ああ赤ちゃん：男性の産後うつ病は本当です、科学は言います

喜びの束が到着した後、あなたは夫の行動に否定的な変化があることに気づきます。それは父方の産後うつ病である可能性があります。はい、それは本物です。

彼の最初の子供が2013年10月に生まれたとき、DavidLevineは興奮していました。ニュージャージー州ウェストフィールドで診療を行っている小児科医のレバイン博士は、私は新しい親と同じように興奮していて、お父さんになるのを楽しみにしています。数日のうちに彼の最初の高揚感は衰え、不安と恐怖に取って代わられました。

落ち込んでいる家にいるお母さん

彼の息子、ザカリーは絶えず泣きました。小児科医として、レバイン博士はしばしば不安な両親と泣いている赤ちゃんを慰めました。しかし、父親としての彼の新しい役割では、彼の医学教育は、ザカリーのしつこい泣き声が深刻な医学的問題を示しているという彼の執拗な恐怖を抑えることができませんでした。私は息子に何かが壊滅的に間違っているという考えに固執しました。

仕事で、レバイン博士は彼の練習に夢中になって集まった。夫婦の小さなアパートに戻ったとき、彼はイライラし、さらには怒っていました。私が彼と一緒にいるたびに彼は泣いています、レバイン博士は彼の妻に言いました、そして今私は彼にひどく悪いことがあるとさらに確信しています。

彼の妻と息子の小児科医は彼を安心させようとしました。彼らは成功しませんでした。息子が元気だと誰も私を説得できなかったと彼は言う。

それからザカリーがほんの数週間の時、レバイン博士は赤ちゃんが彼を嫌っていると確信するようになりました。彼は私がドアに入るとすぐに泣きます、彼は赤ちゃんが誰も憎むには若すぎると指摘した彼の妻に話しました。孤立して拒絶されたと感じたレバイン博士は、妻に対して口頭で悪意を持ち、息子を絶えず侮辱しました。たぶん彼は自閉症だと彼は彼女に言った。数週間が経つにつれて、彼の息子についての彼の考えや感情は暗くなります。私は彼を憎む。彼がいなかったらいいのにと彼は妻に言った。

隠された診断

当時は気づいていませんでしたが、レバイン博士は父親の産後うつ病（PPPD）の典型的な症状を示していました。女性は悲しみと恐怖を内向きにする傾向がありますが、男性は怒り、攻撃性、過敏性、不安によってうつ病を表現する可能性が高いと、産後うつ病の男性約40人を治療したサンディエゴを拠点とする心理学者David SingleyPhDは言います。また、物質（飲酒、薬物）の使用の増加、ギャンブルやビデオゲームなどの中毒性のある行動、頭痛や胃の問題などの身体的症状などの他の症状の影響を受けやすくなっています。

何かがおかしい

男性の産後うつ病それらの週のある時点で、レバイン博士は産後の父方をグーグルで検索しました。私はそれが存在することを知りました、と彼は言います、しかしそれでも私は助けを求めませんでした。男からお父さんに行く男性にとって、彼らの人生の他のイベントとは非常に異なっています、との理事会のメンバーであるシングルリー博士は説明します産後サポートインターナショナル、PPDに関するリソースと情報を提供する組織。そして、男性が保護者であり提供者であるという昔ながらの期待は、男性が助けを求めるのを妨げています。レバイン博士が専門家に手を差し伸べることに消極的だったのは、男らしさについての彼の気持ちと結びついていました。私は妻に私を弱くて無力だと見られたくなかったと彼は言います。私は強い人になるはずだった。

彼の感情を詰め込むことは事態を悪化させた。彼の暗い気分は、暗くて侵入的な考えにつながりました。息子をハイチェアに乗せたとき、レバイン博士は彼が荒れすぎているか、彼を揺さぶったのではないかと心配しました。そして彼は、抑制された怒りが息子から離れなければならない表面に非常に接近して引っかいた瞬間があったことを告白します。

