あなたがナルシストと結婚している9つの兆候—そしてそれについて何をすべきか

あるということではありません番号交際中のナルシシズムを示す赤い旗、それはナルシシズム引っ掛かった後、より顕著になります。結婚と親子関係により、より多くの相互依存、より多くの要求があります、と言いますラマニ・ドゥルバスラ博士、の作者私はとどまるべきか、行くべきか：ナルシストとの関係を生き残る方法。そして、それはしばしば自己中心的なナルシシストとうまくいきません。あなたの愛する人は、実際、ナルシストになることができますか？ここにあなたを手がかりにするいくつかの兆候があります。

あなたがナルシストと結婚した9つの兆候

自信、自己主張、大きな性格など、あなたをパートナーに引き付けたのと同じもののいくつかは、実際には彼らのナルシシズムを煽るのと同じ特徴かもしれません。すべての兆候が明らかであるとは限りません。また、問題ではなく、自分が問題であるかどうか疑問に思う人もいるかもしれません。

不安発作は数日間続くことができます

＃1：あなたは孤立していると感じます

人生が大きく変わった後（結婚！赤ちゃん！）、友達から離れていくのは誰にでも起こりますが、あなたの人生が今や断絶された絆に満ちているなら、一時停止して再評価する時が来ました。結婚後、ナルシストはゆっくりと系統だったプロセスを通じて配偶者を友人から隔離することがよくあります、と言いますクリスティーナ・ドラジオ博士、ニューヨーク市で個人療法とカップル療法の両方を提供する心理学者。あなたの大切な人は、たとえば、彼があなたの友人を好きではない理由について議論するために、彼の邪魔にならないかもしれません。（他人の口を悪くすることは非常に一般的な自己陶酔的な行動です、 パーソナリティと社会心理学のジャーナル 。）彼らはこれが非常に得意であり、そもそもなぜあなたが友達だったのか疑問に思うようになります、とDorazioは言います。これは、ナルシストの配偶者の行動に熱中している友人に特に当てはまります。

＃2：あなたはガス灯に照らされています

なぜ冗談を言うことができないのですか？ 私はそんなことを言ってない！ なぜあなたはいつもそんなに怒っているのですか？あなたは妄想的です。 なぜあなたは過去を手放すことができないのですか？私のように誰もあなたを愛することはありません。これらの質問やフレーズは、ナルシストにとって標準的な問題であることがよくあります。これはすべてガスライティングの一部です、とDurvasulaは言います。ここでは、個人が言葉や行動を使用して、自分の現実を疑ったり混乱させたりします。私はガス灯が起こらなかった自己陶酔的な結婚を見たことがありません、とDurvasulaは言います。

＃3：賞賛は次のように見えるこの

あなたが結婚する前に、あなたの今の配偶者がお世辞に山盛りになっている可能性が高いです。（ナルシストは懇願する方法を知っています。）しかし、I Dosの後、それはしばしば劇的に変化します。今、褒め言葉はあなたが他の人と一緒にいるときにのみ到着するかもしれません。これにより、ナルシストは他の人の前で偉大な夫のように見えることができますと後で彼について共有するかもしれない苦情と矛盾する、とドラジオは言います。別のお世辞のひねり：あなたに向けられた褒め言葉はちらつくかもしれませんが、ナルシシストは代わりにあなたの軌道上の他の人にそれを厚く置くかもしれません。彼らはあなたの不安を養うためにこれをします、とドラジオは言います。

**＃4：あなたのパートナーはやってみるあなたを嫉妬させるために**

他人を称賛するだけでなく、ナルシストはあなたの目の前にいる誰かと元気な人や浮気者について熱烈に話すかもしれません。ジャーナルの2017年のレポートによると、これは事故や無実の失敗ではありませんが、嫉妬を感じるように設計された戦略的な動きです 性格と個人差。 研究者たちは、あなた自身の不安をかき立てるだけでなく、ナルシストがコントロールを行使したり、自尊心を高めたりするためにこれを行うことに注目しています。

＃5：ありますこの嫉妬も

赤ちゃんがナルシストの家族に加わったときの嫉妬は珍しい反応ではない、と言います Suzanne Degges-White、Ph.D 。、デカルブのノーザンイリノイ大学のカウンセリングおよび高等教育学部の教授および議長。自己陶酔的なパートナーは、あなたが育児に投資する時間に憤慨する可能性があるので、彼はあなたが子供よりも結婚にもっと注意を向けるように主張し始めるかもしれません。ただし、これは普遍的ではありません。実際、一部のナルシストは、赤ちゃんだけに焦点を劇的に移しています。これらのナルシストは子供を自分自身の延長として見るかもしれないので、彼らは子供を採用し、注意と家族の関与の点であなたを傍観者にします、とDegges-Whiteは言います。

＃6：あなたの育児スキルが批判されている

ナルシストは、配偶者の育児スキルの欠如について、子供たちの「悪い」行動を非難することがよくあります、とDorazioは言います。怪我に侮辱を加えると、ナルシストはそもそも子育てに配偶者ほど関与しないことが多く、責任を放棄する言い訳としてキャリアを利用することがよくあります。実際、自己陶酔的な夫が唯一の提供者であるか、結婚でより多くのお金を稼いでいる場合、彼らはしばしばそれを子供の世話をしないことへの反論として使用します、とドラジオは言います。

