのは困難です。これが自分自身を擁護する方法です。
音楽療法は、不安神経症、うつ病、統合失調症などの治療に使用できます。メンタルヘルスのための音楽の利点について学びます。音楽療法はあなたを助けることができますか？
Talkspaceは、メンタルヘルスの結果の改善に重点を置いています。コロナウイルスの発生に対応して、セラピストが支援するリソースのリストをまとめました。
心の平安を見つけるためにマインドフルネスと五感を使用してください。トークスペースセラピストのジョーエルカラバロは、お茶の瞑想などの実践を勧めています。
私たちは聖杯のように幸せを探しますが、幸せとはどういう意味ですか？セラピストのRenéeFabianは、質問を検討します。とにかく、幸福とは何ですか？
