今年の夏は、セルフケアを優先する時期です。どこかから始めたい場合は、このセルフケアチェックリストを使用していくつかの新しいアイデアを見つけてください。
私たちの行動が私たちの信念と一致しない場合、私たちのメンタルヘルスはどうなりますか？認知的不協和とは何か、そしてそれがメンタルヘルスにどのように影響するかを発見してください。
不安を和らげる食べ物をお探しですか？いくつかの食品は不安の自然療法として機能しますが、他の食品はあなたをオーバードライブに陥らせる可能性があります。今日の不安を軽減するこれらの8つの食品を試してみてください
薬物療法は統合失調症の治療に不可欠な要素です。薬は、妄想、幻覚、無秩序な思考などの症状を和らげるのに役立ちます。
彼らはあなたにガス灯を当てます。彼らはあなたを批判します。彼らはあなたを嫉妬させようとします。あなたがナルシストと結婚しているかどうかを見分ける方法とそれについて何をすべきかはまさにここにあります。
性的暴行の生存者と交際するとき、正常な関係と性生活を送ることは難しいかもしれません。レニー・ファビアンは彼女の経験について語ります。
考えすぎると不安になり、人生を楽しむことが難しくなります。ファリアスは、信仰の人々がこの問題にどのように対処できるかを説明しています。
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