「ビッグバン理論」理論が社会不安について教えてくれるもの

大まかに 1,500万アメリカの不安とうつ病協会によると、アメリカの成人は社交不安障害を抱えて生活しています。社会不安何年にもわたってメンタルヘルスについての主流の会話で成長してきましたが、実際に障害と一緒に暮らすことはどのように見えますか？テレビの最大のホームコメディの1つである「ビッグバン理論」で見ることができる素晴らしい例があります。

「ビッグバン理論」のラジェッシュ・クースラパリ（Raj）は、社交不安障害の確かな事例を表しています。ショーの初期のシーズンでは、クースラパリの社会不安は、彼の家族のメンバーではない女性の周りで彼を無言にすることによって彼を不自由にします。友達と一人でいるときは、問題なく自分を表現できます。しかし、彼が魅力的であると考える女性と話すという見通しに直面したとき、ラジはしばしば社会的な潤滑剤としてアルコールを使用します。

私を含む多くの視聴者は、このキャラクターの特徴がそれらの初期の季節に魅力的であると感じています。としてセラピストこのような表現は、実生活で社会不安に対処する人々の生活を最小限に抑えることができると理解しています。それにもかかわらず、私の印象は、ショーの作家が思いやりとユーモアの両方でラジの障害を扱っているということです。これは、俳優と作家の部屋の両方が社会不安を経験することがどのようなものかを理解していると私に信じさせます。

社会不安はしばしば「恥ずかしがり屋」であるという考えと混同されます。しかし、性格特性として、アメリカ心理学会[APA] 内気を定義します「特に見知らぬ人との社会的出会いの間に、ぎこちなく、心配し、緊張する傾向」として。「恥ずかしがり屋」の人の中には社交不安障害を持っている人もいますが、すべてではありません。国立精神衛生研究所が実施した調査によると、恥ずかしがり屋であると自認したすべての若者のうち、社会恐怖症の基準を実際に満たしたのは約12％だけでした [社交不安障害]彼らの生涯。

ラージは内気と社会不安の両方を体現しています。これは、シリーズのシーズン6でのルーシーとの出会いで最も明白です。ルーシーは、ラジの困難に対する素晴らしい対抗策を提供します。彼女はまた、社交不安障害の特徴を示しています。パニックを経験している突然日付を残そうとします。

RajとRaj-Lucyのペアリングについて私が最も愛しているのは、社会不安を抱えて生活している人々が有意義な相互作用と関係を持つことができることを示したことです。ラージの場合、以下を含むさまざまな治療を試みる彼の意欲治療、大きな進歩につながりました。

「ビッグバン理論」の後のエピソードでは、ラジはもはや女性との社会的状況を乗り越えるためにアルコールに頼る必要はありませんでした。彼は、ポップカルチャーが実際の日常生活で経験する可能性のあることをどのように反映できるかの一例です。ラージは、社会不安と一緒に暮らすのは難しいかもしれませんが、それを乗り越えて充実した有意義な生活を送る方法があることを示しています。