ペットの喪失：あなたの動物の友人の死に対処する方法

動物と人生を共有するなら、動物を家族の一員と考えるのは簡単です。たとえば、私が仕事をしているときはいつも机を占有し、休憩して遊ぶのを辛抱強く待っている猫のように。犬は飼いならされたほぼ14、000年前使役動物としてですが、間違いなく同時にペットとしての役割を果たしましたが、猫は家畜化複数回、おそらく新石器時代の早い時期に。世帯の68パーセント動物を飼う、猫や犬だけでなく、ラット、ハムスター、ウサギ、魚、馬などが含まれます。

しかし、ペットの恩恵には避けられない暗い側面があります。私たちの生活の重要な部分となった最愛の動物が亡くなり、暖かい体の代わりに私たちの机に骨壷を残した場合はどうなりますか？

ペットの飼い主によるメンタルヘルスのメリット

喪失のリスクに人生の決定を任せることは、生きるのに厳しい方法かもしれませんが、特にペットを飼うことは、動物を飼っている人々の生活の質の改善の範囲を含む十分な報酬をもたらすことができます。コロラド州立大学の人間と動物の相互作用に焦点を当てているロリコーガン教授は、これらの利点を過小評価してはならないとトークスペースに語った。「ペットの飼い主にはさまざまなメリットがあるという考えに対する支持が高まっています。」

友人の悪行は、悪行が次のように認識された場合、特に怒りの感情を引き起こす可能性があります

それは、足を伸ばして外に出て犬と散歩することを余儀なくされるというメリットだけでなく、身体的なメリットから始まります。たとえば、ある研究では、研究者は糖尿病の10代の若者が彼らの健康をよりよく制御することができます彼らが魚の世話をしたとき—彼らは、これは動物の世話が彼らのブドウ糖を監視することになるとより良い個人的な習慣を促したからかもしれないと理論づけました。同様に、場合によっては、子供時代にペットを飼うことは喘息のリスクを減らす。ザ・ CDCの状態ペットは血圧、コレステロール、トリグリセリドを減らすことができます。

「動物は心理的なサポートの途方もない源になることができます」とコーガンは言いました。ペットを飼うことは、文字通り命を救うことができます。朝起きて、食べて、移動する理由。ドリー・パートン一度コメント彼女が絶望の最中にいたとき、彼女の犬のポパイが彼女の命を救ったこと。自殺を考えている間、彼女は彼が階段を駆け上がるのを聞いて、彼女の決定を再考しました。

パパの問題に対処する方法

ペットを飼うことは、発達障害、知的障害、または認知障害のある人にとって有益な場合があります。ペットは自信を高めたり、ソーシャルバッファーとして機能する人々をより快適にするために。同様に、老化は孤立を引き起こす可能性があるため、高齢者は愛するペットから重要な交際を得る可能性があります。ケアの余裕や管理ができないためにペットを降伏させると壊滅的な打撃を与える可能性があるため、ケイガンがペットと高齢者を一緒に保つために取り組んでいる理由の1つです。

ペットの紛失に備える

残念ながら、私たちが家に迎え入れる動物のほとんどの寿命は、幸運なカメとオウムの飼い主を除いて、私たちの家よりもかなり短いです。 7年後、14年後、21年後のいずれであっても、ウサギ、犬、馬を養子にする人々は、最終的には動物の寿命の終わりに直面することになります。

「多くの人にとって、その悲しみは他の家族や親しい友人と同じように現実的で明白です。多くの場合、それは認識もサポートもされていないため、一種の権利を剥奪された悲しみです。」ペットを亡くした人の多くは、「どうしてそれを乗り越えられないの？」という態度に慣れています。そして、「いつでも別のものを手に入れることができます。」彼らは自分自身を表現するのに苦労するかもしれません彼らが悲しんでいることを示すのは受け入れられないように感じます。愛する人や身近な人の最初の死を体験することで子供たちを支えながら自分の感情に対処する親にとって、ペットの死はさらに複雑になる可能性があります。

