親愛なるセラピスト：なぜ部外者が私のセラピーについて私に尋ね続けるのですか？

セラピーでは、あなたは全世界で議論の余地があります。しかし、現実の世界ではありません。

–匿名のTalkspaceユーザーによる

目の見えないクライアントは、次のことを経験していると言われています。

あなたは自分の闘争と不安、個人的および家族的な歴史、そしてあなたが将来に抱く希望と夢について話します。それは、これらのさまざまな要因のすべてがあなたが誰であるかを構成し、治療においてあなたが唯一の注意の焦点であるためです。それの問題は時々それが多すぎるようになるということです。内省することはもちろん、定期的に行うことも非常に難しく、それだけではありません。

あなたが治療を始めると、それを知っている人はたくさんの質問をします。彼らはあなたが何について話しているのか、あなたのセラピストは誰なのか、あなたがどのような読み物を手に入れるのか、あなたが与えられるアドバイスの種類、そしてあなたが声を上げている問題の種類を知りたがっています。そして、それは続きます。さらに悪いことに、これらすべての質問を持っている人が、あなたがそれらについて話し合っているかどうかを尋ね始めます。なぜなら、あなたが話している場合、それは答えるのが難しい質問だからです。それが完全に非倫理的で無礼に押し付けがましいことを気にしないでください。また、ひどく迷惑です。

虫眼鏡の下にいるような気分を好む人は誰もいません。誰も。

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しかし、答えるのが最も難しい質問は、そもそもなぜあなたが治療を受けているのかということです。事実、あなたは自分の人生を完全にコントロールしているように見え、クールで落ち着いて集まっているように見え、ほとんどすべての設定でグループリーダーになり、世界で世話をしていないように見えますが、あなたは実際に中に入っています。あなたが望む最後のことは、助けを求めるあなたの決定を説明しなければならないことです。実際には誰にも説明の義務はありませんが、選択を検証するというプレッシャーを感じます。これは非常にひどい立場です。そして、解決すべき問題のリストはすでにたくさんあります。

時々あなたは幸運になります。誰かがあなたが治療中であることを知ったとき、彼らがあなたを治療する方法は突然良くなります。あなたは多くの感情的および道徳的なサポートを受け、あなたのプライバシーはおそらく通常よりも尊重されていることに気づきます。しかし、その後、マイナスの変化があります。人々はあなたの決定について彼らの不承認の意見をあなたに話し始めます、特にあなたが彼らを聞くことに全く興味がないとき。それはあなたを小さくて防御的に感じさせ、そして一般的に腹を立てます。

私がセラピストと個人的に話し合うのは、誰の血なまぐさい仕事でもありません！

セラピーのすべての人に理解してもらいたいのは、それはあなたの時間、お金、そしてセラピーだということです。銀行情報を守るのと同じようにプライバシーを守ってください。家族、同僚、友人、路上で出会うランダムな「心理学者」など、誰かに自分自身を説明しなければならない理由はまったくありません。

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セラピーはあなたが自分自身を見つけて改善するためのものであり、それによってあなたは最終的に自分自身を愛し受け入れることができます。そして、それを達成するのは簡単なことではありません。ですから、他の人にあなたの決定に疑問を投げかけたり、彼らの押し付けがましい意見を述べたり、ある種の不承認を表明したりするときは、自分に有利に働き、それらの人々を無視してください。

何かを解決する必要があるため、あなたは治療を受けています。彼らがそれに対処できない場合、それはあなたの問題ではありません。

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