治療用語集

セラピーに慣れていない場合、その語彙のさまざまな用語が混乱する可能性があります。つまり、それらが必ずしも私たちの日常生活にうまく翻訳されるとは限りません。残念ながら、これらの用語は、人々が必要な治療を受けるのを延期するほど混乱しているように聞こえることがあります。

メンタルヘルス治療の重要な用語

包括的な用語集は涙を流しますが、特に自分で治療を開始することを考えている場合は、一般的な考え方を基本的に理解しておくと便利です。始めるためのいくつかの定義を次に示します。

診断

診断という用語は、定義された状態を識別するためのラベルです。メンタルヘルス診断は、精神障害の診断と統計マニュアル（DSM）に基づいており、各診断を説明するために必要な特定の基準を分類しています。

治療計画

治療計画は、特定の治療目標を詳述した計画書です。これらの目標には、改善すべき症状の説明、セラピストがそれらに対処する方法、および進行状況を測定する方法が含まれます。

精神状態検査

メンタルヘルスの専門家が精神状態検査に言及している場合は、直接の質問とセラピストの観察を通じて、メンタルヘルスの症状の影響を判断するための簡単な評価を期待できます。その中で、セラピストはあなたの記憶、思考の明晰さ、感情状態、危害のリスク、そして知的機能を評価します。この試験は、診断と治療計画に役立ちます。

心理テスト

心理テストとは、特定の特性を測定するための構造化されたテストを使用して、心理学者が実行するより徹底的な検査を指します。審査官は、知性、学力、職務スキル、性格特性、または注意散漫や不安などの特定の症状。これらの評価は、あなたの強みとニーズを決定するための特定の数値を生み出します。

エビデンスに基づく介入

エビデンスに基づく介入とは、それが機能することを示す確固たる研究基盤を備えた（心理療法的）介入を指します。心理療法の研究は時間とともに成長しているため、戦略が有効であり、臨床的に効果的であることが証明されていることを確認するのが簡単になりました。

退院または終了

放電または終了とは、治療の終了手順。クライアントとセラピストの関係は、セラピーの経験において重要な役割を果たします。したがって、ケアの終了を慎重に計画することが不可欠です。適切な終了手順は、クライアントのネガティブな経験を減らし、この移行に伴う困難な感情に備えます。

治療オリエンテーション

セラピストオリエンテーションは、セラピストが使用するセラピーまたは理論的アプローチのタイプです。治療法には多くの種類があります。認知行動療法、解決志向療法、対人関係療法、その他多数。これらの治療アプローチは、メンタルヘルスの問題を引き起こす原因についてのさまざまな理論に基づいており、通常、独自の定義された治療戦略が含まれています。一部の種類の治療法は、特定の診断に対してより良い治療を提供するため、セラピストのトレーニングがあなたのニーズに合っているかどうかを知ることは良いことです。

人

性格または性格特性は、環境を解釈して対応する人の一般的なスタイルを表します。性格は、ストレス耐性、あなたがしがちな仮定、そしてあなたが関係をどのように扱うかなどの特徴をカプセル化します。パーソナリティは、あなたが自分の周りの世界とその中の自分の場所について通常どのように考え、感じているかを表します。

認知

簡単に言えば、認知は考えています。セラピストはあなたの全体的な思考パターンを分析して、あなたを助ける最善の方法を理解することができます。また、自分の思考について考えているメタ認知をよりよく理解するのにも役立ちます。与えられた状況のあなたの典型的な解釈を理解し、特定することによって、彼らがあなたに逆らうとき、あなたはより良い仮定に挑戦することができます。

気分

あなたの気分は、喜び、絶望、満足、怒りなどの一連の感情や感情によって定義されます。気分は、現在の感情と一定期間にわたる感情の一般的なパターンの両方を反映しています。たとえば、悪い日を過ごすことは1つのことですが、悲しみやイライラの持続的な発作に苦しんでいる場合は、全体的に落ち込んだ気分に対処している可能性があります。

影響する

感情は感情の身体的表現です。気分はあなたが内側で感じるものであり、あなたの感情はあなたが顔の表情と非言語的な手がかりで外側に投影するものです。特定のメンタルヘルス状態があなたの感情に影響を与えるので、セラピストは人の現在の機能の全体像をよりよく把握するのに役立ちます。

幻覚

幻覚は、実際の刺激がない場合に発生する知覚体験です。その人は、実際にはそこにないものを聞いたり、見たり、味わったり、嗅いだり、感じたりします。幻覚は、深刻な医学的および心理的状態を示している可能性があります。したがって、幻覚はまれですが、セラピストは通常、幻覚があったかどうかを尋ねます。

妄想

妄想は、現実になる可能性が非常に低い固定された信念です。たとえば、誰かがエイリアンがテレビのニュースを通じて彼らと話していると信じているかもしれませんし、彼らには未来を予測する特別な力があると信じているかもしれません。妄想は深刻な病気の別の潜在的な兆候であるため、セラピストは定期的にこれらを評価します。

とても落ち込んで私は何もできません

専門用語がよくわからないためにメンタルヘルスサービスに参加することを躊躇している場合でも、心配しないでください。これはすべての人にとっての学習プロセスです。この分野の他の専門家と同じように、セラピストは日常的に使用する用語が一般的な知識ではないことを忘れがちです。それでも、優れたセラピストはあなたにプロセスを理解してもらいたいので、あなたが知らない用語について質問することを恐れないでください。

これは、治療に不慣れな場合に始めるための短いリストです。優れた包括的な用語集については、アメリカ心理学会の心理学辞典。