＃7：彼らはあなたの家族に打ち明ける

ナルシストは、定義上、共感を欠く自己関与の人々です。したがって、この種の行動について不平を言い、共感するためにサポートシステムに頼る可能性が高いことはショックではありません。キャッチ？あなたがこれをする可能性が高いことをよく知っているので、ナルシストはあなたの家族や友人と話すかもしれません前あなたはする機会を得ます。ナルシストは、あなたが最近少し「オフ」になっているのではないかと心配していると言うかもしれません、とドラジオは言います。なぜなら、彼が最初にあなたの問題のある行動について打ち明けるならば、彼は彼自身から熱を取り除きます。

＃8：シグネチャーラブボムズディウィンドル

デートするとき、あなたはたぶん、絶え間ない愛のメモ、花の配達と驚きの贈り物のような崇拝の兆候に圧倒されました。（（これはあなたの足から一掃されるのがどのように感じるかです、あなたは思った！）しかし、結婚後—プーフ—それはすべて停止します。あなたは結婚によって征服されたので、「愛の爆弾」で求愛する必要はもうありません、とDorazioは言います、しかし、これらの贅沢なディスプレイはしばしば戻ることができますが、あなたの配偶者があなたから何かを望んでいるときだけです。たとえば、旅行に驚いた場合、旅行中に特定の服装をしたり、配偶者が望むときにいつでもセックスをしたりするなど、非常に具体的な方法で感謝の気持ちを表すことが期待される場合があります、とDorazioは言います。

＃9：彼らはそれを認めます！

2,200人を超える人々を対象にした調査では、ナルシストを特定するのは実際には非常に簡単であることがわかりました。あなたは単に彼らに次のことを尋ねる必要があります：あなたはこの声明にどの程度同意しますか：私はナルシストです。とあなたは同時にナルシシストを定義する必要があります、それは自己陶酔的で、自己中心的で無駄であることを意味することに注意してください。研究者これが機能する理由は、ナルシストである人々がそれをほとんど誇りに思っているからだと伝えました。

あなたのナルシストに対処する方法

ナルシストは通常、自分の行動を問題として認識しません。代わりに、彼らは完全に元気で、他の人は問題を抱えていると感じています、とデカルブのノーザンイリノイ大学のカウンセリングおよび高等教育学部の教授兼議長であるスザンヌデッグスホワイト博士は述べています。それは希望がないという意味ではありません。ここでは、危険な海域を渡る際のヒントをいくつか紹介します。

口論これ仕方。ナルシシストは間違っているはずがなく、彼らと議論することはほぼ不可能です。したがって、「正しい答え」または「正しいこと」が彼らのアイデアであるとパートナーを説得する方法を見つけるのは賢明です、とDegges-Whiteは言います。このように、あなたは彼らが問題を解決するためにどんな素晴らしいアイデアを持っていたかについて彼らを褒めることができます。
無視 侮辱。侮辱は餌です。ナルシシストはあなたに彼らを連れて行き、彼らに反応し、そして戦いに参加することを望んでいます。しかし、プレーを拒否した場合、戦いは起こり得ません。
自問してみてください。ナルシストと一緒にいることを選んだかもしれない無意識の理由を振り返ることはおそらく良い考えです。（セラピストはあなたがこれをナビゲートするのを手伝うのが得意です。）あなたがあなたの動機を理解し始めると、あなたはあなたが何を必要としているかについてより明確になるでしょう。
他の健全な関係を育む。友人、家族、セラピスト、つまりあなたの感情的な健康を助けるためにあなたに敬意と響きの板を提供できる支援的な個人に目を向けてください。

ナルシストと結婚することは必ずしもピクニックではありません。あなたをその人に引き付けたまさにその特徴は、しばしば関係を非常に困難にすることができるものです。ナルシシズムの詳細については、これ。

記事の出典

他人についてあなたが言うことはあなた自身のナルシシズムを指し示すかもしれません： パーソナリティと社会心理学のジャーナル。2010.射影テストとしての知覚効果：他者に対するあなたの知覚があなたについて何を言っているか。

https://digitalcommons.unl.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1081&context=managementfacpub

ナルシストが嫉妬を引き起こす理由： 性格と個人差。2017.ナルシストは、ロマンチックなパートナーを故意に嫉妬させようとしますか？ナルシシズムのサブタイプ間の意図的な嫉妬誘発の動機の調査。 https://www.researchgate.net/profile/Gregory_Tortoriello/publication/315693591_Do_narcissists_try_to_make_romantic_partners_jealous_on_purpose_An_examination_of_motives_for_deliberate_jealousy-induction_among_subtypes_of_narcissism/link意図的な嫉妬の動機-ナルシシズムのサブタイプの中での誘導-pdf

ナルシストを識別する方法：米国心理学会。 2016.心理学と言えば：ナルシストを認識する https://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/narcissism

あなたはナルシストですか？：PLOSOne。 2014.単一アイテムナルシシズムスケール（SINS）の開発と検証。 https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0103469

最終更新日：2020年7月21日