双極性障害について知っておくべきことをすべて教えてください

双極性障害とは何ですか？

名前が示すように、双極性障害はによってマークされます反対の極性気分のむら—ある時点で、何でも征服できるように感じます。別の方法では、お尻をベッドからかろうじて出すことができます。かつて躁うつ病と呼ばれていた双極性障害は、最大570万人の成人に影響を及ぼします。それは男性と女性の両方に等しく影響を与え、症状の典型的な発症通常、15〜25歳の間に発生します。もちろん、それらの年は悪名高い感情的な年です—初恋、大学、新しいキャリア！不安定なエネルギーレベルをミックスに投入すると、事態はさらに複雑になります。結局のところ、その週にどちらを取得しているかわからないときに、スケジュールを計画したり、人生をナビゲートしたりするのはどれほど難しいですか？

多くの精神障害と同様に、双極性障害は遺伝的であり、家族で発症する傾向があります。つまり、多くの場合、1人または複数の家族が双極性障害の形態を持っています。（病気は幼児期または40〜50代までに始まる可能性があることに注意することが重要です。）

バイポーラにはさまざまな種類がありますか？

はい、4つのタイプがあり、それぞれが独自の症状とエピソードによって定義されます。最も一般的な3つは次のとおりです。双極I型障害、双極II型障害、および気分循環性障害。知っておくべきことは次のとおりです。

双極I型障害

双極I型障害は、少なくとも1週間続く軽躁病または大うつ病の発作の前後に、少なくとも1つの躁病エピソードが発生することを特徴としています。躁病エピソードは非常に重症であり、日常の機能を著しく混乱させたり、現実からの脱却（精神病）を引き起こしたりすることさえあります。躁病エピソードを患っている人は、それを無敵で陶酔感があると表現することがよくあります。通常、自尊心の高まり、睡眠の減少、おしゃべり、気が散る、目標指向、アイデア主導などの3つ以上の症状を経験するか、支出などの痛みを伴う、あるいは経済的な結果をもたらす可能性のある活動に参加します。デザイナーのハンドバッグに数千（持っていない）、または5つ。双極I型障害による入院も必要になる場合があります。この障害は、躁病とうつ病の明確な期間を特徴としています。

双極II型障害

双極性障害II型障害を患っている場合は、2週間以上続く大うつ病エピソードが少なくとも1回、4日以上続く軽躁病エピソードが少なくとも1回発生する可能性があります。しかし、躁病エピソードは発生しないと、カリフォルニア州ガーデナのマサダホームズにあるダブルボード認定の子供、青年、成人スタッフの精神科医で、ウェストウッドで個人開業しているAnandhiNarasimhan医師は言います。双極性II型障害では、躁病エピソードは軽躁病に置き換わります。軽躁病はそれほど重症ではありませんが、それでも日常生活に影響を与える可能性があります。双極II型障害の症状は、通常、入院を必要としません。ただし、このタイプでは症状の重症度が低く、診断と治療が長引くため、症状を特定するのが難しい場合があります。

気分循環性障害

気分循環性障害は、米国で約329万人が罹患している双極性障害のまれな形態であり、軽躁病と抑うつ症状が少なくとも2年間複数回発生することを特徴としています。症状は典型的な軽躁病エピソードや大うつ病エピソードほど重症ではありませんが、より慢性的です。症状は少なくとも2か月間一定に保たれます。気分循環性障害のある人は、衝動性や意思決定の不備の影響を受け、人間関係、家族、社会生活に影響を及ぼします。また、法律や経済的困難の問題も経験する可能性があります。気分循環性障害のある人の半数未満が、より重篤な形態の双極性障害を発症し続けます。

双極性障害の兆候と症状は何ですか？

自己診断する前に、私たちは別れや悪い日を過ごしたり、昇進や新しい関係にとても満足していることについて話しているのではないことを忘れないでください。これらは誰もが経験する自然な高値と安値です。双極性障害の典型的な症状は、気分が最も低いうつ病から最も高いうつ病（躁病または軽躁病）に下がる最も急なジェットコースターにいるようなものです。

