ポルノ中毒療法：あなたが知る必要があること

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以下は18歳以上の読者を対象としています

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ポルノ中毒の治療を求めることは、人々が議論することを避けがちな不快なトピックの1つです。ただし、この問題は大きすぎて無視できません。より多い 20万人のアメリカ人ポルノにはまっています。アメリカ依存症協会ポルノ中毒を正当な健康問題として認識している。メンタルヘルスの専門家は毎日、ポルノ依存症療法を使用して、人々が依存を放棄し、健康的な性的考え方を発達させるのを助けています。

ポルノ依存症療法は、多くの場合、恥、否定、孤独、親密さへの恐れ、そして時には社会不安に関する問題に焦点を当てています。「影の中に存在する」問題に光を当てることができます。セラピストL.ゴードンブルーワーは言った、セックスやポルノ中毒のためにクライアントを治療した経験がある人。ブリューワー氏は、無条件の前向きな配慮を提供することは、依存症の人を助けるときに特に重要であると付け加えました。

ポルノ依存症のクライアントを治療するセラピストは、一般的に認知行動療法[CBT]を使用して依存症の背後にある問題に対処します。この形式の心理療法は、クライアントの考えがどのように不合理または有害であるかを示すことによって、クライアントの信念を変えようとします。彼らはまた、ポルノの過度の消費がどのように彼らが充実した生活を送ることを妨げ、セックス、関係、そして親密さについて健康的な考え方を持つことをクライアントが理解するのを助けます。

人々は、現実に対処するのではなく、ファンタジーに逃げることができるため、ポルノにはまっていることがよくあります。ポルノはまた、人々が問題や痛みを伴う感情に対処することを延期することを可能にする気晴らしです。治療これらの問題に対処し、クライアントがファンタジーに甘んじたい理由を探ります。

ポルノ中毒療法はどのように認識するポルノは脳を変えることができます女性よりも男性に悪影響を与える傾向があります。中毒を治療するセラピストは、通常、最新の研究に精通しています。

クライアントは最終的にポルノ中毒療法の目標が何であるかを決定します。ポルノを見ることを完全にやめたいという人もいます。他の人はそれの消費を減らし、それが彼らの生活に悪影響を与えないことを確実にしたいだけです。

時には段階的な目標があります。ポルノ中毒の人は少なくとも週に11時間相対性理論（以前は性的回復研究所として知られていた）によると、それを見る。セラピストは、消費量を8時間、次に6時間、というように減らすようにクライアントに依頼する場合があります。

クイズを追加しますか

ポルノ依存症治療の目標とプロセスは、クライアントが一夫一婦制の関係にあるかどうかによっても異なります。クライアントが独身の場合、彼または彼女はおそらく個々の問題または過去の関係にのみ焦点を当てます。ポルノ依存症が彼らの親密さを制限している、または彼らのパートナーを望ましくないと感じさせているので、関係のあるクライアントは時々治療に入ります。時々、パートナーはクライアントにセラピーを求めるように促したり、カップルのカウンセリングセッションに参加したりします。

一部のクライアントは「性的飲酒契約」をさらに動機付けて変化させます。これは、性的活動に関連する複数の中毒を持っているクライアントによく見られます。

セラピストは通常、クライアントにライフスタイルを強化し、サポートグループに追加の支援を求めるように勧めます。定期的に運動し、瞑想し、社交することで、治療の効果を高め、再発の可能性を減らすことができます。

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ポルノ中毒に苦しんでいて、手頃な価格の治療が必要な場合は、を検討してください。機密情報であり、いつでもどこからでもアクセスできます。多くのクライアントが私たちのセラピストとつながり、依存症を克服しています。