嫌悪療法はどのように機能しますか？

すべての年齢の多くの人々は、喫煙、爪を噛む、アルコール依存症、薬物乱用など、彼らが解放したい共通の習慣性の習慣を持っています。一部の人々はそうするための強い決意でこれらの習慣を止めることができますが、他の多くの人にとって、習慣性の行動を落とすことは苦労する可能性があります。

人々は中毒から抜け出そうとしている間、無数の手段を採用してきました。より一般的なアプローチのほとんどを試しても効果がないことがわかった場合は、検討する価値のある他の信頼できるオプションがあります。これらの選択肢の1つは嫌悪療法です。

嫌悪療法とは何ですか？

嫌悪療法は、望ましくない行動、悪い習慣、または自己破壊的特性を不快な刺激と組み合わせることによって排除するために使用される行動療法介入の一種です。この治療アプローチは、望ましくない行動が学習されるという概念に基づいているため、適切な「条件付け」では学習されない可能性もあります。嫌悪療法は、患者の脳を訓練して、望ましくない行動を不快なものと関連付け、肯定的な関連を逆転させ、その行動への嫌悪感。

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嫌悪療法は、人に望ましくない行動に対する強い嫌悪感や反発を生じさせ、それを不快な刺激と結び付けることによって機能します。この接続を確立するには、刺激の影響が望ましくない動作の直後または直後に発生する必要があります。

嫌悪療法は誰のためのものですか？

嫌悪療法は望ましくない習慣を排除するために使用されるため、他のタイプの心理療法よりも用途が限られています。これは、以下を扱っている人々に最も頻繁に推奨されます。

アルコール依存症または薬物乱用
強迫性の爪を噛む
喫煙
ギャンブル
怒りの問題
暴力的な行動

嫌悪療法は、ほとんどすべてのタイプの望ましくない行動を排除するのに役立ちますが、この治療法は、薬物およびアルコールのリハビリテーションプログラムでより一般的に適用されます。

一部の文化、宗教、および同性愛が不道徳または容認できないと見なされる他のグループでは、嫌悪療法は、これらの欲求に対する嫌悪を形成し、クライアントを異性愛に「変換」するためにしばしば使用されていました。しかし、同性愛を「治療する」ことを目的とした嫌悪療法の使用は非倫理的と見なされるそして、アメリカ精神医学会とアメリカ心理学会の両方から違反のラベルが付けられています。

嫌悪療法はどのように機能しますか？

嫌悪療法中、クライアントは、味の悪さ、悪臭、さらには軽度の電気ショックなどの不快な刺激にさらされると同時に、望ましくない行動をとるように求められることがあります。場合によっては、刺激が適用される前に行動を起こす必要はありません。セラピストは、刺激が与えられている間、クライエントに彼ら自身が行動に従事していると思わせるかもしれません。

たとえば、アルコール依存症に対処したいクライアントのための嫌悪療法は、医師の監督の下で、特殊なトリプトファン代謝物の処方を伴います。定期的に摂取すると、代謝物は体内でのアルコールの定期的な処理を妨げ、消化器系の問題やその他の副作用の発作を引き起こします。同様に、常に爪を噛んでいる人は、爪に塗布された局所処方からひどい味を経験すると、最終的には習慣を失う可能性があります。

クライアントが最終的に喜びを望ましくない行動に関連付けるのをやめ、それを刺激によって引き起こされる不快な経験に関連付け始めるまで、プロセス全体がいくつかのセッションの過程で繰り返し行われます。

嫌悪療法は効果的ですか？

嫌悪療法は効果的ですが、成功率はいくつかの要因、特にフォローアッププログラムへのアクセスに依存します。フォローアッププログラムは、長期的な利益を確保することにより、再発防止と回復の寿命を延ばすためにクライアントを助けることができます。

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修正される行動のタイプは、嫌悪療法の有効性にも影響を及ぼします。これは、一部の行動では他の行動よりも効果的である傾向があるためです。電気ショックの使用として、治療で使用される刺激は別の要因です効果が低下する傾向がある吐き気を誘発する化学物質の使用よりも。

嫌悪療法の批判と論争

嫌悪療法は、それ自体の公正なシェアなしには進んでいません。批判と論争長年にわたって。この治療に対してよくある議論の1つは、望ましくない行動の背後にある心理的要因を無視して、行動のみに焦点を当てているというものです。嫌悪療法の批評家は、これがしばしば治療を短命にすることを主張します。

嫌悪療法は、治療の過程で不快な刺激を使用することでも批判されています。この慣行は非倫理的であるだけでなく、まったく残酷であり、トラウマになる可能性があると主張する人もいます。

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嫌悪療法の有効性を裏付ける徹底的な研究資料も不足しています。何年にもわたって行われた多くの研究は、さまざまな結果を示しており、それがどれほど成功しているかについての正当な批判を阻止するのに十分ではありません。

嫌悪療法の批評家によってなされた有効なポイントにもかかわらず、それはまだいくつかのタイプの望ましくない習慣を修正するために広く使用されており、特に中毒治療に使用されています。それは多くの人々にとって効果的に機能します。

嫌悪療法を開始する前に知っておくべきこと

嫌悪療法を試すことを決定した後、次のステップは、治療が始まる前に、治療の過程で快適に感じる特定のことを確認するためにプロバイダーに相談することです—で使用される刺激からいくつかの不快な副作用がある可能性があります治療のコース。

使用されている刺激があなたにとって安全であることを確認するために、健康診断を受けることをお勧めします。たとえば、心臓病の場合、治療に感電を使用することはお勧めできません。また、胃腸疾患のある人は、吐き気を誘発する化学物質に好意的に反応しない可能性もあります。

セラピストは、嫌悪療法がどのように機能するかを教育し、治療に使用する方法について通知する必要があることに注意してください。そうすれば、何を期待できるかを正確に知ることができます。最も重要なことは、治療を開始する前にあなたの同意が不可欠です。必要な手順を認識していること、および治療に完全に参加することに同意することを記載した同意書に署名する必要があります。

嫌悪療法を通じて望ましくない習慣を取り除くことに関心がある場合は、この分野で必要なトレーニングと経験を持っている資格のあるメンタルヘルス専門家とのみ協力することが重要です。資格のある専門家を見つけたら、治療計画で何を探しているかについて彼らに話し、疑問がある場合はそれを表明することができます。これは、これが最適なオプションであるかどうかを判断するのに役立ちます。