躁病エピソード

あなたが双極性障害と一緒に暮らすとき、あなたは躁状態の間に無限のエネルギーに精力的に幸せを感じることができます。あなたは無謀な決定をしたり、衝動的に行動したりするかもしれません。あなたは簡単にイライラしたり動揺したりして行動することができ、陶酔感を感じることさえでき、睡眠や不眠症の必要性が減り、レースの考えや壮大な自己イメージを持つことができます。

宝くじに当選したかのように、気分が高揚するかもしれませんが、実際には、それは昔のことであり、汚れた皿の山をくぐり抜けています。双極性障害の人も経験する可能性のある軽躁病は、それほど重症ではないマニアであり、一般的にはかなり気分が良く、幸福感と生産性が高くなります。

この躁病期のさまざまな症状の洗濯物リストがあり、それらは一般的に高揚したまたはイライラする気分を中心にしています。これには、一晩中起きていて、執拗に掃除をしたり、買い物をしたりするなど、通常は行わない目標指向のアクティビティが含まれる場合があります。躁病の行動は、学校、仕事、人間関係を妨げる可能性があります。具体的な兆候と症状は次のとおりです。

異常に明るい。これは普通の良い気分ではありません。ゴミを出すのが目がくらむような、それが正当化されない状況でも、私たちは気難しいと元気を感じて話している。気分を管理しておらず、環境に対応しているようなものです。代わりに、あなたはただ陽気なモードで立ち往生しています。
陶酔感。これは幸せを超えています。あなたの興奮とエネルギーはほとんど封じ込められていません。
ジャンピー。あなたがこの種のエネルギーサージを持っているとき、あなたは反応を感じると想像することができます。あなたの体を通してズームしている電気を想像してください。
レースの考え。脳内で渦巻くすべてのものを追跡するのは困難です。あらゆる種類のアイデア、計画、意見があります。
異常におしゃべり。あなたはこれらすべての考えを表現したいので、あなたは余分なおしゃべりで、トピックからトピックへとジャンプするかもしれません。
談話心迫。これは躁病エピソードの景品の兆候です。それはおしゃべりであることに伴い、会話中に通常の方法で一時停止することなく、一連の会話によって特徴づけられます。それは、ただブルドーザーをして、他の人が話をすることを許可せず、彼らについて話しているようなものです。
有線。躁病エピソードを患っている人は、一晩中起きていられるか、それほど多くの睡眠を必要としないように感じます。
過剰なエネルギー。あなたはこれらすべてのアイデアとエネルギーを持っており、多くの新しいプロジェクトに取り組み始めます。
不十分な意思決定。ご想像のとおり、躁病エピソードは意思決定に最適な時期ではありません。あなたの感情は歪められ、あなたの結果と危険の感覚は鈍くなります。かなり怖いコンボです。金銭的な投資をしたり、性的な無分別な行為をしたり、買い物をしたりするなどのリスクを冒す可能性があります。
気が散りやすいです。このような内部レースが行われているため、集中することはほぼ不可能です。
不機嫌および/またはせっかち。あなたは誰もあなたについていくことができないように感じます、そしてそれはイライラします。
無敵。このエネルギーの急増とリスクテイクに加えて、自信が大幅に向上します。恥ずかしがり屋や謙虚な人でさえ、突然傲慢に見え、文字通り何でもできると思うかもしれません。
ハイセックスドライブ 。あなたは常にセックスについて考え、望んでいます。
達成不可能な計画。資金がなくても、パリへの旅行を予約することにしました。
精神病。妄想や幻覚を含む可能性のある現実からの分離。

うつ病エピソード

そして、ここにクラッシュが発生します。圧倒的な悲しみや泣きたい衝動を感じたり、絶望感や無価値感を感じたり、人生に対して否定的な見方をしたりするかもしれません。睡眠の必要性が高まり、日常のタスクを完了できず、非常に意気消沈していると感じるかもしれません。これは軽度の悲しみだけでなく、一部の人にとっては、自殺念慮にさえつながる可能性のある衰弱性のうつ病になる可能性があります。繰り返しますが、これは、環境内に何もこのムードをもたらさなかった場合に発生する可能性があります。

