離婚が男性のメンタルヘルスに与える影響

ザックが元妻と結婚したとき、彼は彼らが互換性があるかどうか確信がありませんでした。しかし、当時は彼を思いとどまらせませんでした。彼は恋をしていて、それで十分なようでした。

「それは正常だと思う」とザックは言った。

として時間を過ごすのではなく夫婦子供がいなかったザックと彼の妻は、新婚旅行の直後に家族を始めました。彼らの最初の子供が生まれた後、そして複数の動き、キャリアシフト、そして親になることを学ぶことの間のどこかで、彼らの関係は緊張しました。

ザック氏によると、この変更はストレスの多いものであり、既存のコミュニケーション不足が露呈したという。

「私たちは結婚に関して積極的に何の仕事もしませんでした」とザックは認めました。「誰も言った、「ねえ、私たちは行く必要があります治療」または「これに取り組む必要があります。」

時間が経つにつれて、ザックと彼の妻はその仕事をする気がなくなった。子育ては自分で浚渫子供の頃の問題。これは彼らの結婚に集中することをさらに難しくしました。

彼らが2番目の子供をもうけたとき、それは彼らの結婚を「一種の」救いました。それにもかかわらず、ザックはもう一度、妻との関係（子供とは無関係）がどのように無視されていたかについて考えました。彼はまた彼自身について心配しましたメンタルヘルス。

「私は結婚して以来、息をする時間がありませんでした」と彼は言いました。「私たちはカップルとして息をすることはありませんでした。」

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その後、予期せぬ悲劇が彼らの結婚を修復できないほど骨折させました。ザックの妻は癌を発症しました。

感情的および経済的な犠牲が彼らを押しつぶした。幸いなことに、彼女は回復し、再び通常の生活を送り始めましたが、被害は元に戻せませんでした。

ザックと彼の妻は両方とも何ヶ月も離婚したかった。彼女は最初に尋ねた人でした。彼は彼女が問題を提起したことを受け入れ、安心した。

「それは大きな重みでした」と彼は言いました。

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それ以来、ザックと彼の元妻は、弁護士を使わずに、心のこもった友好的な離婚を経験してきました。しかし、ザックが実存的な問題に苦しんでいるのは、それでも苦痛で憂鬱な経験でした。

ザックは喜んで元妻に家を譲り、一人暮らしと独身の自由を楽しんできました。しかし、彼の新しい人生の側面を受け入れることは困難でした。

「私は子供たちのためのスペースを作りましたが、私は今アパートに住んでいる男です」とザックは言いました。彼は奇妙な状況に反論したとき、少し笑った。「あなたのたわごとをすべて詰め込むことは、多くの[感情的な]重さです。」

毎年数百万男性のこの重量を運びます。それぞれのストーリーは異なりますが、いくつかの共通の要因があります。離婚はリスクを高める発達中の男性の不安、うつ病、および薬物乱用。男性が自分の元が子供や相互の友人を独占しているように感じるとき、社会的活動の欠如とその結果としての孤独は精神的健康問題を悪化させる可能性があります。問題の反対側では、精神疾患や薬物乱用の問題を抱えている男性は離婚を経験する可能性が高くなります。

ザックは離婚が始まって以来、将来について一般的な不安を抱いていました。それにもかかわらず、彼は自分の過ちから学び、家族と幸せな生活を送っています。

先日、彼は元妻に、子供たちとの日々ではなかったにもかかわらず、家を訪ねることができるかどうか尋ねました。彼の娘はチームの資格を得ることができず、彼女はそれについて落ち込んでいました。ザックはできるだけ早く彼女のためにそこにいたかった。彼の元妻は彼に許可を与えたので、彼は急いで行きました。

彼は娘を慰め、息子を見守り、子供たちの母親と一緒に座ったとき、彼らは永遠に家族になるだろうと自分に言い聞かせました。離婚は彼を傷つけ、実存的な辺獄に投げ込み、不安を引き起こしましたが、子供たちが提供した喜びを彼から奪うことはできませんでした。