ペットと人間は非常に異なる方法で死ぬ傾向があります—安楽死はペットの一般的な結果であり、人々が痛みや苦しみに直面してより多くのコントロールの尺度を感じることを可能にします。獣医師からの率直なカウンセリングは、人々が驚きにとらわれるのではなく、死に備えることで、予期される悲しみを探求するのにも役立ちます。残念ながら、獣医師は、コーガンが彼女の研究で見つけたように、これらのやりがいのある会話をするのが常に得意であるとは限りません。

「私は、家族の死よりも動物の死を強く悲しんだり、悲しんだりすることに本当に驚いている多くの人々と話をしました」とコーガンは言いました。「彼らはそれについて本当に罪悪感を感じています。私たちの動物との関係はかなり純粋である傾向があると私は彼らに言います。それは愛情深い関係、時代です。家族との関係はそれほど純粋ではない傾向があります。」ペットの死はまた、以前の喪失に関連する感情を引き起こし、フィドを埋めるよりも大きな複雑な反応を引き起こす可能性があります。

ペットロスに対する自然な反応

多くの愛する人間が死ぬときのように、ペットの死に対する個々の反応は非常に多様である可能性があります。コーガン氏は、一部の人々は非常に激しく、長続きする悲しみを経験するかもしれないと言いました。他の人は、死ぬ前に彼らの感情の多くを処理することを予期的な悲しみが許したために、ほとんどすぐに新しいペットを養子にするかもしれません。特に人々がペットを安楽死させることに決めた場合、悲しみは罪悪感によって複雑になる可能性があります。

悲しみについて不健康なことは何もありません—それは重大な人生の出来事に対する自然な反応です。悲しみの段階は必ずしも完全な順序で行われるとは限らず、時には自分自身にループバックします。これは、誰かが「誤って」悲しんでいることを意味するものではありません。しかし、病的ではないからといって、人々がカウンセリングやサポートグループの恩恵を受けられず、経験を共有し、対処方法についての推奨事項を持っている人々と時間を過ごすことができないという意味ではありません。同様に、セラピーは、人々が自分の経験を考え、安全な環境でそれを処理するのに役立ちます、前進します—しかし、必ずしも前進するとは限りません。

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しかし、悲しみが衰弱し、機能しなくなる場合があります。悲しみは、人間関係に影響を与えたり、仕事に行くのを困難にしたり、前に進むのではなく、人々に「行き詰まった」という感覚を残したりする可能性があります。子どもの場合、悲嘆の困難は、行動を起こしたり、重大な行動の変化を経験したりすることで現れることがあります。このような場合、役立つカウンセリングの選択肢がたくさんあります。

ペットの喪失に対処するためのソリューション

多くの獣医学校が運営されていますペットロスホットライン、これらの問題に精通している共感的な人と電話をかけたり話したりするためのスペースを提供します。人々はまた、個人または集団療法に参加したり、支援グループを訪問したりすることができます。健康的な対処スキルを開発し、彼らの悲しみを乗り越えます。悲しみ自体が非常に個人的であるように、カウンセリングも同様です。あるセラピストはある人にはぴったりかもしれませんが、別の人には適していないかもしれません。治療関係がうまく機能していないと感じた場合、人々は他のセラピストへの紹介を探すことができます。特にペットロスの経験がある場合は、悲嘆カウンセリングを専門とする人を見つけることが特に有益です。

ペットの喪失に対処する人を支援する、または理解するのに苦労している人にとって、コーガン氏は「彼らがいる場所で人々に会う」ことが最善だと言いました。それには、記念やその他のイベントで人々を記念することを支援したり、単に一緒に時間を過ごすことを強調したりすることが含まれる場合があります。誰かをお茶に誘ったり、プレゼントを持って家に立ち寄ったり。写真や亡くなったペットについての好きな話のようなものは慰めになることができます。

ペットの喪失がトラウマになる可能性があることを単に認めることも有益であり、悲しみを経験しても大丈夫であることを確認します。そして、あなたが何をするにしても、彼らがいつ「別のものを手に入れている」のか尋ねないでください。