双極性障害の最も深刻な例では、幻覚や妄想を含む精神病の特徴が極端な気分のイベント中に存在する可能性があります、と心理療法士であり著者であるマイケル・ピピッチ、MS、LMFTは言います双極性障害の所有：患者と家族が双極性障害をどのようにコントロールできるか。

具体的な兆候と症状は次のとおりです。

低エネルギー。これは、一日中ソファやカバーの下に横になりたくなるようなエネルギーの浪費です。
モチベーションが低い。あなたはただ感じられる何かをするのが好きです。
興味の喪失日々の活動に喜びや興味を見いだすことはありません。これは古典的なうつ病症候群です。以前は面白くて楽しいものでしたが、もはや魅力がありません。
毎日、悲しみ、涙、絶望、または空虚を感じています。泣き終わったときの本当に悲しい映画の終わりに感じるように、悲しみを帯びた何となく感じている写真は、クレジットが転がっていますが、テレビの電源を切ることはできません。まるで動けないようです。
絶望。将来、良いものを想像することはできません。
体重の変動。うつ病が食欲をそそるのか、それとも食欲を増進させるのかに応じて、苦しんでいる人はかなりの量の体重を増やしたり減らしたりすることがあります。
倦怠感。あなたはとても疲れていて、ただ眠りたいと思っています。（不眠症も症状ですが。）
優柔不断。多分それはあなたがすべてについて絶望的または曖昧に感じているからかもしれません、しかしあなたは本当に小さなことについてさえ決心することができません。
集中力の欠如。あなたはあなたの焦点を失います。

そして、気分が底を打ったと思ったとき、その乗り物は、陶酔感と果てしないエネルギーで頂上に戻ることができます。双極性障害を定義するのは、これらの極端な気分のむらです。それらは毎週のように頻繁に発生する可能性があり、またはより散発的に発生する可能性があります。おそらく年に2回だけです。

予測可能な月経周期や反応を引き起こす既知のアレルギーとは異なり、気分のむらに対する明確なパターンや予測可能性はありません。症状がなくなる月曜日から1週間、就職の面接や休暇を計画することはできません。条件はそのようには機能しません。そして、最初に来る韻やリズム、うつ病や躁病、またはその逆はありません。さらに、どちらかの状態にある時間の長さも変わる可能性があります。

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双極性障害が心配ですか？

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双極性障害の原因は何ですか？

ほとんどの精神疾患と同様に、研究者は特定していません単一の原因、しかし、遺伝子と環境要因の組み合わせが双極性障害を目覚めさせる可能性があるようです。科学者たちは、多くの遺伝子がこの障害に関連していることを学びました。つまり、それは約80パーセントが遺伝的です。一親等の血縁者がいる場合は、発症するリスクが高くなります。また、他の精神障害のある親族がいる場合は、リスクも高くなる可能性があります。しかし、家族に双極性障害があるすべての人が病気になるわけではありません。

科学者たちは、多くの遺伝子がこの障害に関連していることを学びました。つまり、それは約80％が遺伝的です。一親等の血縁者がいる場合は、発症するリスクが高くなります。また、他の精神障害のある親族がいる場合は、リスクも高くなる可能性があります。しかし、家族に双極性障害があるすべての人が病気になるわけではありません。

環境要因も双極性障害の発症に関与しています。そして、これらは遺伝的素因と相互作用して、障害の発症を引き起こします。これらには、食事、睡眠、物質の使用と乱用、人間関係の安定性、青年期の場合の家庭の雰囲気、ストレス、幼児期のトラウマが含まれます。つまり、双極性障害を抱えて生活している場合、それはおそらく遺伝子と環境要因の混合物、または障害が現れるきっかけとなったライフイベントでした。

双極性障害のある人は、ある種の初期の外傷性イベント、虐待、または厄介なエピソードやストレスの多いエピソードに苦しんでいますが、他の多くの人は過去に特定の何かにリンクすることができません。

