自己愛性人格障害について知っておくべきことをすべて教えてください

自己愛性人格障害とは正確には何ですか？

健康的な（時には膨らんだ）自己感覚は良いことです。実際、一部の研究者は、自分自身の壮大な見方をしている人は、精神的に強く、ストレスが少なく、うつ病のリスクが少ないと信じています。ただし、ナルシシズムはさまざまな側面に存在します。一方で、ナルシシズムは時折の褒め言葉を切望しています。その最も暗い側面では、それは病理学的領域に忍び寄ることができます。

10代の若者の双極性障害の兆候

自己愛性人格障害（NPD）は、精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）の第5版で認識されている10の人格障害の1つです。 NPDの特徴的な兆候は、重要な他の人に求めてはならないものの洗濯物リストのように読まれます。自己重要性の膨らみ、他者への共感の欠如、そして絶え間ない注意や賞賛の深い必要性。

ナルシシストの自尊心はチャートから外れる可能性がありますが、皮肉なことに、それは非常に壊れやすく、外部の検証や自己欺瞞に依存する可能性もあります。彼らは自分自身についての壮大な空想を信じ（つまり、知っている誰よりも賢く、魅力的で、成功している）、他の人を簡単に倒し、会話や状況を乗っ取って自分の気分を良くしたり、優れたりします。完璧ではないと感じることはナルシストにとって非常に不快であり、彼らはどんな犠牲を払ってもそれから身を守るでしょう。

にパーソナリティ障害 NPDのように、関係の乱れについてです、とカリフォルニアを拠点とする心理学者のロバート・ムーディ博士はモデストは言います。パーソナリティ障害を持つ人々は、クラスとして、家族、友人、同僚との親密な対人関係との生涯にわたる闘いを持っています。これは、自己愛性パーソナリティ障害を持つ人々に特に当てはまります。

障害は0.5から5％のどこかに影響を及ぼします¹女性よりも男性の方が有病率が高い一般的な米国の人口の。²自己陶酔を持っている人は、診断を受けるために、自分には問題があることを認めなければならないため、この割合は低くなりますが、多くの場合、そうではありません。自己愛性人格障害の本当の問題は、個人が何が起こっているのかについての良い洞察を欠いていることです、とムーディ博士は言います。彼らは、問題は彼らではなく、他のすべての人にあると考えています。

そしてそれは男性と女性で異なって現れることができます。研究によると、自己陶酔的な女性の性格は、男性と比較して、深い不安、殉教、嫉妬、他の女性との競争力を含む可能性が高く、しばしば彼らを脅威と見なします（威圧的な義母を考えてください）。³一方、男性は女性よりも他人を搾取し、特定の特権を得る資格があると感じる傾向があります。彼らはまた、自己主張や権力への渇望の性質を示す傾向があります。しかし、虚栄心と自己吸収に関しては、男女ともに同じように評価されます。

ナルシシズムのサブタイプ

ナルシストについて考えるとき、あなたが知っている特定の人々が頭に浮かぶかもしれません。たとえば、タイトすぎるタンクのジムにいる男は、実際に運動するよりも鏡の中で筋肉がどのように見えるかに関心があります。彼女のインスタフィードを彼女の顔で満たす同僚-あらゆる角度で。しかし、ナルシシズムは見た目が美しいだけではありません。実際、ナルシシストには4つの異なるタイプがあります。

ナルシシズムのサブタイプ

＃1。秘密のナルシシスト（または脆弱なナルシシスト）。基本的に、ステレオタイプのタイプとは正反対で、スポットライトと絶え間ない賞賛を切望する代わりに、秘密のナルシストは恥ずかしがり屋で、自尊心があり、他の人がそれらを認識する方法に過敏で、慢性的に嫉妬する傾向があります。彼らは自分の痛みや苦しみが他の誰よりもひどいと思うことがよくあり、自分が部屋の中で最も醜い人だとさえ信じているかもしれません。

＃2。脳ナルシスト。彼らは自分たちの知性から自己重要性を引き出し、他の誰よりも賢いと信じています。

＃3。身体的ナルシスト。身体的ナルシストは自分の体から自尊心を得る。彼らは体重を含む外見に執着し、外見に基づいて他人を批判する傾向があります。

＃4。スピリチュアルナルシスト。彼らは宗教やスピリチュアリティを使って、他人に有害な行動を威嚇したり正当化したりします。それは、個人があなたのスタンスよりも聖なるものをとったときに忍び寄り、スピリチュアリティのレベルや神への近さを強調しすぎます。有害な行動は、たとえば、教会の指導者が、他の誰かについて神からのビジョンを持っていると主張したり、聖書の箇所を使って誰かを支配したり、傷つけたり、恥をかかせたりするために高い立場にあると主張する場合に発生する可能性があります。

