マリファナの離脱：症状、タイムライン、および期待

マリファナの離脱はマリファナ使用者の間では広まっていないかもしれませんが、マリファナの使用が拡大するにつれて懸念が高まっています。現在、大麻使用障害米国では約400万人が罹患しています。

マリファナの撤退とは何ですか？

マリファナの離脱（または大麻の離脱）は、マリファナを吸う人が定期的に使用をやめたときに、身体的および心理的の両方で特定の負の症状が発生する場合です。

マリファナの使用に関しては多くの誤解があり、最大の1つは、大麻に依存することは不可能であるという信念です。いつでも簡単に停止できます。常にそうであるとは限りません

あなたが娯楽目的であろうと医療目的であろうと、マリファナを定期的に使用することでマリファナに依存するようになる可能性があります。実際、米国疾病予防管理センター（CDC）によると、アメリカ人の10人に1人マリファナを使用する人は中毒になります。

たまにマリファナを吸うだけの場合、マリファナの禁断症状が発生する可能性はほとんどありません。マリファナを定期的に使用していて、やめようとしている場合は、マリファナの使用をやめたときに何が期待できるか、そしていくつかの治療オプションを検討してください。

マリファナ離脱症状

マリファナの離脱症状は人によって異なります。そして、いくつかは他よりも厳しいかもしれません。

マリファナへの渇望
頭痛
食欲の変化
気分の変化、例えばうつ病の感情の増加
過敏性
不安
睡眠困難
胃痛
寒気
落ち着きのなさ
奇妙な夢

大麻離脱の経験は、それを使用する個人の全体的な健康状態、それが使用された頻度と期間、そして潜在的には人の生物学的性別など、さまざまな要因によって異なります。 1つの研究 2016年から、女性は男性と比較してより高い強度でより多くの大麻禁断症状を経験する可能性があることがわかりました。

男性のうつ病の症状

マリファナの離脱症状はどのくらい続きますか？

マリファナ離脱症状は、通常、マリファナを毎日（またはほぼ毎日）使用していた個人が少なくとも数か月間突然停止した後、1週間以内に現れます。人がマリファナを吸うほど、脳は主要な精神活性成分であるデルタ-9テトラヒドロカンナビノール（THC）に依存するようになります。マリファナの離脱中、体はTHCの定期的な供給がないように調整する必要があります。

によるとアメリカ中毒センター、症状の典型的な経過を調査した研究は、予想されるマリファナ離脱のタイムラインがあることを示しています。症状は停止後1週間以内に始まる可能性があります。症状は10日以内にピークに達します。症状のピークに続いて、10〜20日間にわたって着実に減少します。

一部の個人は、遷延性離脱症候群（PAWSとして知られている）を経験する可能性があり、6か月から2年まで続きます。 PAWSの症状はさまざまですが、うつ病、気分のむら、慢性的な痛みなどがあります。この場合、メンタルヘルスの専門家に相談することが重要です。

マリファナの離脱症状に対処するためにあなたは何ができますか？

マリファナの使用を減らす予定がある場合は、離脱症状を最小限に抑えるためにゆっくりと減らしてください。いくつかの健康的なライフスタイルの変更を行うことも、移行を容易にするのに役立ちます。できることは次のとおりです。

続行するか、運動を開始します。
十分な睡眠を取り、毎晩同時に就寝と起床を行い、定期的な睡眠サイクルを作ります。
必要な場合は助けを求めてください。
瞑想を試して、リラックスして注意を集中させてください。

マリファナの離脱症状に対処するのが難しすぎると感じた場合は、選択肢について医師に相談してください。

マリファナ離脱治療

承認された薬

現在、マリファナの離脱症状を治療するために特別に設計された承認済みの薬はありません。しかし、いくつかの症状に使用できるさまざまな薬があります。たとえば、マリファナの離脱中に睡眠が非常に困難な場合、医師がアンビエンを処方することがあります。

リハビリテーションセンターとプログラム

禁煙に固執するのが難しいと感じている場合は、マリファナの使用を永久にやめるときに動機付け、サポート、およびガイダンスを提供できるリハビリセンターやプログラムがたくさんあります。解毒センターは、マリファナの離脱の初期段階を支援するように設計されており、集中的な外来プログラムでは、医療およびメンタルヘルスの専門家との週に複数の会議とセッションが提供されます。複数の物質に依存している場合は、入院リハビリテーションセンターを検討することをお勧めします。このセンターでは、約1か月間手持ちの医療サポートを受けることができます。

メンタルヘルスのガイダンスとサポート

メンタルヘルスカウンセラーまたはセラピストは、マリファナの離脱中にサポートを提供し、そもそも中毒になる原因となった根本的な問題を理解してナビゲートするのに役立ちます。お住まいの地域のサポートグループに参加することは、マリファナをやめるときに軌道に乗るのに最適な方法であり、あなたと同じ状況で他の人々とつながる手段にもなります。

マリファナの離脱症状は生命を脅かすものではありませんが、不快で対処が難しい場合があります。あなたまたはあなたが気にかけている誰かがマリファナの使用を検討している、または中止する過程にある場合は、医師またはメンタルヘルスの専門家に連絡して、さらなるガイダンスとサポートを受けてください。

最終更新日：2020年10月9日