子供に影響を与える可能性のある6種類の不安

ジャンプ先：全般性不安障害分離不安障害場面緘黙症特定の恐怖症パニック障害社交不安障害処理

子供の頃自体は非常に不安なプロセスです。子供たちは、新しいスキルを学び、新しい課題に取り組み、恐れを克服し、常に意味があるとは限らない世界をナビゲートするという任務を負っています。しかし、時にはこれらの恐れやストレッサーが対処しきれないことが判明し、大人が提供できる通常の快適さでは十分ではないように思われます。これらの場合、子供は診断可能な不安障害を持っている可能性があります。

不安障害は、米国で最も一般的に経験されている精神疾患であり、子供も例外ではありません。¹およそ8人に1人の子供が不安障害を持っているかもしれませんが、診断の対象となる子供たちの大多数は彼らが必要とする治療を受けていません。²不安を治療しないと、子供は学校での成績の低下、社会的スキルの低下、薬物乱用などの有害な行動のリスクにさらされます。

小児不安障害の種類

不安障害には多くの種類がありますが、ここに子供たちが経験する最も一般的な不安障害があります。³

全般性不安障害 -お子さんが過度の不安や悩みを経験し、倦怠感、神経過敏、筋肉の緊張、集中力の低下、睡眠障害を引き起こす場合は、全般性不安障害の診断を受ける可能性があります。この心配は、学校の成績、友情、家族関係、または他の活動や懸念についてである可能性があります。

分離不安障害–分離不安は、特に1〜3歳の子供にとって、発達上適切です。しかし、年長の子供たちにとって、彼らが介護者から離れることについて過度の恐れや不安を持っているならば、彼らは分離不安障害の診断を受ける資格があるかもしれません。障害のある子供は、両親が死んだり、両親から離れたりすることを心配することがよくあります。彼らは、この不安のために、外出や学校への通学を拒否したり、分離について悪夢を見たり、頭痛や吐き気などの身体的症状を経験したりすることがあります。

場面緘黙症–場面緘黙症の子供は、自宅や快適な場所で非常におしゃべりをしていても、特定の社会的状況で話すことを拒否する場合があります。彼らは学校で話すことを拒否し、他の人から離れたり、アイコンタクトを避けたりするかもしれません。 5歳前後の子供が最も一般的にこの障害と診断されます。

特定の恐怖症–一部の子供たちは、特定の物や状況について恐れや不安を示すことがあります。この恐怖が長く続き、実際にもたらされる危険と釣り合いが取れていない場合、この恐怖は恐怖症として分類される可能性があります。子供たちは、恐れが存在するとき、泣いたり、凍りついたり、大人にしがみついたりします。子供は、動物、嵐、針、大きな音、および閉鎖空間を含む（ただしこれらに限定されない）恐怖症を患う可能性があります。

パニック障害 -パニック発作を繰り返し経験し、さらに多くのことを心配している子供は、パニック障害を持っている可能性があります。パニック発作を起こした子供は、息切れ、胸痛、窒息感、吐き気、めまい、冷え性または熱感、狂気への恐れ、死ぬことへの恐れなどの症状を訴えることがあります。

社交不安障害–お子さんがクラスに参加したり、仲間と交流したりすることを強く恐れている場合は、社交不安障害を抱えている可能性があります。子供は、タントラムを投げたり、泣いたり、大人にしがみついたり、凍りついたり、話すことを拒否したりすることで、この恐怖を示すことがあります。彼らはまた、この恐怖を引き起こす社会的状況を避けようとするかもしれません。

さまざまな種類の不安発作

不安を抱える子供たちを助ける

お子様の不安について専門家に相談することを躊躇しないでください。専門家が適切なリソースに導き、適切な評価を行うことができます。不安障害のある子供は通常、トークセラピー、投薬、またはその2つの組み合わせで治療されます。認知行動療法は、子供が自分の考えが現実的または非現実的であるかどうかをテストするのに役立ちます。遊戯療法は、幼児が不安を乗り越えて取り組むのに最も効果的かもしれません。一部の子供には、症状の性質と重症度に応じて、短期的または長期的に薬が処方される場合があります。選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）は、子供の不安障害を治療するために最も一般的に処方されている薬です。⁴

子供が激しい恐怖や心配を経験しているのを見ると、親はしばしば無力感を感じることがあります。この不安を引き起こすすべての状況から子供を単に連れ去りたい、または子供たちの恐れに過度に適応したいという誘惑があるかもしれません。これらの行動は、子供をこれらの環境に対してより敏感にするだけです。親は子供の気持ちを検証するだけでなく、子供が大丈夫になるという落ち着きと自信をモデル化し、学校や新しい人との出会いなどの恐ろしい状況をマスターすることができます。また、子供たちは困難な状況につながることを最も心配しているので、親が不安についてあまり多くの質問をしないことが重要です。親として、子供の生活からすべての不安を取り除くことはあなたの目標ではないことを忘れないでください。あなたの仕事は、子供が不安を効果的に管理することを学び、大人になるまでの人生の課題に対処できるようにすることです。

不安は人生において避けられないものですが、子供が不安に悩まされる必要はありません。あなたの子供が不安をうまく管理することを学ぶのを助けるためにあなたは今日どのようなステップを踏むことができますか？

最終更新日：2021年2月26日