COVID-19関連の懸念に対するTalkspaceのメンタルヘルスリソース

2019年12月末、中国の武漢の政府は、新しい病気の検出と少数の症例の治療を確認しました。 1月11日、中国は、コロ​​ナウイルス病2019の略でCOVID-19と呼ばれる新しい呼吸器疾患による最初の死亡を報告しました。この記事の執筆時点で、この疾患の確定症例は18万人、死亡者は7,000人を超えています。

旅行の混乱が見られます。スポーツイベント、コンサート、コンベンションはキャンセルされました。不安定な株式市場。学校や職場が閉鎖されているか、事実上事業を行っている。バーやレストランの閉鎖。夜間外出禁止令、検疫の実施。私たちが複雑で相互に関連した世界に住んでいること、そして私たち一人一人がこの発生を真剣に受け止め、その広がりを制限するために必要な健康上の予防措置を講じる義務があることを思い出してください。

ウイルスは新しく、将来がどうなるかわからないため、このあいまいさはパニックに陥り、不合理な反応を引き起こし、意思決定が不十分になる可能性があります。今のところ、私たちができる最も重要なことは、落ち着いて公衆衛生の指示に従うことです。専門家。

構いませんか

しかし、ほとんどの人にとってリスクは比較的低いままであるという事実にもかかわらず、ストレス、不安、恐怖を経験することは、集団的な不確実性のこれらの時代では正常です。

それが理由です 。

Talkspaceからの無料リソース

コロナウイルスFacebookサポートグループ

Talkspaceユーザーと非ユーザーの両方のために、私たちは作成しました 無料のセラピスト主導のFacebookサポートグループ 、コロナウイルスの発生に関連するメンタルヘルスに関するガイダンスを求め、ヒントやリソースを、資格のあるセラピストから直接受け取ることができます。さらに、このグループにより、メンバーは、多くの人にとって孤立した孤独な時間になりつつある時期に、コミュニティとつながりの感覚を養うことができます。パブリックグループとプライベートグループを提供していますが、どちらもすべての人に開放されています。まもなく追加される予定ですので、ご期待ください。

COVID-19Instagramチャンネル

Talkspaceは、コロナウイルスの発生に関連する懸念に特化したInstagramチャンネルを作成しました。 TalkspaceのInstagramStoriesの「Questions」機能を使用して、コロナウイルスと関連トピック（不安、孤独、恐怖、在宅勤務）に関連する質問を毎日行うことができます。ここでは、特別に訓練され、ライセンスを受けたセラピストの1人が回答します。 。過去のすべてのQ＆Aを介してInstagramで利用できるようにします トークスペースのCOVID-19ハイライト 。

コロナウイルスリソースハブ

Talkspace Voiceで、 コンテンツとリソースの大要 特にメンタルヘルスの観点から、COVID-19の懸念に対処します。ブログには、ウイルスに関する重要な新たな懸念事項に対処する、臨床的に裏付けられたコンテンツを特集したさまざまなストーリーがあります。孤独のテーマに取り組んでいるセラピストや専門家からの作品を見つけることができます。隔離;家族や仕事に対する不安や恐れ。そして、発生の長期的な影響。

定期的に最新情報を確認してください。ただし、以下に、ライセンスを受けたセラピストと専門家による予備的なリソースを示します。

• コロナウイルスの混沌：あなたの精神的健康を保護する方法
• コロナウイルス発生時の親のための6つのメンタルヘルスのヒント
• コロナウイルスの不安を克服するためのリソース
• コロナウイルスの発生時に無力感に立ち向かう
• コロナウイルスの発生時に在宅勤務を管理するための7つのヒント
• COVID-19の発生時に子供と一緒に自宅で仕事をするための7つのヒント
• 「社会的距離」の間にあなたの精神的健康を保護する方法
• コロナウイルスがどのように非難されているか、そしてそれと戦う方法
• コロナウイルス発生時の失望への対処
• 大学生がCOVID-19の発生時にメンタルヘルスに優先順位を付ける方法
• コロナウイルス危機の際にコミュニティを維持するための5つのヒント
• COVID-19関連の懸念に対するTalkspaceのメンタルヘルスリソース
• コロナウイルス関連の経済的不安への対処
• トークスペースはCOVID-19と戦う医療従事者に無料の治療法を寄付しています
• 社会的距離を練習している間、感情的につながったまま
• COVID-19パンデミックとメンタルヘルスセーフティネットの切実な必要性
• 検疫中にあなたの関係を破壊しないようにするための6つのヒント
• 家で一緒に立ち往生しているときの世帯の対立の防止