自己愛性人格障害の症状は何ですか？

ナルシシズムは、特に誰かがうぬぼれているように見えたり、自己利益のために行動したりするときに、多くの人に投げかけられるラベルです、と心理学者のクリスティーナ・ハレット博士、ABPP、大学院心理学の准教授、コネチカットのベイパス大学の臨床トレーニングのディレクターは言います。しかし、自己陶酔的な行動は、人格障害を持つことと同じではありません。後者の場合、ナルシシストの自己陶酔的で自己中心的な考え方と行動は、仕事や友情から家族や愛の関係に至るまで、人生のあらゆる分野で表面化します。

NPDの9つの最も一般的な特徴は次のとおりです。：

自己重要性と資格の膨らんだ感覚を持っています。深く掘り下げてみると、どのような状況でも、自分が最高で、最も成功し、有能であると感じています[ここに賞賛を挿入]。
絶え間ない賞賛が必要です。あなたの自尊心は結び目のない風船のようなものであり、それを膨らませ続けるには、注意、承認、認識の安定した流れが必要です。誰かがあなたを愛している、または尊敬していると言っても、それだけでは十分ではないように感じます。
特別な扱いを期待しています。それが好意であろうと謝罪であろうと、あなたが望むものは何でも、あなたはそれを持っているに値すると信じています。なぜなら、あなたはあなたの周りの誰よりも優れており、彼らはそれを知っており、従うべきだからです。
誇張した業績と才能。あなたは自分の人生、履歴書、そして経験についての事実を装飾すること、あるいは完全に嘘をつくことさえ問題ありません。
批判に対して否定的に反応する。物事が順調に進んでいるときは、コントロールを切望し、完全な信用を取りますが、状況が計画どおりに進まないときはいつでも、他の人をすぐに非難します。当然のことながら、それは常に他人のせいであり、あなたのせいではないため、批判を受け入れたり、間違いを認めたりすることは非常に困難です。
力、成功、そして美しさについての空想に夢中になっている。あなたは自分の成功、人間関係、さらには自分が特別でコントロールしていると感じるのを助けるためにどれだけ見栄えが良いかについて、誇張された非現実的な物語を作成し、信じる傾向があります。ファンタジーを脅かすものはすべて合理化されるか、単に無視されます。あなたはまた、人々にあなたをうらやましく感じてもらいたいし、あなたはあなたが欲しいものを持っている人々をかなりうらやましく感じます。
他人を利用する。悪意を持っているかどうかにかかわらず、自分の目的を達成するために他の人を使用したり悪用したりすることについて、よく考えません。人間関係や人生の人々を表面的なレベルで気にします。たとえば、社会的地位を高めたり、見た目や気分を良くしたりする場合は、自分の行動が彼らにどのように影響するかについてはあまり考えません。
他人のニーズや感情を認識できない、または気が進まない。あなたは人々があなたをどのように扱い、あなたのニーズや感情に反応するかに非常に敏感ですが、逆に、他の人の立場になって彼らの経験に共感することはできません。あなたは他人を軽蔑したり、人をいじめたりして自分自身について気分を良くするかもしれません。人間関係を深く掘り下げることもありません。率直に言って、それほど気にすることはありません。
傲慢に振る舞う。膨らんだエゴと優越感と資格を持って、あなたはおそらく、最高の車、オフィス、デザイナーの服など、最高のものをすべて持っていることを主張し、会話を独占し、劣っていると思う人を軽蔑し、平等だと思う人とだけ付き合います特別で、成功し、才能があります。

自己愛性人格障害はどのように診断されますか？

NPDは、血液検査、MRI、または正確な尺度で診断できる種類の状態ではありません。DSM-5によると、人は上記の特性、症状、および行動の55％のみを示す必要があります。自己陶酔的。しかし、NPDを特定することはもう少し複雑になる可能性があります。ナルシストは自分には何も悪いことはないと考える傾向があるため、治療を受けることはめったにありません。

これは、私たちが多くのナルシストを知っていて遭遇していると感じる理由を部分的に説明しているかもしれませんが、実際にNPDを持っているのは推定5％の人々だけです。（これが、セラピストに診断を依頼できない理由でもあります。自己陶酔的な夫彼が問題を抱えていると思わない場合は、障害を抱えています。）

