なぜ私たちは元パートナーをロマンチックにするのですか？

人生が進み、以前の人間関係が後ろ向きに後退しても、私はまだ自分のexeについて考えるのをやめることはできません。そして、どれだけ彼らを嫌うかについてではありません。実際、それはまったく逆です。私たちが一緒に共有した良い時、恋に落ちて愛されたことがどれほど素晴らしかったか、そして私がどれほど彼らを気にかけていたかを思い出します。私は、パートナー、そして私たちの関係に関するすべてが完璧であるかのように、パートナーを振り返っています。

しかし、それの現実は、私が元パートナーをロマンチックにしているだけであり、便利なことに、すべてのネガティブなことやそれらの関係の不健康な側面。泣いたり議論したりする日よりも、特別なロマンチックな日について考えたいと思います。

うつ病の人をベッドから出す方法

善だけを覚えている

ロマン主義とは、「理想的または非現実的な方法で対処または説明することを意味します。（何か）を実際よりも良く、または魅力的に見せます」と、オックスフォード辞書。理想的な方法で私のexeを表示することは、関係が終了した後に私（および他の多くの人）が行うこととまったく同じです。誰かがあなたを困らせるためにそこにいないときは、誰かを愛する方が簡単です。過去を実際よりも良く見えるように思い出すことは、人間性の一般的な行為です。簡単に言えば、すべての良いことを覚えて、悪いことを忘れたほうがいいです。

私たち人間愛する懐かしさ。懐かしいときは、記憶に残っていない記憶の道をゴージャスな照明で歩きます。私たちは古い思い出を再訪しますが、思い出は順応性があります、そして私たちはそれらをある程度成形して変更することができます。元恋人をロマンティックにする場合、私たちは思い出の楽しい側面を誇張し、くだらないタイムアウトのいくつかをブロックするかもしれません。

Exsをロマンチックにする中毒性の側面

私たちがexeを継続的に考え、それらをロマンチックにする理由の1つは、ある意味でそれらに夢中になっているからです。研究恋愛中の人々は、多幸感のような薬物中毒の症状だけでなく、感情的および身体的依存の両方を示すことを示しています。ザ・恋に落ちたときに放出される心地よい化学物質は中毒性があります。私たちはそれらの化学物質の効果を何度も感じたいので、私たちは素晴らしい気分を保ち続けることができます。

恐れを取り除く方法

関係が終わったときでさえ、私たちはその「修正」を追いかけています。ある意味で、ロマンチックな愛の終わりは、麻薬からの離脱のように感じることができます。あなたの元の思い出を再訪することは、非常に低用量であなたの修正を得るようなものです。元カレの思い出はあなたを悲しませることもできますが、同時に気分を良くすることもできます。記憶によってもたらされたそれらの小さな陶酔感の閃光は、私たちがそれらを再訪したいと思うのに十分です。あなたがそれをそのように考えるとき、私たちが私たちのエグゼを考えてそれらをロマンチックにしたいのも不思議ではありません-私たちは孤独なときはいつでも私たちの修正を切望しています！

ロマンティック化すると先に進むのが難しくなります

それで、大したことは何ですか？元パートナーをロマンチックにするのはなぜ悪いことなのですか？ええと、一つには、それは先に進むのを非常に難しくします本当にあなたのexeを乗り越えます。私たちの判断は曇ってしまいます。私たちのexeは理由のためのexeですよね？

彼らをロマンチックにすると、かつて彼らについて愛していたことに固執し、関係がうまくいかなかった理由を完全に忘れてしまう可能性が高くなります。これらすべての良いことについて考えると、あなたはそれらをさらに見逃し、おそらくあなたがしようとすべきだと思うようにあなたを騙します一緒になります - でもお願いです、あなたの元にテキストメッセージを送らないでください！

時間はすべての傷を癒すと彼らは言いますが、時間の経過は必ずしもあなたがあなたのexeの思い出をロマンチックにするのをやめることを意味するわけではありません。言うのは簡単ですが、その瞬間に生きることを学び、実践する必要があります。もちろん、誰もがたまに思い出の小道を歩きますが、あなたのロマンチックな思い出があなたの現在の関係の邪魔になっている場合、または強迫観念に接する、再評価する必要があるかもしれません。

エグゼスのロマンチック化をやめるためのヒント

ソーシャルメディアでそれらをブロックする

習慣を破りたいのなら、少し手間がかかります。気を配り、行動にとらわれ、パターンの変更に取り組む必要があります。助けることができる何かはまた彼らを心から遠ざけることを期待してあなたの元パートナーを見えないようにすることです。フォロー解除、ミュート、さらにはソーシャルメディアでそれらをブロックする。

うつ病の非治療

元との不健康な時代についてのジャーナル

苦労しているときも、自分の気持ちを記録することは常に良い考えです。また、あなたの元について気に入らなかったことや、人間関係の不健康または否定的な側面のリストを作成して、過去をより現実的に描写することもできます。これは、電話を切る必要がない理由を思い出させるものです。それらの上に。

友達とチャットする

さらに、あなたは部外者が何を言わなければならないかを見るためにあなたの関係の苦労に精通している友人とチャットすることができます。多くの場合、友人は私たちを強迫神経症の段階から抜け出し、私たちのexeがどれだけあるかを思い出させるのが得意です実際にちょっと吸い込まれました。結局、彼らはより客観的な見方をしています。