パニック障害テスト：予期しないパニック発作のスクリーニング
ジャンプ先： このクイズは誰のためのものですか？ それはどれくらい正確ですか？ パニック発作とは何ですか？それはどのように扱われますか？ パニック障害に関するFAQこのパニック障害クイズは誰のためのものですか？
以下は、パニック障害（予期しないパニック発作の再発を特徴とする不安障害の一種）と診断された人々に共通する人生経験に関連する質問のリストです。各質問を注意深く読み、これらの考えや症状を経験したかどうかを示してください昨年。特定の薬や薬の効果、および特定の病状がパニック発作を引き起こす可能性があることに注意してください。そのため、医師と症状について話し合う必要があります。
パニック障害とは、再発する予期しないパニック発作を指すことに注意してください。つまり、実際の危険がない場合、攻撃は突然発生したように見えます。対照的に、予想されるパニック発作は、次のような明らかな合図またはトリガーがある場合に発生します。 特定の恐怖症 （ヘビ恐怖症のように）。パニック発作は非常に不快ですが、治療することができます。専門家は、あなたが正しい治療を受けることができるようにあなたがパニック障害を持っているかどうかを調べることが重要であると言います。
それはどれくらい正確ですか？
このクイズはいいえ診断ツール。メンタルヘルス障害は、資格のあるメンタルヘルス専門家または医師のみが診断できます。
パニック発作とは何ですか？それはどのように扱われますか？
パニックは、実際の危険や急性ストレスに反応した恐怖や不安の激しい感覚です。パニックは、明確にまたは論理的に推論する私たちの能力を阻害します。パニック発作とパニック発作を治療することができます。心理療法と薬物療法の両方が、パニック発作の頻度と強度を減らすのに効果的であることがわかっています。あなたの特定の治療経路は、個人的な好み、病歴、およびあなたの攻撃の重症度に依存します。
詳細については、 パニック発作とパニック障害：原因、症状、および治療。
サイコム評価は治療を受けるための貴重な第一歩になると信じています。多くの場合、人々は、自分の懸念が専門家の介入を正当化するほど正当または深刻ではないことを恐れて、助けを求めることをやめます。
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数分間続いた、一見突然の激しい恐怖や不快感の突然の急増を経験したことがありますか？
はい・いいえ はいの場合、その数分間に次の症状のいずれかを経験しましたか？動悸、心臓のドキドキ、または心拍数の加速？ 常に頻繁に時々まれに決して発汗？
常に頻繁に時々まれに決して震えたり震えたりしますか？
常に頻繁に時々まれに決して息切れや窒息感はありませんか？
常に頻繁に時々まれに決して窒息しているような気がしますか？
常に頻繁に時々まれに決して胸の痛みや不快感？
常に頻繁に時々まれに決して吐き気や腹痛？
常に頻繁に時々まれに決してめまい、立ちくらみ、または失神を感じていますか？
常に頻繁に時々まれに決して悪寒または熱感覚？
常に頻繁に時々まれに決して「ピンと針」（しびれやチクチクする感覚）？
常に頻繁に時々まれにニールあなたが夢中になっている、またはコントロールを失っているという感じですか？
常に頻繁に時々まれに決してあなた自身やあなたの周囲から離れている感覚、またはあなたの体の外からあなた自身を観察している感覚？または、それは本物ではありませんか？
頻繁に常に時々時々めったに決してあなたが死ぬのではないかと心配ですか？
常に頻繁に時々まれに決して この経験をしてから少なくとも1か月間、これらの症状が再び発生するのではないかと心配していませんか？ 常に頻繁に時々まれに決して繰り返しの攻撃を回避するための措置を講じました。たとえば、見慣れない状況を回避しますか？
常に頻繁に時々まれに決して心不整脈、甲状腺機能亢進症、喘息、COPD、または過敏性腸症候群と診断されましたか？
はい・いいえパニック、発汗、震え、および/または動悸を経験させる特定の状況、動物、または物体に対する恐れがありますか？
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パニック障害はどのように診断されますか？
パニック障害は医療専門家によって診断されます、とニューヨーク市のコロンビア大学アーヴィング医療センターの精神医学の教授であるフィリップR.マスキン医学博士は言います。プロバイダーは、手のひらの汗、めまい、冷たい汗、唇のしびれなどの症状について説明するように依頼します。その人はコントロールを失うことを恐れ、狂ってしまうことを恐れます、とMuskin博士は言います。
パニック障害の診断を受けるには、予期的な不安も必要だとマスキン博士は言います。パニック発作が1回発生した後、別の発作を起こすことを恐れているため、家を出るのを恐れている可能性があります。
パニック発作障害の診断には何回のパニック発作が必要ですか？
アメリカ精神医学会の精神障害の診断および統計マニュアル、第5版（DSM-5）によると、人は1回以上の発作を起こした後、少なくとも1か月は別のパニック発作を恐れる必要があります。したがって、技術的には、パニック障害の診断には少なくとも2回のパニック発作が必要ですが、通常、パニック障害のある人はさらに多くのことを経験していると報告しています、とニューヨーク市のモンテフィオーレヘルスシステムの主任心理学者であるSimon A. Rego、PsyDは言います。
毎年、アメリカ人のほぼ11％がパニック発作を経験し、2％から3％がパニック障害を発症します。
恐怖症はパニック障害と一緒に診断されることがありますか？