突破

ザカリーが生後約5〜6週間のとき、ザカリーの祖父母がベビーシッターをしている間に、レバイン博士と彼の妻は外出を計画しました。しかし、その朝、私は妻に赤ちゃんについて本当に恐ろしいことを言いました、と彼は言います。運転して仕事に行くと、彼は突然、今度は行き過ぎていることに恐怖を感じました。彼は妻に電話して謝罪し、彼らの日付がまだ続いているかどうか尋ねるために引っ張った。彼は彼女がノーと言ったと思った。（彼女はしませんでした。）彼女が彼を拒絶していると確信し、レバイン博士は突然涙を流しました。

その崩壊は突破口につながりました。彼はついに彼の絶望、断絶の感情と恐れを彼の妻と共有しました。彼女の反応は心強いものでした。あなたは助けが必要です。そして、あなたは休息が必要です。あなたはバラバラになっている、と彼女は彼に言った。その日、彼は夜の看護師を雇いました。そして彼は、産後うつ病を専門とする彼の診療のメンタルヘルス専門家に会う約束をしました。（彼はセラピストの最初の男性患者でした。）次の3か月間、認知療法は彼の強迫的な否定的な考えが現実に基づいていないことを理解するのに役立ちました。彼の息子は彼を嫌いではありませんでした。彼の息子は彼を拒絶していませんでした。彼の息子は健康で繁栄していた。

それでも、彼はセラピストや妻に彼の最も暗い考えについて決して話しませんでした。息子が危険にさらされていると誰にも思われたくありませんでした。

レバイン博士の妻が仕事に戻り、1か月にわたる育児休暇が始まるまでに、ザカリーは成熟し、絶えず泣き止んでいたとレバイン博士は言います。彼は私のためによく食べて、彼は私にもっと微笑んでいました。親としての彼の自信は高まりました。気分が良くなり、彼は治療をやめました。

悲しいお父さんの科学

レバイン博士は一人ではありません。によると勉強 2010年に公開されたジャーナルオブアメリカンメディカルアソシエーション、世界中の男性の10％または10人に1人が、父親の産後うつ病（PPPD）を経験しています。この研究、メタアナリシス（複数の科学的研究の結果を組み合わせた統計分析）は、1980年から2009年の間に実施された43の研究に28,000人以上の参加者を巻き込みました。産後数ヶ月。

また、ホルモンレベルは女性の産後の主要な要因と考えられていますが、別の研究では、PPPDの男性もホルモンの混乱を経験している可能性があることがわかりました。 2017年勉強より低いテストステロンレベルとPPPDの間の関連を発見しました。研究によると、乳児の誕生後、テストステロンの減少と抑うつ症状の増加が父親で観察されています。テストステロンが低下する理由はまだ理解されていません。

自己陶酔的な夫を扱う

ホルモンが関与している可能性がありますが、男性の産後の最も強力な予測因子は女性の産後です。妻が落ち込んでいる場合、2004年によると男性は産後2倍になる可能性がありますレビュー 20の研究の。研究者は、産後最初の年の間に、父親のうつ病の発生率は、コミュニティサンプルで1.2％から25.5％の範囲であり、パートナーが産後うつ病を経験している男性では24％から50％の範囲であったと結論付けました。母体のうつ病は、産後の期間中の父方のうつ病の最も強力な予測因子として特定されました。

調査では男性のPPPDが本物であることが確認されていますが、男性の大多数はそれについて知りません。本当の課題は2つあります。男性に気づかせることと彼らが助けを得るのを助けることです。そして、それはまさにレバイン博士が彼の話をすることによってしたいことです

もう1回

2017年10月、現在40歳のレバイン博士と38歳の妻は、2番目の子供であるアレクサンドラという娘を迎えました。彼の計画は、赤ちゃんが生まれる前に治療を開始することでしたが、出産が近づくと、家族の死が彼を脇に追いやった。私の心は他のことに夢中になっていたと彼は言います。

彼は娘が4週齢のときに治療を受けましたが、古い感情と怒りのいくつかが再び現れました。それはすべて数ヶ月前に頭に浮かんだと彼は言った。彼は息子の前で娘についてひどいことを言っていることに気づきました。息子はそれはいいことではありません、パパ。私はそれを再び起こさせるとは信じられなかった、と彼は言います。しかし今回、彼は妻から自分の気持ちを撤回したり隠そうとしたりしませんでした。認知療法のおかげで、彼は押し付けがましい否定的な考えを減らすのが上手だと彼は言います。今、私は物事が良くなると信じています。