外向性であるとはどういう意味ですか？

職場環境で小話をしたり、親しい友人と会話したり、オンラインで誰かとチャットしたりする場合でも、あなたの個性はあなたがするすべてのことで輝いています。性格特性は、特定の社会的状況でどのように相互作用し、反応するかを決定する根本的な要因です。これらの特性について理解すればするほど、内部をナビゲートする最善の方法を学ぶのに役立ちます。そしてあなたの快適ゾーンの外。

最もよく知られている性格特性は、内向性と外向性です。内向性とは、静かな反省と「一人の時間」の後でほとんど充電されていると感じる人ですが、外向性とは、主に人の周りにいることからエネルギーを引き出し、社会的状況で繁栄します。しかし、どちらの説明も法案に完全に適合しない場合はどうなるでしょうか。そこで、新しい指定、つまり両向性が登場します。

Ambivertとは何ですか？

用語 ' ambivert 」は、内向性と外向性の中間のスペクトルのどこかに存在する性格特性を説明するために使用され、性格がそれほど白黒ではないことを発見した研究者によって造られました。 Ambivertsには 性格特性 外向性と内向性の両方の、そして与えられた特性においてそれほど極端ではない傾向があります。最も内向的な個人でさえ、外向的な方法で行動することができ、外向的な人々はまた、ある程度の質の高い内省時間を楽しんでいます。

両向性を定義する単一の方法はありませんが、おそらくこの性格について考える最良の方法は、内向的および外向的特性のブレンドとしてです。たとえば、外向性はややおしゃべりで、比較的断定的で、例外的に社交的または興奮的ではない場合があります。彼らは他の人と交流することによって適度に熱狂し、また経験によってわずかに消耗するかもしれません。アンビバートはツールボックスに両方の特性セットを持っているため、さまざまな状況や状況に合わせて、多様な性格特性を使用できる場合があります。

あなたが外向的であるかもしれない兆候

状況に応じて、内向的または外向的のいずれかになり得る多くの個人がいます—これは確かに彼らを両向性にします。トークスペースのセラピスト、ジョアンナ・フィリドール（LMFT）によると、たとえば、外向性の人は社会的交流を楽しんで成功することができますが、時には最近の人に離れる必要があることも認識しています。

しかし、その結果、野心家は自分が性格スペクトルのどちら側に該当するかを知るのに苦労する可能性があります。あなたが外向性であるか、または外向性の性格特性を持っているかどうかを判断するときは、次の兆候を考慮してください。

• 優れたリスニングとコミュニケーション能力
  外向性の人はもっと話すことを好み、内向性の人は観察して聞くことを好みますが、外向性の人はいつ話すか、いつ聞くかを知る能力があります。
• 行動と反応を調整する能力
  あなたの性格を特定の人々や状況に合わせて調整し、適合させる自然な能力があります。
• 一人で時間を大切にしながら、社会的な状況で快適
  Ambivertsは群衆の中で安心し、家で一人で静かな夜を楽しむこともできます。彼らはそれぞれの状況の長所と短所を考慮するかもしれません、そして最終的にはどちらの状況でも快適かもしれません。
• 共感は自然にやってくる
  Ambivertsには、人がどこから来ているのかを聞いて理解していることを示す能力があります。
• 社会的状況でバランスをとる
  アンビバートがグループ設定にあるとき、彼らは厄介な沈黙を破り、内向性と外向性を快適に感じることができます。

外向性であることの長所と短所

野心的な性格を持つ人は、内向性と外向性のスペクトルの両端の特性を利用する独自の能力を持っています。柔軟性は強みになる可能性がありますが、場合によっては外向性に負担をかけます。

利点

• 比較的簡単に関係を成長させ、管理する能力
• 話すときに魅了され、魅力的になることができます
• 内向性と外向性の両方に対する効果的なマネージャー
• いつ話すか、いつ聞くかを知っています

短所

• バランスを追求すると、疲労感につながる可能性があります
• 社会的および職場環境で「平和維持者」の役割を果たしている可能性が高い
• 特定のイベントや設定で特定の方法を維持するというプレッシャー—他の人はアンビエントの個性の別の側面を認識していない可能性があります

治療がアンビバートにとってどのように有益であるか

アンビバートは気質が混ざり合っている傾向があるため、人が内向性と外向性の特性のバランスをとろうとすると、課題が発生すると、フィリドール氏は述べています。セラピーは、野心家が2つの間の調和を探求する機会になります。これは、特定の状況で内部シフトが発生していることを認識する方法を特定するのに役立ちます。主に、人が外向性から内向性にシフトしているときに、気質の変化に反応する代わりに行動できるようにします。

両性愛者には多くの前向きな特徴があり、社交の場に出かけることと、質の高い一人の時間のために家にいることの両方によって等しく満たされていると感じる人であれば、あなたは野心家かもしれません。内向的ながらそして両向性が持つ外向的な特徴は、さまざまな状況でそれぞれ価値がある可能性があります。自分自身を過度に伸ばしていないことに注意することが重要です。さまざまな刺激に対してどのように行動し、反応するかについてさらに学ぶことで、他者との関係や自分のニーズにどのように対処するかを改善できます。

セロトニンは脳でどこで生成されますか