これらの違いがあるため、双極性障害が頻繁に誤認され、虐待されることは驚くべきことではありません。研究によると、双極性障害を持つ人々のほぼ3分の2は、人生で少なくとも1回は誤診されており、適切なケアを受ける前に10年近く未治療の症状に苦しんでいるとピピッチ氏は言います。

なぜ私はとてもしがみつくのですか

治療におけるこのギャップは、通常、双極性障害の誤解の結果です。双極性障害は、起こりうるエピソードでどのように現れるか、特に若い人に症状が見られる場合に、慢性精神疾患を患うという汚名があります。

そして時々、他の問題は単に双極性を覆い隠すことです。多くの患者は、アルコールや薬物乱用のために飲酒を求めた後にのみ、この状態と診断されます。なぜリンクなのか？躁病のときの気持ちが好きで、創造性、生産性、陶酔感のレベルが自分の生活に役立つと考える人が多いので、薬物やアルコールなどの物質に置き換えようとしています、とミシェル・イングリッシュ、LCSW、共同創設者兼臨床サンディエゴを拠点とするリハビリおよび依存症センターであるHealthyLifeRecoveryのディレクター。反対に、双極性障害の躁病の人は、リラックス、睡眠、落ち着くのに役立つ物質を使用するかもしれません、と英語は言います。

重要なのは、双極性障害の疑いがある場合は、医師の診察を受けて、極端な気分のむらがなくても状態を管理し、生産的な生活を送ることができるようにすることです。

脳内で何が起こっているのですか？

最近まで、研究者は双極性障害のある人と障害のない人をスキャンで区別することができませんでした。しかし、科学はいくつかの道を歩んでいます。機能的MRIスキャンで双極性障害の人とうつ病の人の脳を調べた2019年の研究では、約80％の時間で脳が正しく区別されました。

調査結果は、悲しみ、怒り、恐怖、喜びなどの感情を処理するときの双極性障害の人々の脳の感情中心である扁桃体の違いを示唆しており、脳スキャンで双極性障害を特定するのに役立つマーカーになる可能性があります。同様に、双極性障害は、オキシトシン、GABA、ドーパミン、セロトニンなどの化学的変化を引き起こす脳の生化学と脳内の神経伝達物質に影響を与えます。これらの化学物質は、双極性障害を持つ人々の脳内で不均衡である可能性があります。しかし、今のところ、研究者たちは、GABAが少なすぎるか、オキシトシン活性ニューロンが多すぎることが障害にどのように関与しているか、またはそれらを測定することが役立つかどうかについては明確ではありません。

子供と10代の双極性障害

双極性障害は、年配の青年および10代で最も一般的ですが、子供も若い年齢で障害と診断される可能性があります。大人ほど子供には一般的ではありませんが、調査研究により、双極性障害は多くの人に影響を与えることが明らかになっています全小児の3％および外来精神科医療を受けている小児の最大7％。（入院中の精神科治療で入院している子供ではさらに多くなります。）双極性障害は5歳の子供で診断されています。幼児が症状を経験すると、これはと呼ばれます。早期発症型双極性障害。

双極性障害は、障害を持つ親の子供に影響を与える可能性が高くなります。片方の親が双極性障害を患っている場合、各子供へのリスクは15〜30％です。両親が双極性障害を患っている場合、リスクは50〜75％に増加します。（国立精神衛生研究所）

子供の双極性障害はまた、躁病または軽躁病からうつ病までの明確な気分エピソードを引き起こします。しかし、子供や青年は行動を起こすことができ、学校や家庭で困難を抱え、落ち着きのなさ、衝動性、危険な行動、能力の膨らんだ見方など、双極性障害の症状のいくつかを示します。障害、診断するのは難しい場合があります。

他の多くの小児障害が双極性障害のような症状を引き起こすことに注意することが重要です。注意欠陥/多動性障害（ADHD）、反抗挑戦性障害、行為障害、不安障害、および大うつ病。これらおよび他の精神的健康状態は双極性障害とともにしばしば発生するため、正しい診断に到達することは課題を提示します。

