なぜ私たちは幸せを感じることをとても恐れているのですか？

多くの人々は、成功への恐れ、親密さへの恐れ、または幸福への恐れに苦しんでいます。あなたのお父さんがうつ病に苦しんでいて、職場が犬を食べる犬の環境であり、誰もが彼の後ろを監視しなければならないことについて怒鳴ったとしましょう。

子供の頃、あなたはすべての子供と同じように、あなたの父親を知的で知覚力があると考えたいと思っています。あなたは彼の話を聞いて、彼の世界観が理にかなっていると思いました。後で大人として、あなたの父親が非常に否定的で落ち込んでいる人であることに気付いたとしても、あなた自身の世界観への彼の影響を変えるのは非常に難しいかもしれません。

合理的ではありませんが、多くの人は無意識のうちに自分自身に満足している経験や、最終的に幸せに感じている経験から離れます。しかし、これはなぜですか、そしてあなたはそれについて何ができますか？

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成功と幸福への恐れの根源

に 負 または憂鬱な世界観は、気分が良くなることへの恐れの根底にあることがよくあります。と呼ばれる心理的現象があります確証バイアス、つまり、人々は無意識のうちに、自分自身や世界についての自分の考え方を確認する体験を求めます。

あなたがで育った場合 誰もが非常に否定的に感じ、行動した家 、それならあなたは現在、ネガティブレンズを通して世界とあなた自身を見ている可能性があります。これは、あなたが自分自身について気分が悪くなる、または世界が悪い場所であるというあなたの先入観を確認するような経験に引き付けられる可能性が高いことを意味します。

否定的な世界観が職場であなたにどのように影響するか

あなたが仕事に行くとき、あなたは無意識のうちに他の人があなたを捕まえようとしている、または何らかの方法であなたを傷つけたいという証拠を探しているかもしれません。

あなたはこの世界観に反する証拠を避けて操縦するかもしれません。つまり、あなたはその世界の人々と交流するためにそれほど一生懸命に努力しないことを意味します 職場 、代わりに警戒を怠らないでください。ハッピーアワーへの招待を断り、代わりに、誰も信用できず、とにかくそれらの人々との付き合いを楽しむことができなかったというおなじみのマントラに固執することができます。

人間関係における幸福への恐れ

別の一般的な例では、自分自身を高く評価していない人は、最終的にパートナーになります。 それらを粗末に扱う友人 。尊敬や愛に値しないと思うなら、無意識のうちに無礼に不親切に行動する人々に惹かれます。

自尊心の低い人々が彼らをよく扱う潜在的なパートナーに会うとき、彼らはしばしば彼らが何らかの理由でこれらの人々に引き付けられないと言います。実際には、魅力の欠如の理由は、最終的に幸せを感じ、最終的にあなたの警戒を緩めることへの恐れであるかもしれません…拒絶または失敗によって盲目的にされるだけです。

悪循環としての不幸…

あなたが自分自身について気分が悪いことに慣れているなら、それはあなた自身を満たされない状況に置き続けることがより快適で簡単です。より高い目標を設定するリスクを冒すことは、潜在的な失望につながる可能性があるため、威圧的すぎると感じるかもしれません。

これが多くの人が 自己破壊 ロマンチックな、キャリア、または社会的な成功のための彼らのチャンス。人生の真ん中に走るジャンプをするよりも、人生の郊外に潜むほうがよく知られており、劇的に失敗する可能性があります。

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…そしてこのサイクルを断ち切る方法

あなたが成功への恐れ、または幸福への恐れに苦しんでいるなら、 良いセラピスト 多くの場合、自分のやり方で進み続ける理由を理解するのに役立ちます。多くの場合、あなたが 自尊心 自分を尊重し、愛することができるようになると、幸福と成功の機会がほとんど魔法のように発生するように見えます。

実際、これは魔法ではありませんが、ずっとそこにあったが、自分自身が見て行動することを許可することを拒否していた、すべての人に生じる同じ機会です。