カウンセリングを最大限に活用する8つの方法
セラピストに会うことを決めるのは素晴らしいことです。カウンセリングを最大限に活用する方法を知っていれば、経験からさらに多くを得ることができます。
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精神力動療法は、個人が特定の精神的または感情的なストレスからの解放を経験するのを助けるように設計されたトークセラピーの形式です。詳細については、以下をお読みください。
初期の心理学者は、彼らの専門知識がデジタル社会にどのように適用されているかに驚くでしょう。この短い治療の歴史の中で、私たちがどこまで進んだかを学びましょう。
なじみのない治療用語は、圧倒されることがあります。このガイドを使用して、メンタルヘルス治療に関する基本的な用語を理解してください。
この投稿は男性に関するものです。私は一人ではありません。しかし、私は主に男性で構成され、女性はほとんどいない家族の出身です。だから、私は異性について多くを学びました。
Talkspaceは「TherapyForAll」を信じており、助けを求めるのが簡単になります。 Talkspaceがテクノロジーベースの治療の最前線にある理由をご覧ください！
戦ったり、そこにとどまったりするのではなく、私たちの考えや感情を受け入れることによって。 ACT療法は、マインドフルネススキルを使用してメンタルヘルスの問題に対処します。
テキストメッセージ療法が成功した今、メンタルヘルスの専門家は、治療が効果的であるためにボディーランゲージとトーンが必要かどうかを議論しています。
スーパーヒーローセラピーとは、さまざまな精神障害に苦しんでいるクライアントを支援するために、スーパーヒーローを治療に組み込むセラピーを指します!!!
セラピストに会うことはあなたの交際生活を改善することが証明されています。方法を学びます！
認知行動療法は、ネガティブな思考に挑戦し、変革するのに役立ちます。お近くの認知行動療法を見つける方法は次のとおりです...
認知行動療法は前向きな考え方ではありません。それはより現実的な思考についてです。
トークスペースセラピストのジョーエルカラバロは、セラピー中に出てきたLGBTクライアントと一緒に働いた経験について書いています。
ロボットがまともなセラピストになるまでには数十年かかるかもしれません。ここを読んで、テクノロジーがどこにあり、どこまで進んだかを確認してください。
脱水症状は、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質の生成に関して長期的な悪影響を引き起こす可能性があるため、毎日たくさんの水を飲んでください
私の最愛のセラピスト、私の質問は、私の人生と私の決定をどれだけコントロールできるかということだと思います。自由意志のようなものはありますか？
読書をセラピーとして使うことが実際には重要であり、正式な名前が付けられていることに気づきませんでした。それは読書療法と呼ばれ、それはしばらく前から出回っています。
セラピーを始めてしばらく経ちましたが、自分は良くなっていると感じていますが、それでも人々の私の認識は変わっていません。
私の人生の目的は、それが私にとって主観的に何を意味するのかを理解し、それに応じて私の人生を調整することです。最初のステップはどこを見ればよいかを決めることです
PsychCentralは、許しを「復讐の必要性を手放し、苦味と恨みの否定的な考えを解放する」と述べています。だから、それはそれです!!!