あなたは恋におぼれてできますか？

恋に落ちるのは私のお気に入りの高さです。そのようなものはありません。私が恋に落ちるとき、私は秋。実は、私がうなずいたと言った方が正確かもしれません。恋に落ちている人に会う前にアドレナリンラッシュが発生するのが大好きです。キスをすると失神するような気分になり、一日中執拗に考えます。持っていないと死んでしまうような気がします。私は愛する人にすべて消費されます、そして私はもっともっともっともっと欲しい！私はその人に中毒を持っているように感じます…または、私はただ愛に夢中になっているでしょうか？

ナルシストの扱い方

恋愛依存症の原因

ラブソングのように聞こえるかもしれませんが、恋愛依存症は現実的で可能です。もちろん、愛を欲し、渇望すること自体は問題ではありません、そしてあなたが誰かに狂ったように恋をしているからといって、それは必ずしもあなたが恋愛依存症を持っていることを意味するわけではありません。しかし、麻薬と同じように、愛は非常に中毒性があります。なぜなら、それは独自の方法で、です薬。それで、何が恋愛依存症を引き起こしますか？

トークスペースセラピストのレイチェルオニール博士は、次のように説明しています。「恋愛依存症は、人が恋愛の感情を再現する病的な必要性を発達させたときに発症する可能性があります。私たちが恋をしているとき、私たちは多幸感と高揚感を経験し、一部の個人はこれらの感情を再体験する必要があるというサイクルに巻き込まれていることに気付くことがあります。」

これは、お気に入りの番組の最高のエピソードをもう一度見るようなものです。ただし、番組がどのように終了するかが正確にわからない場合を除きます。彼女は続けます。「一部の人がその「ランナーズハイ」に夢中になっているのと同じように、恋愛依存症の人は、新しい関係に関連する興奮と陶酔感に夢中になっていることに気付くことがあります。。」

「ラブハイ」を追いかける危険性

ご想像のとおり、何度も恋に落ちたときに感じる陶酔感を探し出すことは、「修正」されているかのように、必ずしも実用的ではありません。あなた（またはあなたのパートナー）が落ち着いて、真剣で献身的な関係になりたい場合、これは問題を引き起こす可能性があります。関係が進むにつれて、
ハネムーンフェーズ終わり、興奮と陶酔感の最初の感情は薄れる可能性があります。恋愛中毒者は、それらの感情にアクセスし、それらのロマンチックな化学物質を修正するための新しい方法を模索する可能性があり、新しい誰かとの恋愛を模索する必要があるかもしれません。

恋愛依存症の背後にある科学

この現象の背後には科学があります。愛が中毒性があるという行動の証拠があるだけでなく、最近のおかげで研究、理論を裏付ける神経化学的および神経画像の証拠もあります。複数私たちが恋をしているとき、気持ちの良い化学物質が放出されます。これらには、ドーパミン、セロトニン、およびオキシトシンが含まれます。さらに、ノルエピネフリンは、誰かに非常に惹かれたときに脳から放出される可能性のある化学物質です。恋に落ちたときの目がくらむような感じの化学物質に感謝することができます。

恋をしているときに大量の心地よい化学物質が放出されるだけでなく、MRIで見ることができる脳への目に見える変化もあります。に 1つの研究、誰かに恋をした被験者には、愛する人の写真が表示されました。脳スキャンでは、脳の報酬系の一部である尾状核など、脳のさまざまな部分が「点灯」します。報酬システムは、本質的に報酬である喜びを感じることを可能にし、私たちがもっと欲しがり続けることを可能にします—何度も何度も喜びで報われること。誰かが恋をしているほど、スキャンで尾状核が活発になります。

恋愛依存症のリスクがあるのは誰か

誰もが恋愛依存症にかかりやすいですが、一部の人々はそれに対してより脆弱です。オニールは次のように述べています。感情を自己調整するのに苦労している人は、より傾向があります対処する能力が高い人と比較して、愛に対する中毒性の傾向を発達させることに。」自分の感情をうまくコントロールできないと感じる場合は、恋愛依存症のリスクがある可能性があります。「一般的に、ある人が不快な気分を取り除いたり、楽しい気分をもたらしたりするために他の人に目を向けると、恋愛依存症に関連する傾向のいくつかを発症する可能性が高くなります。」

タイプ1とタイプ2のバイポーラ

恋愛依存症のパートナーは、幸福をパートナーに非常に依存するようになり、場合によっては正常に機能することさえあるため、これは危険です。これは超えています
困窮している —それは本当にあなたのように感じることについてです必要この人は生き残るために。このような行動は、気分を改善したり、幸せを提供したりするためにパートナーに頼る可能性のあるうつ病の人によく見られます。それはまた、共依存の兆候である可能性があります。

「恋愛依存症の最も極端なケースでは、個人は他の人との強い感情的なつながりを維持するために非常に長い時間を費やすことができます。ごく一部の人がストーカー行為をする可能性があります。うつ病の極端な期間、不安、過敏症、または彼らは自分自身や他の誰かを傷つけるリスクがあるかもしれません」とオニールは説明します。「繰り返しますが、これらは最も極端なケースであり、中毒性の傾向があるすべての人がこれらのタイプの行動を発達させるわけではありません」と彼女は付け加えます。

恋愛依存症のヘルプ

あなたは恋におぼれているかもしれないと思いますか？問題を評価し、より健康的な方法で愛と人間関係を体験する方法を見つける時が来ました。オニールは次のように述べています。「まず、この恋愛依存症がどのように存在するかを洞察することから始めることが最も重要です。個人は自分の感情を自己調整することができますか、それとも彼らは常にパートナーからの快適さと支援的な安心を求めていると感じていますか？ある人が自分で対処するのに苦労していて、常に他の人とつながることに熱心であると思われる場合は、メンタルヘルスの専門家に相談することをお勧めします。」

セラピーは、恋愛依存症について話し合い、依存症をよりよく理解し、さらに学ぶために深く掘り下げようとするための優れたオプションです。愛を体験する健康的で安全な方法 —誰もが健康的な愛と人間関係を体験するに値するからです。