影響を受けた医療従事者のための無料治療

5月5日更新：寄付されたすべての治療時間は最前線の医療従事者によって引き換えられましたが、Talkspaceは現在、無制限メッセージングセラピープラスプランの最初の月に50％の割引を提供しています。

このウイルスの蔓延によって引き起こされた壊滅的なメンタルヘルスの犠牲のために、トークスペースは影響を受けた医師、看護師、ソーシャルワーカーに2,000ヶ月以上の無料治療を提供しました。この緊急時に待望の特典にアクセスするには、医療従事者はからアプリをダウンロードした後に登録する必要があります グーグルプレイ または AppleのAppStore または経由 トークスペースのウェブサイト 検証のためにNPIと居住地を提供します。資格が認定されると、これらの医療従事者には、TalkspaceのUnlimited MessagingPlusプランへの割引アクセスが提供されます。

100％治療寄付マッチ

Talkspaceは、4月4日まで、数千のプロバイダーのネットワークによって提供される無料療法の100％寄付マッチを提供しました。プロバイダーは、時間と専門知識を寄付して、医療および医療従事者に追加の心理療法を提供します。トークスペースはまた、寛大な企業や組織（すでに貢献しているものなど）に、追加の治療月数を寄付し続けるよう呼びかけています。

悲しみの関係の5つの段階

コロナウイルスの懸念に対するトークスペース療法

消費者向けサービス

COVID-19ストレスと不安の治療プログラム

最近のパンデミックに照らして、クライアントは、関連する不安症状を管理する際に、セラピストからのサポートを求めています。トークスペースは、発生時に助けを求めているクライアントに特にサポートを提供するように設計された、16日間のセラピスト主導のプログラムを作成しました。治療計画には、Talkspaceユーザーを支援するトピックとワークシートが含まれます。

• ストレスや不安の身体的感覚を軽減します
• 彼らと彼らの愛する人のために自宅でストレスを管理するための新しいスキルを学ぶ
• 問題は、COVID-19によって発生する新しい予期しない問題を解決します
• 彼らの全体的な幸福と生活の質を向上させる

この緊急事態の間、パニックと不確実性が毎日、ニュースサイクルごとに増加しているように見えるとき、Talkspaceは、すべてのユーザーにコロナウイルス不安プログラムを無料で提供し、神経を落ち着かせ、メンタルヘルスの結果を改善します。いつでもどこでも安全で効果的な治療を提供します。

スマートスピーカーから自宅でのセラピー

トークスペースセラピーは、AmazonAlexaですべての人が使用できるようになりました。あなたは心理療法について学び、私たちの自助運動の品揃えを使うことができます。さらに、メンバーの場合は、自宅の安全とセキュリティからAlexaを介してライセンスを受けたセラピストとつながることができます。

在宅アクセスのための遠隔精神医学

治療に加えて、トークスペースは精神科サービスを提供しています。処方箋が必要で、医師や精神科医の診療所に届かない場合は、Talkspaceをリソースとして検討してください。

新規ユーザーの割引

にとって 新しいTalkspaceサブスクライバー コロナウイルスによって引き起こされた乱気流のために、認可されたセラピストと直接仕事をすることを考えて、私たちは緊急時に特別価格を提供しています。私たちの目標は、より多くの個人が体験できるようにすることで、この緊急時のケアへのアクセスをさらに広げることです。 心理療法の利点 。

精神疾患のdsm5の定義

雇用者のためのサービス

この期間中にさらに多くのサービスを提供することに関心のある雇用主のために、現在、割引アクセスバウチャーを任意の数量で提供しています。バウチャーはすぐに確保でき、従業員に3か月間セラピストと関わる機会を提供します。興味のある企業はに連絡することができます [メールで保護] 詳しく知ることができ。

多くの点で私たちの日常生活は混乱し、世界は混乱しているように感じますが、あなたの気持ちは、それが何であれ、有効であり、このような不確実な時期に不安を感じるのは普通のことです。しかし、不合理または過度の心配は、過度の緊張を引き起こすだけであり、実際に免疫反応に負担をかける可能性があります。あなたがあなたの恐れを落ち着かせ、あなたとあなたの家族のために合理的で健康的な決定をするのを助けることができる認可されたセラピストと話す必要があるならば、。