トリパノフォビア：先端恐怖症とそれを克服する方法

ジャンプ先：先端恐怖症とは何ですか？先端恐怖症はどのくらい一般的ですか？先端恐怖症の症状人々が先端恐怖症を発症する原因は何ですか？針の恐怖を克服する6つの方法

私の当時9歳の娘モリーが1型糖尿病と診断されたとき、彼女は先鋭恐怖症（鋭利な物体への恐怖）とトリパノフォビア（先端恐怖症）を発症しましたが、これには正当な理由があります。毎日、彼女は複数の指の刺し傷、繰り返しの血糖チェック、および数回のインスリン注射に耐えなければなりませんでした。モリーの診断後の最初の数か月間、夫と私は彼女の血糖値の管理を担当していましたが、彼女が自分の糖尿病治療にゆっくりと責任を持ち始めることができるように、彼女が恐怖を克服するのを助けたいと熱望していました。

ある週末、私は仕事のための会議をカバーするために町を出ていました、そして私の両親は私の不在の間に私の夫と子供たちを助けることを志願しました。モリーのインスリン注射の時が来たとき、私の父は、彼女が自分で注射をするなら、彼女に5ドルを与えると彼女に言いました。お金を断ることは決してありませんでした、モリーは彼の申し出でおじいちゃんを取り上げて、彼女の恐れを克服して、そして彼女自身にインシュリン注射をしました。その日から、彼女はすべての血液検査とインスリン注射を引き継ぎました。

ブラックリバーヘルスのエリザベスアルメキンダー、RN、BA、CDCは、金銭的な賄賂を提供することは、モリーに針恐怖症を克服するよう説得する正しい方法ではなかったかもしれませんが、実際には子供たちが恐怖を克服するのを助けるために小さな報酬が推奨されていますノースカロライナ州アトキンソンにあるServices、Inc。

子供が自分に注射をすることを恐れているとき、時々少しの報酬を提供することは問題ありません、と彼女は言います。しかし、食べ物との不健康な関係につながる可能性があるため、食べ物を報酬として使用することはしません[食べ物の報酬は、子供が何かを達成するたびに食べ物を期待するように教えることができます]。代わりに、食べ物以外の報酬、つまり映画への旅行やお気に入りの店での買い物などの体験について考えてみてください。

先端恐怖症とは何ですか？

トリパノフォビアは先端恐怖症です。（関連する恐怖、つまり鋭利な物体に対する恐怖は、先鋭恐怖症と呼ばれます。）ワクチンの接種を含む多くの日常的な医療処置に関しては、トリパノフォビアを患うと健康に影響を与える可能性があります。

先端恐怖症はどのくらい一般的ですか？

インスリン注射が必要な1型糖尿病の子供でも、病状のために注射が必要な大人でも、針は恐怖を引き起こします。実際、トリパノフォビア、または先端恐怖症は驚くほど蔓延しています。成人の約25％は針を恐れており、成人の約7％は恐怖のために免疫化を避けています。¹恐怖症は先鋭恐怖症とも呼ばれ、メリアム・ウェブスターは次のように定義しています。鋭利なものや先のとがったもの（はさみや針など）に対する病的な恐怖。 ²

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子供の大多数は針に対する恐怖を持っていますが、針に対する恐怖の推定値は、青年では20〜50％、若年成人では20〜30％の範囲でした。ある系統的レビューとメタアナリシスによると、通常、先鋭恐怖症は人が年をとるにつれて減少し、男性よりも女性に多く見られます。³

針に対する恐怖は実際には非常に一般的であると、精神科医であり、カリフォルニア中毒治療センターであるピズモのヘブンの最高医療責任者であるマイケルD.マギー医学博士は述べています。この恐怖には遺伝的根拠があり、私たち全員が自分の肉を突き刺す鋭い物体に対する恐怖を持っていることが示唆されています。赤ちゃんとして免疫化を受けたり、痛みを感じたりすることも、恐れの原因となる可能性があります。