はい、パニック障害は他の特定の恐怖症と一緒に診断することができます、とニューヨーク市のモンテフィオーレヘルスシステムの主任心理学者であるサイモンA.レゴ、PsyDは言います。これらには、人が怪我を強く恐れる怪我恐怖症が含まれる可能性があります。2または人が動物を恐れている動物恐怖症。3
パニック障害は、社会恐怖症（他人に見られて判断されることへの恐れ）や広場恐怖症（逃げられない場所にいることへの恐れ）とともに診断することもできます。これらはすべて、パニック障害とは異なる障害と見なされている、とレゴは言います。
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米国でパニック障害と診断されている人は何人いますか？
パニック障害は、米国の人々の約2.7％に影響を与えていると、ニューヨーク市のモンテフィオーレヘルスシステムの主任心理学者であるサイモンA.レゴ（PsyD）は述べています。女性は男性の2倍の障害と診断される可能性があります。
パニック障害と診断されるとはどういう意味ですか？
一部の人々は、診断が安堵として来ることに気づきます。ニューヨーク市のモンテフィオーレヘルスシステムの主任心理学者であるサイモンA.レゴ（PsyD）は、心臓や肺に問題があるなどの病状があり、生命が危険にさらされていると考えていた可能性があります。他の患者は、彼らの症状が本物であるにもかかわらず、彼らが精神障害を持っていると言われているので、診断を信じるのに苦労しています。
診断は、それがすべて彼らの頭の中にあることを意味すると誤って解釈される可能性がある、とレゴは言います。真実は、その人の症状は本物ですが、心臓発作を起こしている、または狂っているなどの恐怖は、しばしば正確ではないということです。
人々は通常何歳でパニック障害と診断されますか？
パニック障害は通常18歳から35歳の人々に発症します、とニューヨーク市のモンテフィオーレヘルスシステムの主任心理学者であるサイモンA.レゴは言います。ほとんどの場合、20代前半から30代半ばに診断されます。これらの場合、人々はしばしば彼らのパニック発作が青年期後期または成人期初期に始まったと報告します。
子供もパニック障害を患う可能性がありますが、それははるかに一般的ではありません。パニック障害は成人後期に発症する可能性があるとレゴ氏は言いますが、これもあまり一般的ではありません。
パニック発作の警告サインは何ですか？
パニック発作は、手が喉の周りを滑っているように感じることがあります、とニューヨーク市のコロンビア大学アーヴィング医療センターの精神医学教授であるフィリップR.マスキン医学博士は言います。心臓がドキドキし、汗をかき、震え、恐怖と運命を感じることができると彼は説明します。その他の症状には、悪寒、震え、呼吸障害、脱力感やめまい、手がチクチクする、またはしびれる、胸の痛み、胃の痛み、吐き気などがあります。
パニック障害は治りますか？
パニック障害の治療法はありませんが、ほとんどの人は、認知行動療法である適切な心理療法を受けると良くなります。適切な薬;または2つの組み合わせ、ニューヨーク市のモンテフィオーレヘルスシステムの主任心理学者であるサイモンA.レゴ（PsyD）は言います。
パニック障害を自己診断できますか？
パニック発作の診断に役立つツールがインターネット上に不足することはありません。しかし、診断は資格のあるメンタルヘルスの専門家に任せるのが最善だと、ニューヨーク市のモンテフィオーレヘルスシステムの主任心理学者であるサイモンA.レゴは述べています。
パニック障害が治療されない場合はどうなりますか？
ニューヨーク市のモンテフィオーレヘルスシステムの主任心理学者であるサイモンA.レゴ（PsyD）は、研究によると、未治療のパニック障害はさらに多くのパニック発作を引き起こす可能性があると述べています。そして、パニック障害を治療せずに放置すると、女性は男性よりもうまくいかないだろうと彼は言います。
パニック発作と広場恐怖症はどのように関連していますか？
広場恐怖症は、逃げられないと感じたり、必要に応じて助けが得られない可能性がある状況にいることへの恐れや不安です、とニューヨーク市のモンテフィオーレヘルスシステムの主任心理学者であるサイモンA.レゴは言います。パニック障害のある人が別のパニック発作を経験し、逃げることも助けを得ることができないことを心配するとき、それは広場恐怖症につながる可能性があると彼は言います。パニック障害を持つほとんどの人が広場恐怖症を患っています。
男性でパニック障害が診断される頻度が低いのはなぜですか？
何が性別の違いを説明しているのかは完全には明らかではありません。ニューヨーク市のコロンビア大学アーヴィング医療センターの精神医学教授であるフィリップ・R・マスキン医学博士は、1つの要因は、男性が弱さとして認識される可能性のあることについて話すことをいとわないことである可能性があります。したがって、彼らは症状を軽視する傾向があります。ニューヨーク市のモンテフィオーレヘルスシステムの主任心理学者であるサイモンA.レゴ、PsyDは、いくつかの研究は、女性と男性の間のホルモンの違い（すなわち、呼吸に対する性別関連ホルモンの影響）も役割を果たす可能性があるという考えを支持しています。レゴによると、別の考えられる理由は、性別間の生理学的な違いです。
記事の出典- クリーブランドクリニック。 パニック障害 。ページ最終レビュー2020年8月。2021年6月10日にアクセス。
- リッツ、トーマス他。 血液注射傷害恐怖症の心理生理学：二相性反応パラダイムを超えて見る 。 2010年10月。心理生理学の国際ジャーナル。2021年6月10日にアクセス。
- 米国心理学会。 心理学のAPA辞書：動物恐怖症 。 2021年6月10日にアクセス。
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