あなたのセラピストがあなたに彼らに腹を立てて欲しい理由

去年の8月のある午後、私は今までで最悪の日を過ごしました。夏の風邪がひどくなり、週末の2週間連続で仕事に疲れ、仕事中に愛する自転車が盗まれました。 。待合室で迎えてくれたセラピストのオフィスに到着し、予約時間を切り替えたことを忘れてしまったので、予約を入れ直した。彼女はできなかった、彼女は謝罪した、その日私に会うことができなかった。

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「大丈夫です」と私は彼女に言った、「来週会いましょう」、でも私は シード 建物から出る途中。彼女はどうして私のセッションを忘れたのでしょうか？それはただの不注意な間違いでしたか、それとも彼女は本当に私をあまり気にしませんでしたか？

私たちの次のセッションで、彼女は私の態度だけで何かがおかしいと言うことができました。結局のところ、彼女は私のような人であり、すべての人が物事を忘れたり、間違いを犯したりしていると思いました。私のセラピストはそれについて私に直面しました、そして私は結局私を悩ませているものを彼女に話しました。

彼女は自分の気持ちを弁護したり否定したりするのではなく、それを認め、自分の過ちを謝罪し、私にそれらについて尋ねました。私が頼りにしていた人々に私ががっかりした他の時、そして彼女が私をがっかりさせたことの意味について、私たちは良い議論をすることになりました。私が去ったとき、私は私が入ったときよりも気分が良くなりました。

転移とは何ですか？

ジークムント・フロイトは、彼自身の患者との分析でそれを経験したので、 説明 「過去に属するものとしてではなく、現在の医師の人に適用されるものとして、一連の心理的経験全体が復活する」としての転移。

もっと簡単に言えば、転移とは、あなたのセラピストについてあなたが持っている感情、またはあなたの人生の重要な人々についての他の感情を思い出させたかもしれない一連の感情です。これらはセラピーセッションで実行されます。たとえば、セラピストが母親を思い出させるような話し方をしたり、父親と同じ手のジェスチャーをしたりすることを想像してみてください。これはあなたがそれらについて持っているいくつかの記憶を引き起こすかもしれません、そしてそれらの感情はあなたの親ではなくあなたのセラピストに向けられます。

これは、セラピストとあなたに、あなたの考え方や人々との関わり方についての洞察を与えるので、セラピーに適した資料です。それはまたいくつかを明らかにするかもしれません 長い間隠されていた感情 あなたが今まで話したことがないあなたの人生の重要な人物について。セラピストは、それらの感情を抑えるのではなく、良いもの、悪いもの、醜いものなど、それらの感情を聞きたいと思っています。

あなたのセラピストはあなたが彼らに腹を立てることを望んでいます

私がセラピストとして自分のキャリアを始め、自分の患者に会い始めたとき、私は自分のことをためらっていることに気づきました。 ポジティブではない感情を共有する 彼女と一緒の私のセラピストについては、私自身の患者の間で一般的でした。私は完璧な人間ではないので、病気でセッションをキャンセルしなければならなかったり、コーヒーを飲みに行っているときに電話に出られなかったりすることがありました。私の患者は、私が失敗したと信じていたときに、動揺したり、イライラしたり、ひどく傷ついたりしました。重要なのは聞きたかった。そしてあなたのセラピストもそうです

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それ以上に、私は彼らが私に対する否定的な感情を伝え、彼らが私を追い払っていなかったことに気づき、反対側に出て来る方法を促進したかったのです。

それは 目的 治療における転移を探求することの概要：セラピストの洞察は過去の転移を根拠とし、クライアントはそれから洞察に満ちた利益を得る。

ナルシストは恋をしない

もちろん、転移は患者とセラピストの関係だけに限定されません。転移は、あらゆるタイプの関係に現れる可能性があり、実際に現れます。バスに乗っている見知らぬ人が、一見理由もなく間違った方法であなたをこすりつけていると感じるかもしれません。そして、その人があなたが本当に誰であるかを知っている他の誰かを思い出させたのは、後で、または治療中にのみ起こるかもしれません。嫌い。出来上がり、転移！

あなたの全体を持参してください

治療時間は あなたのために 、そしてあなただけ。外からの感情を取り入れることは、方程式の一部にすぎません。部屋の中にある感情は、ネガティブなものであっても、同様に良い素材です。あなたが見ているなら 適切なセラピスト 、彼らはそれについてすべて聞きたがるでしょう、そしてあなたの時間が終わったとき、彼らはまだあなたに前向きな敬意を持っています。