マスターベーションがストレス解消に最適な5つの理由

以下は18歳以上の読者を対象としています

マスターベーションの概念は、若い頃はストレスの原因だった可能性がありますが（11歳のときは、マスターベーションによって失明する可能性があると信じがちです）、ソロセックスは健康に最適です。実際、マスターベーションのメンタルヘルスの利点は非常に豊富であるため、マスターベーションは自己治療。

まだ定期的に自慰行為をしていない場合は、それをルーチンに追加することをお勧めします（うーん！なんてひどい雑用です！）気分を良くするだけでなく、自慰行為はストレスを解消するための優れたツールです。まだ納得していませんか？ここにマスターベーションがあなたが落ち着くのを助けるいくつかの方法があります。

過去の人生は何ですか

気持ちの良いホルモンが放出されます

オナニーの原因ドーパミン、あなたの体に放出される喜びに関連する化学物質。簡単に言えば、ドーパミンは気分を良くし、気分を良くします。その上、ホルモンのオキシトシンは、オルガスム、コルチゾールレベルを下げる。コルチゾールは主要なストレスホルモンであり、通常、ストレスのたまった人々に高レベルで存在します。自分に触れてクライマックスを迎えると、これらの化学物質が増加し、その結果、より安心できるようになります。

あなたは自分自身を愛することを学ぶことができます

きみの自尊心とボディイメージはあなたの全体的な幸福にリンクされていますあなたのストレスレベルを含みます。自尊心が低いと、日常のストレッサーに対処するのが難しくなる可能性があります。言うまでもなく、自虐的であることは多くのエネルギーを必要とします。自分に優しくすることはあなたの皿からいくらかのストレスを取り除くことができます。自己愛を実践する一つの方法は、まあ、自分自身に愛を作ることです！あなたの体を知り、それがどのように機能するかを理解してください。レギュラーマスターベーションはあなたのボディイメージを改善するのを助けることができますと自尊心。うん、それは簡単だ！

よく眠れます

以前のルームメイトが日立マジックワンドを愛情を込めて言ったのを忘れることはありません。「それで私は一晩中眠りました！」私たちは皆知っています睡眠不足はストレスに良くありませんだから、睡眠薬に目を向ける前に、魔法の杖の助けを借りて、または助けを借りずに、マスターベーションに目を向けてみませんか？オルガスムは鎮静剤のように作用して、ストレスの多い長い一日の後にリラックスし、ベッドに疲れさせるのに役立ちます。クライマックスはプロラクチンやオキシトシンのようなホルモンを放出します、それはあなたを素晴らしくそして眠くさせます。ボーナス：ぐっすり眠れるあなたの性欲を後押しします。勝つ、勝つ。

肉体的な痛みを和らげ、ストレスを軽減します

肉体的な痛みは本当に厄介であり、あなたのストレスレベルに追加することができます。オルガスムをもたらすマスターベーションは、エンドルフィンと呼ばれる化学物質を放出する可能性があり、これは鎮痛作用があります。彼ら脳内のアヘン剤受容体と相互作用する痛みの認識を変えるために。これらは、長い運動セッションまたは…ダークチョコレートを食べた後に放出される化学物質と同じです。ソロセックスセッションにふけることによってあなたの心をあなたの痛みから解放してください、そしてあなたはあなた自身が痛みから解放され、そして禅の心の状態にあることに気付くかもしれません。

リスクも心配もありません。リスクなしでセックスの恩恵を享受してください。

多くの人にとって、セックスは楽しいよりも不安を誘発する可能性があります。性交やオーラルセックスには、望まない妊娠や性感染症などの多くのリスクが伴います。あなたは自分自身とセックスすることによってこれらの危険をすべて一緒に避けることができます。オナニーにはなんと性感染症にかかったり妊娠したりする可能性は0％！リスクの可能性があるため、パートナーとのセックス中にリラックスできない場合は、一人で行くことができます。あなたが持つことができる最も安全なセックスはソロセックスです！