先端恐怖症の症状

症状はさまざまですが、人が針を見たり、注射を受ける必要があることを知ったときに現れます。症状は衰弱させる可能性があり、次のようなものがあります。

不安
パニック発作
不眠症
めまいがする
血圧スパイク
レーシング心拍数
医師の診察や医療を受けることを避ける

人々が先端恐怖症を発症する原因は何ですか？

針を恐れる人の中には、外傷性の出来事（通常は心理的）が最初に針の恐怖を引き起こした連想的な恐怖を持っている人もいます。抵抗の恐れでは、制御または抑制されることへの嫌悪感があります。そして、痛覚過敏の恐怖を持っている人には、実際には痛みに対する遺伝的過敏症があります。痛みは非常に考えられないので、その人は決してそのような痛みにさらされることはないだろう、とMcGee博士は言います。

何人かの個人は彼らが経験するほど針を恐れています血管迷走神経性反応彼らが注射を受けたとき。これにより、血圧が著しく低下し、失神につながる可能性があるとマギー博士は言います。採血中に人が気絶することがあります。

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針に対する恐怖を克服する方法

ここでは、注射器のために自分自身を鍛えるのに役立ついくつかの専門家のヒント：

塩化エチルスプレーやリドカインのような局所麻酔クリームなどの薬でその領域を準備します。どちらも針注射による痛みの表面的な軽減に役立ちます、とMcGee博士は言います。ジェットインジェクターも役立ちます。ジェットインジェクターは、針ではなく高圧ガスを介して薬剤を注射することで機能します、とMcGee博士は言います。
認知的アプローチを取ります。McGee博士は、起こりうる最悪の事態を熟考し、注射は一時的な不快感にすぎないことを覚えておくようアドバイスしています。針は一瞬痛みを伴うことを思い出してください。しかし、注射を受けなかった場合の苦痛を処理して完全に理解すると、より現実的になるのに役立ちます、とMcGee博士は説明します。
深呼吸を練習します。自分が快適な場所にいることを視覚化してください、とMcGee博士は言います。恐れを敵にしないでください。注射は、最終的にはより快適になるものとして扱ってください。
マインドフルネスと瞑想を試してください。アルメキンダー氏によると、数分間の注意とその後の14分間の瞑想から始めてください。あなたが感謝している3つのことを考えてから、長期的または単純な目標が達成されていることを想像してください。彼女は好きです瞑想アプリ、落ち着いて。
ショーを使用して、子供たちとアプローチを伝えます。看護師のアルメキンダーが糖尿病と新たに診断された子供に注射プロセスを説明しているとき、彼女はそれをどのように行うかを示し、子供が彼女を見ている間、彼女が子供に対して行う各動きを注意深く説明します。次に、彼女はオレンジに針を注入することによってそれを行う方法を示します。それから、子供が自分でオレンジを注入するのに快適になるまで、彼女は子供にオレンジで遊んでもらいます。
気を散らして鈍感にする。気を散らすには、太陽が降り注ぐカリブ海のビーチや、注射をしながらリラックスする別の場所に座っていることを想像してみてください。一部の人々にとって、脱感作は効果的です。恐怖と不安が治まり始めるまで、片手で注射器を持ちます。実際に指を刺さずに、注射をするすべての動作を実行します。アルメキンダー氏によると、そこに小さな氷を置いてその地域を麻痺させることもできます。これにより、実際の注射を行う準備ができたときに簡単になります、と彼女は説明します

記事の出典

予防接種の実施に関する諮問委員会。疾病管理予防センターの保健社会福祉省。 www.cdc.gov/vaccines/acip/meetings/downloads/min-archive/min-2014-10.pdfで入手できます。 2021年6月15日にアクセス。
メリアム・ウェブスター辞書。 https://www.merriam-webster.com/medical/aichmophobiaで入手できます。 2019年9月4日にアクセス。
マクレノンJ、ロジャースMAM。針の恐怖：系統的レビューとメタ分析。 J AdvNurs。 2019年1月; 75（1）：30-42。土井：10.1111 /jan.13818。 Epub 2018 9月11日。PMID：30109720。

最終更新日：2021年6月14日