お子さんが落ち込んだ気分、活動への興味の喪失、否定的な思考、自殺念慮、睡眠の必要性の低下、衝動性、攻撃的または社会的に不適切な行動などの行動に苦しんでいる場合は、専門の精神保健専門家に相談する必要があります子供達。また、双極性障害の家族歴のある子供にとって、両親は症状を監視し、早期に助けを探すことに注意する必要があります。早期に診断と治療を受けることで、深刻な結果を防ぎ、子供たちが気分を抑え、若い年齢から症状を管理するのに役立ちます。

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あなたの子供やティーンが双極性障害に苦しんでいるのではないかと心配ですか？

詳細については、子供の双極性障害と10代の双極性障害の概要を確認してください。

子供の双極性障害についてもっと読む 10代の双極性障害についてもっと読む

女性および妊娠中の双極性障害

女性と双極II型障害同じ状態の男性よりも、急速なサイクリングの期間を経験する可能性が大幅に高くなります。他の調査結果は、双極性障害の女性は、よりうつ病エピソードを起こす可能性があります病気の男性よりも多くの混合エピソード。

妊娠と産後の期間は、双極性障害の症状を悪化させる可能性があります。体は非常に多くのホルモンの変化を経験し、すでに双極性障害の根底にある女性は、これらの変化によって症状が悪化する可能性があるとナラシムハン博士は説明します。クレイジーなことに、双極性障害を持っていない女性が産後の期間に双極性障害を発症することがあります。産後双極性障害と呼ばれる気分障害は、産後期間後に自然に解消する場合もあれば、残る場合もあります。

一般的なコンセンサスは、重度の精神疾患があり、誰かが妊娠したとき、それは彼らを薬から外す時ではないということです、とナラシムハン博士は言います。とはいえ、正直に話し合い、妊娠中にリスクがあり、胎児に影響を与える可能性のある薬を知っておく必要があります、と彼女は言います。多くの場合、投薬を受けていないリスクは、投薬を中止するリスクよりも悪いです。ナラシムハン博士はまた、妊娠中に薬を服用したくない患者がたくさんいると言います。これらの患者にとって、彼らはリスクとベネフィットを慎重に検討します。

双極性障害はどのように診断されますか？

双極性障害を判断するために取ることができる簡単なテストはありません。代わりに、精神障害を専門とする医療提供者と会い、特定の症状について話し合う必要があります。

あなたの医者はあなたに躁病または鬱病の状態を引き起こす可能性のある甲状腺機能亢進症や甲状腺機能低下症などの根本的な病状を除外するための完全な身体を与えます。何も見つからない場合は、一連の心理的評価を受けて、自分の状態に関する追加情報を収集し、どのタイプの双極性障害に苦しんでいるかを判断します。あなたのプロバイダーはあなたと話し合ってあなたの症状、その期間、強度、頻度を決定し、あなたの症状が日常生活、学校、仕事、そして人間関係をどのように損なうかを測定します。

医師は診断時にあなたの家族歴も考慮します。双極性障害またはうつ病の家族がいる場合、それは双極性障害を発症する遺伝的素因の危険信号です、とナラシムハン博士は言います。彼女はまた、未治療の双極性障害が自殺につながる可能性があるため、自殺未遂または自殺未遂の家族歴について尋ねます。前の世代では、多くの場合、家族は自分が精神疾患を患っていることに気づかなかったり、診断されなかったり、誤診されたり、治療を求めたりしませんでした。したがって、家族が歴史上自殺未遂または自殺未遂をした場合、それは双極性障害の危険信号となる可能性があります。

反対に、あなたの家族もあなたが診断を受けるのを助ける役割を果たしているかもしれません。多くの場合、あなたの家族、重要なパートナー、または同僚は、双極性障害の兆候と症状を最初に認識します。この状態に苦しんでいる場合は、最初は助けを求めるのをためらうかもしれません。主な理由は、障害があなたの人生にどれほど破壊的であるかに気づかなかったり、それがあなたの性格の一部にすぎないと思ったりするからです。そして、躁病のときは、高揚感や陶酔感を楽しむことができます。

