私が双極性障害を持っていることを知ったとき

5月のメンタルヘルス月間の一環として、精神疾患についての意識を高め、精神疾患に苦しむ人々に力を与えるストーリーを共有しました。この作品は私たちの一部です 最も暗い日シリーズ 、最悪の病気を乗り越え、今では他の人の道を照らしている人々からの物語のコレクション。 #LightYourWay

最近、軽躁病の症状が出始めました。私はイライラし、10代の少年の性欲を持ち、陶酔感を覚えました。私は何かが私と一緒にオフになっていることを知っていました。私はこれまでこのように感じたことはありませんでした。私は精神科医に連絡して約束をしました。彼は私が軽躁病を経験していることを確認し、私は双極性障害II型と診断されました。

何が起こっているのかを知ることは安心でした。それでも、メディアが描写しているものとは異なり、マニアは面白くないので、私は恐れていました。疲れ果てて怖いです。

あなたは一時的に陶酔感を感じます、少なくとも私はそうしました。マニアの感覚はシュールで、時には素晴らしいですが、時には恐ろしいものです。それはあなたに自分自身の種類や異なるバージョンを感じさせます。素早く話し、動き続け、体がそれを受け入れられなくなるまで物事を続けなければならないというプレッシャーを感じます。それはひどいです、そして私は誰にもこれらの感情を望んでいません。

マニアは素晴らしいものではありません。双極性障害のある人に影響を与えるのはひどい気持ちです。

私はこれらの症状を乗り越えなければならず、私の薬は調整されました。私が服用していた抗うつ薬は、私を躁状態に追いやっていました。薬を変えるのは怖かったですが、私の医者が正しい推薦をしていることはわかっていました。

でも、気になっていたことがありました。私が言われた：

「あなたには双極性障害があります。」

まるで食料品店にいて、誰かがカートに何かを入れて、買ったり食べたりすることに興味がなかったかのようでした。双極性障害が私の脳のカートに入れられました、そして私はそれを拒絶したかったです。返品したかった。

その理由の1つは、「双極性障害のある生活」と「双極性であること」を区別するのに苦労したためです。私は双極性になりたくありませんでした。双極性障害は私ではありません、そして私はこの診断を私にとって意味のある方法で私の人生に統合する方法を理解する必要がありました。

私は過度に分析的な人間であるため、これについて長く懸命に考え、結論に達しました。私は双極性ではなく、双極性障害の症状を経験しています。私は時々軽躁病とうつ病を経験します。これらは私の意識に入る事実であり、それは大丈夫です。私はその躁病のジェットコースターに止まるまで乗り、それから降ります。疲れ果てて怖いこともありますが、仕方がありません。

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双極性障害の診断を受けることは一種の自己発見でした。私は自分の行動の背後にある理由を学び、自分が自分のように行動する理由をよりよく理解することができました。それは有益であり、私がより自己認識のある人になるのを助けました。

気分が上下する理由と、時々イライラする理由を理解しています。私は意図的にこのように行動しているのではなく、むしろ私が持っている脳の化学的性質の結果です。それはいくつかの点で解放されています。私は自分の脳が何をするかを制御することはできませんが、それと戦うのではなく、それを理解してそれを扱うために一生懸命働くことができます。

私は診断以上のものです。私はたまたま双極性障害を抱えて生きている人間です。私は母親であり、擁護者であり、作家であり、友人であり、娘であり、思いやりのある人です。私はできるだけ多くの人を助けるように努めています、そしてそれをするために私はできるだけ自己認識する必要があります。私は自分の特異性と自分自身を知ることに専念しています。私の使命は、双極性障害を含むさまざまな精神疾患を抱えて生活している他の人々を助けることです。

あなたはDSM-V診断以上のものであることを知ってください。あなたは美しい属性の集合体であり、私はあなたが誰であるかをサポートします。あなたが誰であるかは美しい人です。

あなたがたまたま精神病を患っている場合、それはあなたの美しさを損なうことはありませんが、むしろそれはあなたの一部です。戦い続け、そして最も重要なことに、あなたが誰であるかを続けてください。私はそうすることを知っています。