親愛なるセラピスト：人生の目的を見つけるにはどうすればよいですか？

人生の目的がなければ、目的地のない外洋に浮かんでいるような気がします。

–匿名のTalkspaceユーザーによる

私には素晴らしいキャリア、たくさんの興味、素敵な友達、そして幸運な星に感謝することしかできないパートナーがいますが、私はしばしば不完全だと感じます–まるで私が全体として必要なものが欠けているかのように。誤解しないでください。私は今でも感謝とマインドフルネスを（とにかくできる限り）練習し、時々瞑想に取り組んでいますが、その欠けている部分が何であれ、これまでのところ私にはわかりません。特に私が生きているように見える人生のために、私がしばしば不幸であることを他の人に説明するのは難しいです。そして、それは私の人生の長期的なビジョンの欠如と多くの関係があると思います。

私が欲しいものは？何が私を幸せにしますか？何が欠けていると思いますか？言い換えれば、私の人生の目的は何ですか？

実は、私にはわからないので、これらは非常に難しい質問です。私のような人々のための治療の問題はそれです私のライフプランを取り戻すために、感情や性格の監査を行うのはセラピストの仕事ではありません。しかし、それが私が望んでいることです。セラピストは、ほとんどの場合、アドバイスを与えることを目的としていません。むしろ、彼らは私たちにライフツールを提供するビジネスをしています。これらは一般的にかなり素晴らしい傾向がありますが、それでも私が自分の存在から何を得たいのかを理解するには十分ではありません。

この不確実性は、最も晴れた日の暗い雲のように私にかかっています。すべてが素晴らしいように見えますが、私は常に嵐の準備をしています。

友達や両親にアドバイスを求めることも実際にはうまくいきません。彼らは何を知っていますか？実際のところ、私よりも私をよく知っている人は誰もいません。私が完全であると感じる理由がわからない場合は、そうでない可能性が高くなります。これは特に苦痛です。数年前に壁にぶつかったのですが、どうやって倒すのかわかりません。それで、私は最近、私の状況のほとんどの人がしているように見えることをしました–私は素晴らしくて強力なグーグルに相談しました。知っている。私はそれをたくさんします。

「人生は、きれいで保存状態の良い体で安全に到着することを目的とした墓への旅ではなく、煙の雲の中を横に滑って、完全に使い果たされ、完全に使い古され、大声で「わあ！なんて乗り物だ！」-ハンターS.トンプソン

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おそらく、私が「もの」を経験していたことに気づき、素晴らしい検索エンジンが完全に素晴らしいものを引き出しましたそして私の特定のケースに非常に関連しています。そうだった 著者ハンターS.トンプソンによって書かれた手紙 、私のずっと好きな人の一人、彼の友人の一人であるヒューム・ローガンに、「人生の目的を見つける」。私がこれを見たのは、これ以上の時期には起こり得なかったでしょう。この手紙を書いた時点で亡くなった作家は22歳でしたが、それはすでに彼の人生に対する独自の見方と彼のすでに印象的な知恵を示していました。不思議の効果を十分に引き出すために、完全に読むことをお勧めします。それは次のように始まります：

「親愛なるヒューム、

あなたはアドバイスを求めます：ああ、なんて人間的でとても危険なことなのでしょう！自分の人生をどうするかを尋ねる男性にアドバイスを与えることは、エゴマニアに非常に近い何かを意味します。人を右に向け、究極の目標を向けると推定すること—震える指で右方向に向けることは、愚か者だけが自分自身を引き受けるものです。

私はばかではありませんが、アドバイスを求める際のあなたの誠意を尊重します。しかし、私が言うことを聞くとき、すべてのアドバイスはそれを与える人の産物にしかなり得ないことを覚えておいてください。ある人にとっての真実は、別の人にとっての惨事かもしれません。私はあなたの目を通してもあなたも私の目を通しても人生を見ていません。もし私があなたに具体的なアドバイスをしようとすると、それは盲人が盲人を導くようなものになりすぎます…

ですから、もしあなたが今、魅了されていない人々の中に自分自身を数えているなら、あなたは物事をそのまま受け入れるか、真剣に何か他のものを探すしかないのです。しかし、目標を探すことに注意してください。生き方を探してください。どのように生きたいかを決めてから、その生き方の中で生計を立てるために何ができるかを見てください。しかし、あなたはこう言います。「どこを見ればいいのかわかりません。何を探すべきかわかりません。」

そして、核心があります。もっと良いものを探すために私がしなければならないことをあきらめる価値はありますか？わかりません—そうですか？あなた以外の誰がその決定を下すことができますか？しかし、見ることを決心したとしても、あなたは選択をすることに大いに役立ちます…」

不思議なことにこの手紙は、それがどれほど高揚したかとは関係なく、本質的に私のセラピストによって私に与えられた「アドバイス」と同じです。。おそらく、2番目の段落の最初の文で概説されている単純な理由は、私のセラピストはばかではないので、私にライフプランを与えることができません。

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人生の目的は、それが私にとって主観的に何を意味するのかを理解し、それに応じて私の人生を調整することであるように思われます。そうするための最初のステップは、どこを見ればよいかを決めることです。そうじゃない、私の最愛のセラピスト？

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