あなたの症状がどうであれ、これを十分に強調することはできません。躁病やうつ病の兆候や症状を経験していると思われる場合は、医師に相談してください。双極性障害は自然に治ることはありませんが、適切な治療計画があれば、うまく管理することができます。

双極性障害はどのように治療されますか？

双極性障害に苦しむ人々のために最も一般的に処方される治療計画は、薬物療法と心理療法です。そして、これらの計画を一貫して実行すれば、これらの計画の成功率は非常に高くなります。

薬

症状の重症度に応じて、プロバイダーは躁病またはうつ状態から抜け出すのに役立つ薬を処方する場合があります。薬物やアルコールを避け、処方されたとおりに薬を服用すると、たとえ気分が良い日でも、通常の生産的な生活を送るのに役立ちます。双極性障害の治療に使用される最も一般的な薬：

気分安定薬気分を平準化するように働き、躁病やうつ病に転じないようにします。リチウム双極性障害を持つ人々にとって最もよく知られていて効果的な気分安定薬の1つです。

抗うつ薬うつ状態に効くので、それがあなたの最も深刻な症状である場合は、双極性障害を治療するために処方された多くの種類の抗うつ薬の1つからも恩恵を受ける可能性があります。

非定型抗精神病薬双極性障害の症状に幻覚、妄想、または重度の躁病が含まれる場合に使用できます。双極性障害の治療にも使用される抗精神病薬がいくつかあります。

多くの場合、薬物療法の最初のコースは気分安定薬の処方です。また、気分安定薬として使用するための抗けいれん薬を処方される場合があります。非定型抗精神病薬は、障害を治療するために抗うつ薬と組み合わされることがあります。

抗うつ薬の使用は軽躁状態または躁状態を引き起こす可能性があるため、気分安定薬を含む抗うつ薬を服用して感情を均一にする可能性があります。私たちは通常、たとえばまったく眠っていないなどの主な症状に基づいて薬を選択します、とナラシムハン博士は言います。私は彼らの気分を安定させながら非常に鎮静作用のある薬剤を選ぶかもしれません。

統合失調症の兆候と症状

人が双極性II型で、主にうつ病である場合、私はうまく機能するがゆっくりとした滴定を必要とする薬剤を選ぶかもしれません、そこであなたはゆっくりと用量を増やさなければなりません、と彼女は言います。誰かがより軽度の症状を持っていて、用量が完全になるまで6〜8週間以上待つ余裕がある場合は、それもうまくいきます。それは調整されたアプローチです。

ほとんどの患者は薬に非常によく反応し、一部の患者は最小限の投与量で反応します。それ以外の場合は、用量を増やすか、2番目の薬を追加する必要があります。一部の薬は開始するのに最大6週間かかることがあるため、それまでに薬が効かない場合は、医師が調整する必要があるかもしれません。

心理療法

心理療法研究によると、心理療法は双極性障害を持つ人々にとっても効果的なツールでした。認知行動療法否定的または有害な考えや行動を変える方法を学ぶのに役立ちます。

家族向けセラピーは家族を巻き込み、対処戦略、コミュニケーション、問題解決のテクニックを教えることに焦点を当てています。

対人関係と 社会的リズム療法（IPSRT） この形式の心理療法は、睡眠、覚醒、食事時間などの毎日のリズムの安定化に焦点を当て、気分をより適切に管理するための一貫したルーチンを導入するため、双極性障害の治療にもよく使用されます。

弁証法的行動療法、（DBT）双極性障害の効果的な治療法でもあります。 DBTは感情をよりよく調整することに集中しているので、躁病のときは、対処するのに役立つツールを手に入れることができます、と英語は説明します。彼女は、呼吸法のような感覚的な活動をして、足を落ち着かせたり、水に入れたり、凍った物体を持ったりして、現実に戻り、その瞬間に生きることを教えることができると言います。

