子供と自殺：探すべき危険信号はありますか？

ジャンプ先：子供の微妙な警告サイン

自殺は家族向けの夕食の会話の話題のようには感じないかもしれませんが、おそらくそうあるべきです。国立精神衛生研究所（NIMH）および米国疾病予防管理センター（CDC）の最新データによると、自殺は10歳から24歳までの個人の2番目に多い死因でした。自殺は子供に影響を及ぼします。青年期、そしてトピックを避けることは彼らがそれを必要とするならば彼らが助けを得る方法を学ぶのを助けません。

自殺の議論についての誤解の1つは、自殺について話すと、子供や10代の若者が自殺について考えるようになるというものです。真実は、親が質問をすることを恐れすぎている場合、子供が自殺念慮を経験しているかどうかを確実に知ることはできないということです。

子供の自殺行動は複雑です。それは衝動的であり、混乱、悲しみ、または怒りの感情に関連している可能性があります。人々が探すように警告されているいわゆる危険信号は、幼児では微妙である可能性があります。若い大人は「私がいなくなったらあなたのほうがいい」と言うかもしれませんが、たとえば子供は「私がここにいても誰も気にしない」と言うかもしれません。

小学生の自殺念慮と自殺念慮に関する研究は限られており、サンプルサイズが小さい傾向があります。これにより、特定のトリガーと自殺行動の間に直接的な相関関係を描くことが困難になります。に掲載された1つの研究小児科しかし、小学生（5〜11歳）と青年期（12〜14歳）の自殺の特徴と促進要因を比較しました。

結果は、自殺で亡くなった子供は、家族や友人との関係の問題をより頻繁に経験したことを示しました（青年期のボーイフレンドやガールフレンドとの関係の問題と比較して）。どちらのグループも精神的健康障害に苦しむ可能性がありました。青年は経験する可能性が高かったがうつまたは気分変調、子供は経験する可能性が高かった注意欠陥障害、多動の有無にかかわらず。

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子供の微妙な警告サイン

子供の警告サインは微妙な場合がありますが、潜在的な危険信号を学ぶことは介入において重要な役割を果たします。

ベースライン動作の変更：
あなたの腸を信頼してください。 1回限りの問題ではない行動の変化に気付いた場合は、注意してください。自殺行動はしばしばうつ病の症状と関連していますが、子供に次のような変化が見られることもあります。

睡眠習慣の変化（多すぎる、少なすぎる、不眠症、または夜の目覚め）
食生活の変化（食べ過ぎや食べ過ぎ）
家族や友人からの撤退（社会的孤立）
心身症の症状：説明できない頭痛、腹痛、その他の痛みや痛み

学校での変更：
子供が学習過程で浮き沈みを経験するのは完全に正常ですが、否定的な変化のパターンは、子供が助けを必要としていることを示す危険信号である可能性があります。次の点に注意してください。

学業成績の低下
学校での教師や子供たちとの交流の減少
学校への興味の欠如
不登校
通常の日常活動（遊び、スポーツ、課外活動）への興味の喪失

死へのこだわり：
子供が死について考えるのは自然なことです。特に、喪失に対処しているときや、ニュースで悲劇的な出来事について聞いているときはなおさらです。死への没頭、死ぬ方法の研究、および/または自分の死について話すことは、危険信号となる可能性があります。死についての考えを含む次の警告サインに注意してください。

死ぬ方法についてのよくある質問または調べている
死ぬこと、または子供が死んだ場合にどうなるかについての声明（例：私が死んだときにあなたは私を見逃さない、私が死んだらいいのに、私がいなくなったときにもうあなたに迷惑をかけない）

あなたの子供のための評価を求めることによって、すべての自殺念慮を真剣に受け止めてください。

絶望感：
自殺念慮のある子供たちは、将来への絶望感を伝えるかもしれません。彼らはまた、無力感について発言するかもしれません。これらの種類の声明は、子供が自分の結果を改善するために何もすることがなく、助けることができる人がいないように感じていることを示しています。

子供サイズの意志：
一部の子供たちは、お気に入りの持ち物を配ったり、両親、兄弟、または友達にお気に入りの持ち物を手に入れるべきだと言います。所有物を分割するという話は、親にとっては空想的な遊びのように見えるかもしれませんが、他の態度の変化と組み合わせると、自殺の考えを示すことができます。

死や自殺について書いたり描いたりする：
幼児はしばしば激しい感情を言葉で表現するのに苦労しますが、彼らはそれらについて書いたり描いたりする可能性があります。自殺を描いた詩、物語、またはアートワーク、または死についての頻繁な執筆や描画を評価する必要があります。

気分の重要な変化：
子供たちは成長してストレッサーを介して働くにつれて気分の変化を経験しますが、気分の大きな変化は問題を示しています。あなたはあなたの子供を最もよく知っています。お子さんが突然落ち着いていて比較的幸せな状態から攻撃的な状態、完全に引きこもった状態、または非常に不安な状態に変わった場合は、助けを得ることが重要です。

メンタルヘルス評価とは

子供が自殺念慮を経験するかもしれないという警告サインに加えて、リスクを高めることができる特定の要因もあります。

以前の自殺未遂（どれほど深刻かに関わらず）
喪失を経験する（これには、離婚や家族の不和による悲しみや関係の喪失が含まれる場合があります）
慢性的ないじめ
自殺または自殺未遂の家族歴
暴力または暴力の目撃
銃器へのアクセス
衝動性
急性拒絶反応
絶望感
重荷のように感じる

自殺念慮や行動の兆候は真剣に受け止めるべきです。両親は自殺念慮について具体的な質問をする必要があります、あなたは自分自身を傷つけたり殺したりすることを考えていますか？両親はまた、次のような質問をすることによって、うつ病について率直に話す必要があります。これらの質問は、あなたが理解し、あなたが気にかけていることをあなたの子供に示します。感情的な危機の時に共感を伝えることは非常に重要です。

お子さんがこれらの質問にどのように答えるかに関係なく、お子さんとの協力を専門とする資格のあるメンタルヘルス専門家による評価を求めることが不可欠です。ヘルプにアクセスできる場所がわからない場合は、子供の小児科医との即時の約束をスケジュールし、子供のメンタルヘルスと潜在的な自殺行動について懸念があることを示してください。

適切なサポートがあれば、子供たちは自殺念慮につながる感情や引き金を乗り越え、困難な生活状況に対処するための効果的な対処スキルを学ぶことができます。

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最終更新日：2020年9月29日