*実際に*通信する方法

あなたの日常の人々はあなたやあなたの主張を理解するのに苦労していますか?効果的なコミュニケーションを通じて充実した関係を築く方法を学びましょう。

裂け目を引き起こさずに家族の秘密に対処する方法

家族の秘密を守ることはあなたに最も近い人々との関係を傷つけますか?家族として前進するためにコミュニケーションと開放性が不可欠である理由を読んでください。

パートナーにスペースを要求する方法

あなたはあなたの関係にスペースが必要だと感じていましたか?この難しい会話に備えるためのヒントを参考にしてください。

あなたの関係で破壊的な行動を避ける方法

自己破壊行為は一般的ですが、どうすればそれが人間関係に影響を与えないようにすることができますか?内部では、破壊的な人間関係の行動を抑制する方法を見つけることができます。

あなたのメンタルヘルスについて勇敢になる方法

特にデリケートな状態にあるときは、他人に対して無防備になるには勇気が必要です。内部では、会話を開始する方法を段階的に共有しています。

ジャークにならずに別れる方法

あなたはテキストでパートナーと別れることを考えたことがありますか?クールではありません。失望することなく絆を断ち切る7つの方法を学びましょう。

あなたの次の関係のために感情的に自分自身を準備する方法

機能不全またはトラウマ的な関係のサイクルに巻き込まれたとき、私たちは決して癒しません。内部では、あなたの次の関係を健康で成功させる方法を読んでください。

回避性のパートナーを特定し、あなたの関係を改善する方法

感情的に遠いまたは「回避的な」パートナーは、イライラする関係パターンを作成します。パートナーとのコミュニケーションを改善するために、この動作を特定する方法を学びます。

SOの友達に会うときに社会不安を管理する方法

社会不安の管理は、特に大切な人の友達に初めて会うときは難しい場合があります。この記事には、役立つヒントがあります。

セラピストによると、不正行為の後に前進する方法

いくつかの関係は、不正行為のインスタンスを生き残ることができます。あなたとあなたのパートナーが不貞を超えて動くことが可能かどうかを発見してください。

親密な関係における精神的虐待を認識する方法

精神的虐待は、操作、恐怖、脅迫、罪悪感を利用して誰かをコントロールし、自信と自律性を損なうことと定義できます。

新しい関係に境界を設定する方法

交際するときは足をすくい取るのは簡単で、私たちは夢中になっているので主要な会話を滑らせます。早い段階で境界を設定することが賢い理由を読んでください!

ガス灯を見つけて癒す方法

ガスライティングは、パートナーによる現実の認識の歪みと操作であり、非常に有害です。ここで標識を学びます。

お金についてあなたのパートナーと話す方法(メルトダウンなしで)

厳しい経済状況はあなたの関係に余分なストレスを加えることができます。共通点を見つけるためにお金についてあなたのパートナーと通信する方法を学びましょう。

人種についてパートナーと話す方法

あなたのパートナーとの人種についての会話は必ずしも簡単ではないかもしれません。チャップル博士からのこれらのヒントを使用して、重要な会話を導きます。

物質使用についてパートナーと話す方法

あなたのパートナーの薬物使用はあなたの関係に悪影響を及ぼしていますか?問題に効果的に対処するために会話を開始する方法を見つけてください。

興味がないことを誰かに伝える方法

「ノーサンクス」と言って罪悪感を感じることは、交際や人間関係の難しい部分です。望まないことにプレッシャーを感じてはいけません。これが理由です...

あなたが「しがみつく」かどうかを見分ける方法とそれについて何をすべきか

あなたが彼らの注意をもっと要求するにつれて、あなたのパートナーは遠くになりますか?あなたはステージ5のクリンガーになることができます。与えるスペースと愛情のバランスをとる方法を学びましょう。

まだあなたの元を愛しているのは普通ですか?

関係が終わった後、元への感情が残るかもしれません、そして多くの人はまだその人を愛するのが普通であるかどうか疑問に思います-ここで私たちはそれが健康であるかどうかを探ります。

メンタルヘルスに苦しんでいる人と別れたりしても大丈夫ですか?

分裂が精神疾患のあるパートナーを巻き込む場合、特別な注意を払う必要があります。厳しい議論の中であなたとあなたのパートナーを保護するためにこれらのヒントを読んでください。