親愛なるセラピスト：愛と憎しみについて話しましょう（パート1）

恋に落ちることは私の人生で最も重要な出来事の1つですが、恋を続けることは私が日常的に歓迎する挑戦であり続けています。そして、時々、私は少しの助けが必要です。

–匿名のTalkspaceユーザーによる

愛する。それについて私はおそらくあなたに何を話すことができますか？それは、時間の夜明け以来、無限の物語、歌、芸術作品がそれに捧げられている、人類の歴史の中で最も話題になっている主題の1つです。だが、私たちはまだ愛を育む方法やそれを続ける方法を本当に理解していないようです。世界中のほぼすべての人が、愛は人生で最も重要なことだと言うでしょうが、生涯にわたって同じパートナーとの本当の永続的な愛を経験した人を見つけるのは困難です。

若い頃は漫画、ヤングアダルト文学、ロマンチックコメディに描かれている愛の概念に甘やかされました。彼らは私を去りました、そして私は他の多くを仮定することができるだけです、愛とは何か、そしてそれをどのように表現すべきかについての本当にばかげた考えで。この製造された物語に酔って、私は私の最初の関係に入りました。言うまでもなく、彼らはうまくいきませんでした。理由は簡単です。愛されるべきなのに自分のように愛されたかったのですが、パートナーの愛の表現が私の期待に応えられなかったとき、私は関係から抜け出しました。

さて、私は10年以上現在の関係にあり、この地球で最後の息を吸うときに同じ関係にあることを望んでいます。しかし、私のパートナーと私がそうすることができた限り、愛を維持することは、私たちの両方の側で非常に困難で意識的な努力でした。私たちが育ててきた愚かな考えを捨てるのは驚くほど難しいです関係を見る全く新しい方法と、その中での私たちの役割を学ぶこと。もちろん、私のパートナーと私がまだ本当に若くて信じられないほど愚かだったときに会ったことは、本当に助けにはなりませんでした。

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親愛なるセラピスト：

私が幼い頃、両親は離婚しました。それは私の家族のほとんどすべてのメンバーに深刻な感情的および精神的な犠牲を払った苦い分離でした、そしてそれの影響は何年もの間続きました。成熟して自分の関係について考え始めると、私は両親の関係をしてはいけないことの例として使用しました。何がうまくいかなかったのか、そしてその理由を正確に理解しようとして、何年もかけて分析と再分析を行ったことが、最もアクセスしやすいケーススタディになりました。今はいくつかのアイデアがありますが、現在のパートナーと一緒にやらないことに集中するだけでは、私たちを長持ちさせるのに十分ではないことに早くから気づきました。

不安神経症に良いエフェクサーです

私たちは狂ったように恋をしていましたが、すぐに私たちの関係は問題の世界にありました。私のパートナーは、私が完全にそして完全に崇拝している信じられないほどの人間です。そして、たまたま、私のパートナーは、私が今まで出会った中で最も腹立たしくて腹立たしい人でもあります。どんな関係でも、愛と憎しみの境界線は本当に途方もなく細いです、そしてあなたが注意していなかったり、十分に気にかけていなかったりすると、それが起こっていることに気付くよりも早くその線を越えることに気付くでしょう。