あなたは正直すぎますか？

私たちは皆、正直が最善の方針であると言われてきました…しかしそれはそうです本当に？この有名な格言は、誰もが最も嫌いなパーティーのゲストを考慮に入れていません。ワードローブのすべての欠陥を指摘し、お気に入りのテレビ番組を放映することを喜び、親友を侮辱します。これらはすべて「正直」を装っています。誰もその男が好きではありません。

しかし、「誠実さ」が行き過ぎているからといって、それが兄弟の性格特性である脆弱性とともに、人間関係の重要な要素ではないことを意味するわけではありません。一緒に、これらの2つの類似しているが異なる特性は、既存の友情を深め、新しいものを開発します関係。

精神科医vs心理学者vsセラピスト

正直で脆弱な時期と、一歩後退する時期を知る方法は次のとおりです。

正直

ベースラインとして、格言は間違っていません。正直は良い方針です。結局のところ、うそつきが好きな人は誰もいません。自分を正直に世界に向けることを恐れないでください。あなたは欠陥のある人であり、あなたの過ちを認め、人々に何を前もって期待するかを知らせてくれます。たとえば、あなたが永遠に遅い人であり、自分自身について知っている場合、友人にヘッドアップを与えると、すべての会議がスムーズになります。

ほとんどの場合、あなたはみんなに正直でなければなりません

正直さには、単に自分自身について正直であるだけではありません。あなたも他人に正直である必要があります。誰かが批評を探しているなら、単に「それはすごい！」と言ってください。明白な欠陥を見つけたとしても、役に立ちません。彼らは成長しませんし、あなたも成長しません。

正直さも保護することができます。誰かがあなたの個人的なスペースに侵入したり、失礼なことを言ったりすると、押し付けを無視したくなるかもしれません。結局のところ、あなたは波を作りたくないのです。しかし、自分自身を守ることは重要です。そうすることで、他の人も守ることができます。おそらく、誰かがあなたが好むよりも触り心地が良いのでしょう。彼らに長い一歩後退するように言うと、後で誰かに侵入するのを防ぐかもしれませんそうしないとのスペース。

うつ病や不安に対処する

しかし、あることに注意してくださいあまりにも正直

正直であることが重要ですが、正直は必ずしもベストポリシー。武器のように正直に振る舞うなら、アプローチを再考する時が来ました。

たとえば、友達の芸術を批評してみましょう。何もないメジャー間違っていますが、あなたはその仕事が好きではありません。友だちの芸術がひどいことを率直に言っても何の役にも立ちません。正直なところ、それが役立つ場合にのみ価値があります。批判はあなたの友人がそれを有意義に利用するために建設的である必要があります。

あなたの正直さは他の人を下に置くための変装ですか？あなたの「真実を語る」ことが彼らにどのように感じさせるかを考えてください。あなたは実際に理由もなく意味しましたか？時々、外見を維持することは正直に勝る。場合によっては、口を閉じたままにしておくと、みんなの気分が良くなります。黄金律は常に有用なベースラインです。

注意してください：あなたは正直さを盾として使っていますか？

残酷な方向への正直な傾向が心配な場合は、自分の気持ちも考慮してください。傷ついたと感じるので、他の人を激しく非難することがよくあります。お母さんに服装が合わないことを伝えると、彼女がそれを脱ぐことができると本当に信じられないときは、投影の形かもしれません。時には、自己嫌悪は卑劣さとして現れます。

あなたの自己イメージが他人を激しく非難することにつながるとき、セラピストに目を向ける時が来ました。メンタルヘルスの専門家は、あなたが感情を処理し、コミュニケーションスキルをレベルアップするのを助けることができます。

アルプラゾラムはxanaxと同じです

脆弱性

「誠実さ」と「脆弱性」は似ているように見えるかもしれませんが、2つの概念は劇的に異なります。正直とは真実を語ることです。脆弱性とは、あなたのより深い秘密の真実を明らかにし、あなたの最も恐ろしい考えを共有することです。正直であることが重要ですが全員、脆弱性を親しい友人に制限することは恥ずべきことではありません。

脆弱性はあなたの親しい友人に制限することができます

傷つきやすいことは友情を育み、絆を強める。あなたが孤独で新しい友達を作りたいと思っているなら、脆弱性はあなたがより深く、より長く続くつながりを作るのを助けることができます。しかし、誰もがそれほど鮮やかに開くことを快適に感じるわけではありません。「共有」のアイデアがあなたの内面を収縮させる場合は、資格のあるセラピストとのチャットを検討してください。接続することを恐れている理由を特定し、脆弱性を高めるための戦略を立てるのに役立ちます。すべては、同情的に耳を傾け、積極的な戦略を提供するように訓練された専門家による、判断力のない、客観的で偏りのない雰囲気の中で行われます。

正直さと脆弱性は、社会的つながりの2つの重要な要素です。一緒に、彼らは友情を発展させ、関係を強化するための秘密のソースです。