ナルシシズムは性格特性単独で—そのほとんどは客観的に否定的です（これらの傾向を持つ人をジャークとしてラベル付けするのは非常に簡単です）。しかし、心理学者は、誰かの性格を病的にすることに非常に注意したいと思っています。

臨床的なNPD診断は、社会的および職業的障害と主観的な苦痛を経験している人に与えられます。これは、自己陶酔的な行動が仕事や個人的な生活を台無しにしているだけでなく、それが破壊的であることを実際に認識しているという空想的な言い方です。そしてそれは彼らを不快にさせています。

言い換えれば、自己陶酔的で、壮大で、共感を欠いている人が、自分の生活の仕方に問題がない場合、彼らは単なるナルシシストであり、終止符です。臨床医は通常、ナルシシストが自分の行動に苦しんでそれを変える助けを求めるまで、NPDでナルシシストを診断しません。

これらの個人は、次のいずれかの目的で最も頻繁に治療を受けます。またはb）家族が主張していて、従うのが簡単だからです、とハレット博士は言います。この性格タイプの人が助けを得るには、深刻な最後通牒、失敗、または喪失に直面する必要がある場合があり、うつ病などの別のメンタルヘルスの問題の治療を求めることも珍しくありません。

その時点で、NPDの診断はもう少し簡単です。一部の心理学者は、人が提示する行動や態度の観察に基づいて、単にアヒルのテストを使用する場合があります。アヒルのように見え、アヒルのように鳴く場合は、おそらくアヒルです。

自己愛性人格障害の原因は何ですか？

NPDの単一の原因はありません。しかし、研究者たちは、遺伝的原因と環境的原因の両方が関係していることに同意しています。自己愛性人格障害のある人は、共感、情動調節、思いやり、および認知機能に関連する脳の部分である左前島の灰白質の量が少ないことがわかっています。

自己愛性人格障害のある人を取り巻く自信、自己主張、興奮に抵抗するのは難しいかもしれません。しかし、そもそもその人にあなたを惹きつけたのと同じ特徴は、人間関係に対する彼らの冷静な反応の影響、他人への共感の欠如の残酷さ、そして彼らが大いに信じているという壮大な信念に気づき始めると、最終的にはターンオフになるかもしれません重要であり、そのように扱われるべきです。

定義上、人格障害は時間の経過とともに、子供の頃の経験、遺伝学、環境を通じて発症します、とハレット博士は言います。成人として、自己陶酔的な特徴自体が人格障害に発展する可能性は低いと指摘します。多くの場合、NPDは10代または成人初期に始まります。

ハレット博士によると、人格障害は通常18歳以上で診断されます。子供たちに心に留めておくべきことは、自己陶酔的な特徴の中には、単に彼らの年齢の典型的なものであり（定義上、ティーンエイジャーは自己吸収的です）、本格的な障害を発症し続けるという意味ではありません。

科学者は、NPDの完全な発症は、対人関係の発達が損なわれたときに発生する可能性があると考えています。たとえば、次のようになります。

過敏な気質で生まれる
親や仲間から操作行動を学ぶ
良い行動について過度に賞賛され、悪い行動について過度に批判される
深刻な児童虐待またはネグレクトに苦しんでいる
一貫性のない、または予測できない親の介護
親からの非現実的な期待で育った
親、仲間、または家族によって過度に甘やかされたり、甘やかされたりしている
現実的なフィードバックなしに過度に賞賛されて、現実にあなたを根付かせること
あなたの外見や能力に焦点を当てた両親や他の人から過度の賞賛を受ける

[ 詳細はこちらをクリックしてください：あなたがナルシストと結婚している9つの兆候とそれについて何をすべきか ]

自己愛性人格障害の治療法は何ですか？

助けを求める人のために、心理療法、別名トークセラピー、共感と思いやりを高めるために働くことによって助けることができます、とハレット博士は言います。セラピストと会うことで、他者との関係を深める方法を学びます。これにより、より機能的で改善された対人関係を促進し、自分の感情や自分のやり方をよりよく理解することができます。途中で、あなたのセラピストはあなたと一緒に働くかもしれません：

同僚や家族との関係を受け入れ、維持する
批判や失敗を容認する
あなたの気持ちを理解し、調整する
非現実的な目標と理想的な条件を達成したいというあなたの欲求を最小限に抑える

