マイノリティストレスモデルを理解する

ザ・少数派ストレスモデルは、抑圧されたコミュニティの人々の生きた経験をよりよく理解するのに役立つように設計された社会調査および公衆衛生モデルです。このモデルは、特定の文化や社会の社会構造の中で、特定の（抑圧された）グループが偏見や差別の形で（人種、性別、性別、障害などに基づく）少数派のストレスのより大きな事件を経験すると仮定しています。これらの経験の結果として、抑圧されたコミュニティのメンバーは、大多数のグループコミュニティよりも大きな健康への悪影響を経験します。これは大きな健康格差につながります。

の目標少数ストレスモデルは、改善されたポリシーを作成し、精神的および肉体的な健康格差を減らすために必要な情報をチェンジメーカーに提供することです。

日常生活では、偏見や差別は、レストランでのサービスを拒否されたり、通りを歩いているときにスラーと呼ばれたり、医療提供者が自分の体や精神的健康について聞いていないように見える場合があります。残念ながら、少数派のストレスの例は不足していません。

マイノリティストレスの影響

マイノリティストレスモデルの作成は、「抑圧された」グループとも呼ばれる「マイノリティ」グループのメンバーとして分類された人々の生きた経験をよりよく理解するのに役立つように設計されました。これらのグループは、これらのメンバーが存在する状況に大きく依存しますが、ほとんどの場合、黒人やその他の有色人種、性的および性的マイノリティ（LGBTQ +コミュニティのメンバー）を指します。

少数派のストレスモデルに根ざした調査結果は驚異的です。いくつかの研究は、抑圧されたアイデンティティに関連するストレス、偏見、差別の事件への暴露が両方に深刻な悪影響をもたらすことを文書化しています心身の健康。

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人種的マイノリティ

たとえば、調査によると、社会的偏見と差別のために、米国の黒人（アフリカ系アメリカ人）の人々の心理的幸福度は低いことがわかっています。しかし、偏見や差別も身体の健康に影響を与える同じように。慢性的な人種関連のストレスへの暴露はまた、アフリカ系アメリカ人の高血圧と心臓病の割合を増やす。少数派のストレスの中での人種と民族性に関する独自の研究は黒人アメリカ人に焦点を当ててきましたが、進行中の研究はラテン系とアジアのコミュニティの他の人々の色への影響だけでなくハワイ先住民。

LGBTQ +コミュニティ

調査はまた、LGBTQ +の人々は、偏見や差別の経験のために、より低い心理的健康に直面していることも示しています。 LGBTQの人々（特に若者、ただし影響は若者だけに限定されない）に対する偏見への継続的な曝露は、うつ病や不安の増加、トラウマなどの心理的健康の大きな混乱につながります。

非支援的な環境にいることも、貢献するために文書化されています性的および性的マイノリティの自殺率が高い。偏見や差別の経験は、進行中の心配や自分の人種、性別、性同一性についての内面的な否定的な信念など、これらの出来事を経験した人にとって否定的な内的反応につながることがよくあります。

このモデルを理解することが重要である理由

マイノリティストレスモデルは、私たちの社会で他者となっているコミュニティやグループについて、より多くの洞察を提供してくれます。差別、組織、およびそれらの格差（および固有の問題）に対処するための政策による負の身体的および精神的健康格差を見ると、抑圧されたコミュニティの健康を強化するのに役立ちます。

この種の情報と視点は、人々が住宅を探しているときに差別を禁止する公正住宅法のような政策を作成するのに役立ちます（これは少数派のストレスに関する研究よりも前からあります）。この法律は、ベトナム戦争後の最も脆弱な人々（黒人とヒスパニック系の兵士の家族）が差別のために望ましいコミュニティで住宅を見つけるのに苦労したときに作成されました。もちろん、当時、住宅における差別は目新しいものではありませんでしたが、法律の通過は主にマーティンルーサーキングジュニア博士の暗殺によって触媒されました。公民権運動の著名な指導者でした。

怒りの問題で彼氏に対処する方法

私たちの社会における抑圧された人々の生きた経験を理解することによって、私たちは人種差別と差別の社会問題を政策レベルで是正するための意識的な選択をすることができます。この種の変化は、人々の生活の構造を改善するだけでなく、精神的健康と健康も改善することができます。少数派のストレスモデルは、主流のコミュニティと抑圧されたコミュニティの間の健康格差を減らすのに役立ちます。

もちろん、これは必ずしもほとんどの人々の日常生活における差別や偏見の個々の事件に対処するものではありません。しかし、時が経てばわかるように、共感は主に教育と、他人の立場で生活することがどのようなものかを理解することです。このモデルはポリシーを変更する可能性がありますが、おそらくそれは心を変える可能性もあります。

少数派のストレスモデルは、それらの経験をよりよく理解し、より共感的で差別のない政策を提唱するための言語を私たちに与えます。