新しい10年で新たに始める4つの方法
一部の人にとって、新しい10年のような主要なマイルストーンは、スレートをきれいに拭くチャンスです。メンタルヘルスの専門家の助けを借りて、そうする方法は次のとおりです。
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私たちは皆、実現したい目標と夢を持っているので、これらのヒントを使用して、夢を新しい現実に変えるために必要なモチベーションのさらなる向上を見つけてください。
手を下ろした瞬間は、続けていたら夢を叶えた瞬間かもしれません。常に一生懸命働き、あなたの夢を実現する
トークスペースの寄稿者であるAshelyLadererは、時折彼女の精神疾患を外出やイベントのフレークの言い訳として使用することについてオープンしました。
忙しいホリデーシーズンの後に仕事や学校に戻るのは疲れることがあります。内部で、移行を管理しやすくする方法を見つけます。
典型的な新年の決議を避け、本質的な動機を使用して意味のある、達成可能な目標を設定します。成功するための準備方法は次のとおりです。
やる気がない、失われている、生産的でない、怒っている、イライラしている、または単に...行き詰まっている場合は、スランプを経験している可能性があります。それから抜け出す方法は次のとおりです。
お金、賞賛、名声、その他の報酬などの外的要因は非常にやる気を起こさせます。外的動機がどのように機能するか、そしてそれを利用する方法を学びましょう。
最近気分が落ち込んでいますか?トークスペースセラピストからのこれらのヒントであなたの本質的なモチベーションを再燃させてください。あなたはあなたがどれほど気分が良くなり始めるかに驚くでしょう!
決議はしばしば失敗や不十分さを感じさせることがありますが、なぜ私たちはまだそれらを作るのですか?実用的なヒントでこれらの感情に立ち向かいます。
ライフコーチのエリザベス・スーによるこの#MondayMotivationの朝のルーティンで、朝と週を正しい方法で始めましょう。