心理教育また、双極性障害のある人に自分の状態とその治療方法を教えるための強力な治療ツールでもあります。この教育により、トリガーや差し迫った気分のむらに気付くことができるため、本格的なエピソードが発生する前に治療を求めることができます。

その他の双極性障害の治療

ほとんどの患者は投薬やさまざまな心理療法に非常によく反応しますが、同様に反応しない外れ値もあります、とナラシムハン博士は指摘します。この場合、他のオプションを検討することをお勧めします。

経頭蓋磁気刺激法

薬剤耐性のある患者は、次のような他の治療法の恩恵を受けることができます経頭蓋磁気刺激（TMS）。この非侵襲的治療は、磁場を使用して脳内の神経細胞を刺激し、抑うつ症状を改善することによって機能します。このトリートメントは、頭皮に配置された電磁コイルを介して繰り返し磁気パルスを送ります。それがどのように機能するかについてのメカニズムはよく理解されていませんが、それは脳がどのように機能するかに影響を与えると考えられており、それは次に鬱病エピソードを軽減することができます。 TMSは忍容性が高く、ダウンタイムがあまりなく、頭痛、うずき、立ちくらみなどの副作用しかありません。発作や難聴などのまれな副作用がいくつかあります。

電気けいれん療法

電気けいれん療法（ECT）は、患者が鎮静している間の短時間の電気刺激を伴い、薬物療法や心理療法にうまく反応しない重度の症状のある人に効果的です。しかし、40年代から50年代の映画やテレビのおかげで、それはひどいラップになり、目覚めている患者に使用される拷問装置のように見えました。しかし、今日の治療法ははるかに文明的であり、脳を通過する電流を使用しており、意図的に微小発作を引き起こします。脳の回路をリセットし、うつ病の症状を緩和するのに役立つ可能性があるのは、これらの微小発作です。一般的には安全ですが、副作用には、混乱や記憶喪失、頭痛や顎痛などの身体的問題が含まれる場合があります。

ライフスタイルと統合的治療

一貫した睡眠、定期的な運動、栄養価の高い食事、ヨガ、瞑想などのマインドフルネスの実践などのライフスタイルの習慣は、双極性障害の症状を改善するのに役立つことが示されています。統合治療はまた、双極性障害の多くの患者が探求したいと思うかもしれないものです。ナラシムハン博士は、有機緑茶などの多くは、気分の症状を改善するのにある程度の効果があることがわかっていると言います。葉酸や貧血などの微量栄養素の欠乏が関与している可能性があるといういくつかの証拠があり、サプリメントが役立つ可能性があると彼女は言います。たとえば、メラトニンやマグネシウムは睡眠を助けることができます。双極性障害の統合治療の検討に興味がある場合は、メンタルヘルスプロバイダーに相談するか、統合スペシャリストを見つけてください。

バイポーラFAQ

双極性障害の人はどんな人ですか？

誰かが双極性障害をうまく管理しているとき、彼らは他の誰とも何ら変わらないように見えるでしょう。彼らが躁病エピソードにある場合は、彼らが速く話したり、トピックを継続的に切り替えたり、壮大な計画やアイデアを持ったり、リスクを冒したりすることに気付くかもしれません。うつ病のエピソードでは、ベッドから出るのに苦労したり、以前は好きだった活動に興味がなかったり、会話をしたり、他の人との付き合いや交流が困難になったり、自殺願望を抱いたりすることがあります。

双極性障害があるとどのように感じますか？

あなたが躁病であるとき、あなたが何でもできるように、あなたが素晴らしくて生産的であると感じる時があります。しかし、あなたはまた、レースの考えで制御不能に感じ、何かを達成するのに十分長く集中することができないと感じることができます。落ち込んだエピソードでは、何かひどいことが起こったに違いないが何も起こらなかったように、あなたは悲しく、何にも興味がなく、本当に低いと感じることができます。

