心気症とは何ですか？助けを得る方法は？

ほとんどの人にとって、くしゃみはただのくしゃみです。しかし、心気症の場合、くしゃみははるかに大きな影響を与える可能性があり、ひどい病気にかかっている兆候であると恐れさせます。

簡単に言えば、心気症は、専門家による診断テストで何も問題がないことが示された場合でも、深刻であるが診断されていない病状を抱えていることを恐れて生きる個人です。

心気症の定義

心気症（心気症としても知られています）は、一般に病気不安障害（IAD）と呼ばれます。 IADの診断は、徹底的な医学的評価と安心感にもかかわらず、恐怖と症状が6か月以上続く場合に確認され、医学的問題は存在しません。この慢性不安関連障害は、多くの場合、強迫性障害。そして、他のように不安障害、心気症は人の生活の質を妨げる可能性があります。

心気症：身体表現性障害

心気症は、身体表現性障害のより広いカテゴリーに分類されます。これは、原因不明の身体的症状を引き起こす精神障害に使用される用語です。

心気症に関連する極度の不安は、筋肉のけいれんや倦怠感などの体の感覚として現れる可能性があり、心気症には、体が健康であるにもかかわらず、特定の身体的病気に関連しています。このシナリオでは、障害は病気の有無ではなく、特定の形態の不安に対する心理的反応に関するものです。

その他の身体表現性障害には以下が含まれます：

身体化障害
未分化の身体表現性障害
転換性障害
痛みの障害
身体醜形障害
特に明記されていない身体表現性障害

身体表現性障害の診断されていない症状は、身体表現性障害についての不正確または誇張された信念、医療専門家との困難な出会い（頻繁な訪問、不必要な臨床検査）、および診断または治療の努力に対する抵抗または不遵守につながることがよくあります。

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心気症の症状

大まかに言って、心気症には、通常の体の感覚（胃がゴロゴロと鳴る）または軽微な兆候（かすれた声）に基づいて、あなたが重病であるという考えに没頭することが含まれます。より具体的には、兆候と症状には次のものが含まれます。

深刻な病気にかかったり、病気になったりすることに対する極度の心配。
適切な医学的評価と安心にもかかわらず、心配が続く。
少なくとも6か月続く妨害の期間。
身体的症状は存在しないか、存在する場合は軽度です。別の病気が存在する場合、または身体的な病気を発症するリスクがある場合、心気症の懸念は釣り合いが取れていません。
個人の健康状態に対する高レベルの不安と警戒。
疑わしい病状の症状について身体を繰り返しチェックする。
過度の健康関連の行動-体温の繰り返しチェック、症状の調査、病気の兆候がないか体のチェック-または異常な回避-予定された医師の予約や予約の必要性を回避し、病院。
多くの場合、同じ疑惑の状態に対する複数の医療検査。

心気症の診断は通常、プライマリケア医が患者について懸念を表明し、精神科医または他の人に相談することを勧めることから始まりますメンタルヘルスの専門家。しかし、患者は、何かが身体的に間違っていると疑い続けているかのように、メンタルヘルスの臨床医に会うことを拒否したり、警戒を表明したりすることがあります。

心気症の治療

幸いなことに、心気症や他の形態の健康不安のある人には、いくつかの治療オプションがあります。それらの多くの類似性のために、OCDの治療に効果的な同じ技術が心気症の治療にも採用されています。以下は、心気症に利用できる2つの例であり、先に進む前に、専門家の助けを借りてさらに調査する必要があります。

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心気症の心理療法

心気症は、正当な身体的症状が存在する場合でも、心理的な問題です。このため、心理療法認知療法、行動療法、またはストレス管理など、さまざまな形で有益な場合があります。

心気症の投薬オプション

心気症の症状は時々によって軽減されることがあります抗うつ薬。専門家は、この障害が強迫性障害（OCD）と類似していることに気づき、OCD治療（セロトニン特異的再取り込み阻害薬（SSRI）またはセロトニン-ノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI））の処方に役立つことを発見しました。

心気症の人の中には、精神障害があるとは思わない、または自分の課題が身体的性質のものであると主張しないため、これらの選択肢を考慮しない人もいることに注意してください。

心気症の周りの物語を変える

ロサンゼルスのOCDセンターによると、人口の4-6パーセントは臨床的に重要な心気症を持っています。さらに、彼らは、プライマリケア医へのすべての訪問の最大10パーセントが心気症の恐れによる可能性があることを示唆しています。

他の多くの精神的健康問題と同様に、心気症は、会話の中で軽く投げられたり、蔑称的に使用されたりすることが多い状態です。誰かが頭痛を心配しているように見え、カジュアルなグループ設定では「心気症」と呼ばれることがあります。ただし、この蔑称的な用語は、不安の潜在的な重症度を損なう可能性があることを覚えておくことが重要です。

心気症は、実際の完全に治療可能な障害です。上記の症状のいずれかに気付いた場合は、ヘルプを利用できます。これらの医学に基づく不安を克服するのを助けることを検討してください。