しかし、一晩で人格の調整を期待しないでください。NPDの治療は、長く、ゆっくりと、困難な戦いになる可能性があります。他の人格障害と同様に、患者は、進歩を遂げて解決するために、通常の治療クライアントよりも意欲を高める必要があります。彼らの問題。

治療中、この性格タイプの人は不信感や消極的で、否定的な反応を示し、しばしば早期に脱落する傾向があります。この作品は主に性格特性を扱っているため、時間の経過とともにかなり安定しているため、突破口が開くまでに何年もの心理療法が必要になる可能性があります（彼らが言うように、老犬に新しいトリックを教えることはできません）。

幸いなことに、NPDと一緒に暮らす人々への介入に関する研究では、ナルシストは実際に共感を学び、感じることができることが示されています。これは究極の解毒剤です。⁴

また、障害を具体的に治療する向精神薬はありませんが、NPDと一緒に精神障害が併発する可能性があることに注意してください。あなたがこの状態で生きていて、また対処しているならうつ、不安、依存症の問題または物質使用障害、双極性障害、摂食障害、またはその他の病気の場合、これらの状態の治療に役立つ薬が処方されることがあります。

よくある質問

Q：ナルシストの自尊心は高いですか低いですか？

ナルシストは高い自尊心を持っています。問題は、彼らは安全な自尊心を欠いており、研究者が壊れやすい高い自尊心と呼んでいるものを持っているということです。この形の高い自尊心は、外部の検証と自己欺瞞、または成功、力、美しさの空想に大きく依存しています。

Q：ナルシストは恋に落ちることができますか？

はい、しかし彼らの性格は本当に親密な関係が満開になるのを非常に難しくします、とムーディ博士は言います。残念ながら、関係の他の人は、彼らの関係が自然により深いレベルに到達するはずであることに気付く数ヶ月後まで、危険信号に気付かないかもしれません。

Q：私の人生でナルシストにどう対処しますか？

強い境界を設定することは、ナルシストとのあらゆるタイプの関係で身を守るための重要な方法です。夫婦のパートナーにとって、精神的苦痛を伝え、対処し、管理するための健康的な方法を学ぶための治療に参加することは助けになります。良いニュースは、両方の人が治療を続けても構わないと思っている場合、関係が良くなる可能性があるということです。

Q：ナルシストの種類は何ですか？

ナルシストには4種類あります。秘密のナルシシストは、恥ずかしがり屋で、自尊心があり、他の人がそれらをどのように認識するかに過敏であり、慢性的に嫉妬する傾向があります。彼らは自分の痛みや苦しみが他の誰よりもひどいと思うことがよくあり、自分が部屋の中で最も醜い人だとさえ信じているかもしれません。脳のナルシシストは、彼らが他の誰よりも賢いと信じて、彼らの知性から自己重要性を引き出します。身体的ナルシシストは、体重を含む身体的外見に執着し、外見に基づいて他人を批判する傾向があります。精神的なナルシシストは、他人への有害な行動を威嚇または正当化するために宗教または精神性を使用します。彼らは、進化していない、目覚めていない、または眠っている人を軽蔑し、あなたの意識レベルまたは精神的/宗教的成熟度に達していないため、おそらくあなたを理解できないと主張するかもしれません。

自己愛性人格障害に役立つリソース

この状態を防ぐ方法は知られていませんが、NPDに対処している可能性がある、ナルシストと関係がある、または愛する人がそれに苦しんでいる場合は、できるだけ早く助けを得ることが重要です。

ナルシシズムを持つ人々を助けることを専門とする精神科医または心理学者を見つけてください。
あなたまたは家族が自己陶酔的または心理的虐待に対処している場合は、1-800-799-7233の全国家庭内暴力ホットラインに電話してください。
ナルシストとの関係を終了または終了する際のこれらのヒントをお読みください。
身体的に脅迫されたり虐待されたりした場合は、911に電話してすぐに助けを求めてください。
メンタルヘルスリソースディレクトリで、サポートのためのより多くのホットラインと組織を見つけてください。

数字による自己愛性人格障害

0.5〜5％–コミュニティのサンプルに基づく米国の人口におけるNPDを持つ人々の推定パーセンテージ。

50〜75％–男性であるNPDを持つ人々の割合。

40％–不安障害も抱えているNPD患者の割合。

[次を読む：共感とは何か、なぜそれが必要なのか]

記事の出典

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