双極性障害は男性と女性で異なって見えますか？

男性と女性の両方が等しく影響を受け、同様の症状を示します。しかし、男性は通常最初に躁病を経験しますが、女性は通常うつ病エピソードから始まります。女性と双極II型障害のある人は、同じ状態の男性よりも急速なサイクリングの期間を経験する可能性が大幅に高くなります。他の研究結果は、双極性障害の女性は、病気の男性よりも鬱病エピソードと混合エピソードが多い可能性があることを示しています。

あなたは双極性障害で良い生活を送ることができますか？

絶対。適切に管理された双極性障害を持つ人々は、仕事や家族を持っており、私たちの社会の生産的なメンバーです。双極性障害は慢性的な状態ですが、あなたを定義するものではありません。糖尿病や心臓病を管理している人と同じように、双極性障害の管理と管理を、薬、治療法、そして人生を成功させるための良い生活習慣で学ぶことができます。

双極性障害と自殺

BDの平均余命の低下の原因の1つは自殺です。したがって、 BD患者の自殺率は約10〜30倍高い一般人口の対応する率よりもr。現存する研究によると、（ほとんど未治療の）BD被験者の最大20％が自殺で人生を終え、20〜60％が生涯に少なくとも1回は自殺を試みます。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723289/

さらに、双極性障害は結果として期待寿命の9。2年の短縮、そして双極性障害の患者の5人に1人が自殺を完了します。

バイポーラに役立つリソース

薬物乱用および精神衛生サービス（SAMHSA）メンタルヘルスと物質使用障害に直面している家族のために、英語とスペイン語のサービスを提供する、年中無休の情報と紹介のための無料の機密の24時間年中無休の全国ヘルプラインがあります。 1-800-662-ヘルプ（4357）。

全国自殺予防ライフラインは1-800-273-TALK（8255）の無料ホットラインです。フリーダイヤルのTTY番号は1-800-799-4TTY（4889）です。 Crisis Text Line（テキストHELLO to 741741）にテキストを送信するか、次のURLに移動することもできます。全国自殺予防ライフライン。

うつ病と双極性障害サポートアライアンス（DBSA）は、オンラインサポートグループ、対面サポートグループ、および青少年サポートグループを提供しています。 https://www.dbsalliance.org/

国際双極協会危機ライン 1-800-273-TALK（8255）米国では、またはのリストを表示します国際ホットライン。

臨床介入センター双極性障害の詳細、症状の一覧表示と追跡、および病気の管理について学ぶために利用できるワークブック、ワークシート、および情報シートがあります。 https://www.cci.health.wa.gov.au/Resources/Looking-After-Yourself/Bipolar

NAMIからの統計：

https://www.nami.org/learn-more/mental-health-conditions

妄想性パーソナリティ障害の原因

5人に1人米国の成人は毎年精神疾患を経験しています
25人に1人米国の成人は毎年深刻な精神疾患を経験しています
6人に1人 6〜17歳の米国の若者は毎年精神障害を経験しています
50％すべての生涯の精神疾患の14歳までに始まり、24歳までに75％

DBSAからの統計：

https://www.dbsalliance.org/education/bipolar-disorder/bipolar-disorder-statistics/

双極性障害は、毎年約570万人の成人アメリカ人、つまり18歳以上の米国人口の約2.6％に影響を及ぼします。（国立精神衛生研究所）
双極性障害の発症年齢の中央値は25歳（国立精神衛生研究所）ですが、この病気は幼児期から、または40代から50代までに発症する可能性があります。
同数の男性と女性が双極性障害を発症し、それはすべての年齢、人種、民族グループおよび社会階級で見られます。
双極性障害の人々の3分の2以上は、病気または単極性大うつ病と少なくとも1人の近親者がおり、この病気には遺伝性の要素があることを示しています。（国立精神衛生研究所）

記事の出典

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女性と双極性障害。 Damone、A。L.、Joham、A。E.、Loxton、D.、Earnest、A.、Teede、H。J。、＆Moran、L。J.（2018） PCOSの有無にかかわらず女性のうつ病、不安、および知覚されたストレス：コミュニティベースの研究。心理医学、49（09））

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最終更新日：2021年5月19日