セレナゴメス：うつ病、不安、そして私の人生を変えた治療法
ハーパーズバザーの3月号で、セレーナゴメスは、2018年の彼女の最優先事項は彼女の幸福に焦点を当てることであることを明らかにしています。私はうつ病や不安について多くの問題を抱えており、それについて非常に声を上げてきました、と彼女は言いましたが、それは私がこれまで克服できるとは思わないものです。1
それは私が一生直面しなければならない戦いだと思います、そして私は他の何よりも自分自身を選んでいることを知っているのでそれで大丈夫です、と彼女は続けました。私はその考えで一年を始めています。健康を確認したいです。それが良ければ、他のすべてが適切に機能します。
昨年の夏、ゴメスは、自己免疫疾患の狼瘡による合併症のために腎臓移植を受けたことを明らかにしました。2その後すぐに、ゴメスは、ループスに起因すると述べた、痛み、不安、うつ病との長年の戦いについて、トゥデイショーに参加しました。3
1月、移植と家族の問題に関連する感情的な困難を理由に、ゴメスはニューヨーク市の治療施設に2週間チェックインして取り組みました。 不安 と うつ 、ブラストによると。4
施設では、ゴメスは治療を受け、健康的な食事を食べ、ピラティスと瞑想のセッションを取りました。ゴメスに近い情報筋はPEOPLEに語ったところによると、彼女は気を散らすことなく逃げて自分自身に集中する必要があると感じました。彼女は非常に力を与えられたと感じて戻ってきました。5
これは、ゴメスの精神的健康のための2回目の入院治療でした。
1年前、ゴメスは2017年4月号でヴォーグに、2016年の夏にツアーをキャンセルした後、うつ病、不安、パニック発作の支援のためにテネシー州の治療施設に入ったことを明らかにしました。
彼女はまた、彼女のセラピストに週5日会い、弁証法的行動療法を深く信じているヴォーグに語った。
患者のために最初に開発された治療法 境界性人格障害 は現在、マインドフルネスを養い、コミュニケーションスキルを教え、感情を調整するための認知ツールを開発することにより、うつ病を含む他の状態を治療するために使用されています。6
DBTは私の人生を完全に変えました、と彼女はヴォーグに話しました。もっと多くの人にセラピーについて話してもらいたいです。
ループスは、免疫系が体内の健康な細胞を攻撃する抗体を作り出す自己免疫疾患です。倦怠感、体重減少、2つ以上の痛みを伴う関節などの症状があり、痛みは何週間も続きます。7
ジョンズホプキンスループスセンターによると、うつ病と不安はループスを持つすべての人々のほぼ3分の1に見られます。8
それは、病気自体、病気を治療するために使用される薬、または不適切な対処メカニズムによって引き起こされる可能性があります。9
しかし、ループスに関連する精神的苦痛のために施設に入るのは実際には非常にまれです、とリウマチ専門医でループス研究者のDr. H. Michael Belmont、NYU LangoneHealthの医学教授は言います。10
（ベルモントは、ゴメスのチャートをインタビュー、調査、または見たことがなく、一般的に話していると述べています。）
私は3,000人の狼瘡患者を治療しました、そして多分半ダースはある時点でセレナが説明したのと同じ精神的合併症に相当しました。
ゴメスがループスの診断をどのように処理したかが、彼女の感情を誘発する要因であった可能性があるとベルモントは言います。
癌、多発性硬化症、嚢胞性線維症、外観を損なう皮膚病などの慢性疾患を持つ人々は、誰もその気持ちを好まないため、不安になり、落ち込んでしまう可能性があるとベルモント氏は言います。
彼女は高機能の有名なエンターテイナーでした、そしてあなたが病気になるときそれはあなたの人生の質を変えます、彼は続けます。
彼女は、生活の質を損ない、士気と機能を変え、舞台に立つ能力を変え、より間接的な方法で不安やパニック発作、または彼女が一般に説明したことすべてにつながる深刻な病気を患っていたと思います。
ゴメスの苦痛は、持続的な感情的ストレッサーの結果である可能性があると、心理学者で痛みの専門家であるデビッドコジオ博士は言います。十一うつ病は不安神経症とも関係があり、この相乗効果が頭痛、腹痛、狼瘡の炎症像などの身体的症状の一因となる可能性があると彼は述べています。
痛みは狼瘡患者の特徴ですが、うつ病や不安は通常痛みを引き起こしますか、それともその逆ですか？
痛みと気分障害の間の因果関係の方向を決定することは、古典的な鶏が先か卵が先かという問題です、とCosioは言います。
不安やうつ病を寄せ付けないことに関して、Cosioは、呼吸制御、筋肉弛緩、暴露療法、催眠など、慢性的な痛みや不安に対してさまざまな認知行動療法（CBT）アプローチが研究されてきたと述べています。
彼はその4つの主要なクラスを追加します 薬 —選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）、セロトニン・ノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）、三環系抗うつ薬（TCA）、およびベンゾジアゼピン—も不安障害の治療に役立つ可能性があります。
しかし、慢性的な痛みに苦しむ人々の不安を治療する場合、ベンゾジアゼピンとオピオイドを同時に処方することは一般的に推奨されていないと彼は言います。
記事の出典http://www.harpersbazaar.com/culture/features/a15895669/selena-gomez-interview/
https://www.instagram.com/p/BZBHr4Pg5Wd/?taken-by=selenagomez
睡眠不足は不安を引き起こしますか
www.today.com/health/selena-gomez-says-her-kidney-transplant-defined-everything-i-am-t118202
https://theblast.com/selena-gomez-treatment-depression-anxiety/
http://people.com/music/selena-gomez-treatment-anxiety-depression-feeling-empowered/
https://psychcentral.com/lib/an-overview-of-dialectical-behavior-therapy/
https://www.practicalpainmanagement.com/patient/conditions/lupus/lupus-overview
https://www.hopkinslupus.org/?s=depression
https://www.hopkinslupus.org/?s=depression
ベルモント博士へのインタビュー（https://nyulangone.org/doctors/1992779441/h-michael-belmont）
コシオ博士へのインタビューhttps://www.practicalpainmanagement.com/author/14172/cosio
最終更新日：2021年5月7日あなたも好きかも：
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