家族ドラマはいつ有毒になりますか？

ほとんどの人が家族ドラマを一度に経験したことがあります。一部の人々にとっては、成人期まで続く兄弟の競争があります。他の人にとって、それは非常に明白な方法で彼らの不承認を表現する劇的な親です。家族の葛藤については誰も気分が良くありませんが、一部の家族では、それは耐えられ、かなりまれです。しかし、他の家族では、ドラマは常に不幸や毒性の原因になります。

「ドラマ」が有毒になったとき

家族ドラマは、考えたときに不安、悲しみ、怒りを感じると有毒になります あなたの家族と一緒に時間を過ごす見込み 。愛する人との付き合いを考えているときに快適さや前向きさがない場合は、家族の相互作用のスタイルと、それがあなたの人生や精神的健康に与える影響について深く内省する時が来ました。

うつ病ファンクから抜け出す方法

家族が有毒になる可能性のある主な方法の1つは、家族全員が自己吸収または劇的な親が機能不全の方法で行動できるようにする場合です。たとえば、母親が非常にドラマチックで、帽子をかぶって泣くことができる場合、他の家族は母親の周りを「卵殻の上を歩く」ことを学ぶかもしれません。あなたのお父さんはあなたとあなたの兄弟に、あなたのお母さんを怒らせるようなことは何も言わないように懇願するかもしれません。

一日中うつ病でベッドに横になりました

特定の人を動揺させないためにすべての家族が自分の行動を取り締まらなければならないこの種の状況は、1人のメンバーが自己陶酔的または自己陶酔に苦しんでいる家族で一般的である可能性があります 境界性人格障害 。また、家族が非常に不安や落ち込んでいるとき、人々はこの人を煩わせないように身を守ることができます。そのような家族はストレスを感じ、警戒され、「苦しんでいる」家族が含まれていなくても、家族全員の間のやりとりがぎこちなく感じるかもしれません。

受動的な攻撃性と「スケープゴート」

家族のドラマが有毒になる可能性があるもう1つの古典的な方法は、受動的な攻撃性が家族の相互作用の特徴である場合です。そのような家族では、多くの卑劣なコメントがなされますが、それらは秘密にされるように表現されており、誰かがそれらを呼び出すと拒否される可能性があります。人々が絶えず互いに受動的攻撃的なジャブをしている家では、家族は不快に感じ、感情的に危険であり、さらにはガス灯でさえ感じることがあります。

さらに、一部の家族には「スケープゴート」、つまり誰もが直接的または間接的に侮辱し、さまざまな問題を非難する1人の家族がいます。たぶん、「人生を一緒にしたことがない」姉妹か、肥満でみんなの冗談の尻をしている兄弟かもしれません。それは、見下されている親でさえありえます。あなたの場合、外見、仕事、人間関係、全体的な性格についてのコメントなど、家族によるいじめのために家族との出会いを恐れている可能性があります。

家族性毒性の克服

家族との出会いを恐れ、家族の行事や休日に家に電話したり家に帰ったりしない言い訳をしている場合は、家族のドラマが有毒なレベルに達しているかどうかを検討することが役立ちます。

米国では、少年の単極うつ病の有病率は次のとおりです。

家族と過ごす時間を我慢できず、見たという考えに反応して感情的または肉体的な症状（胃の痛み、頭痛、パニック発作など）を抱えていることに気付いたときは、。セラピストはあなたと協力して、あなたが家族によってそのように引き起こされたと感じる理由、そしてあなたが家族の集まりをよりよくナビゲートすることを可能にするかもしれない感情的そして物理的な境界を設定する方法をよりよく理解することができます。