高機能自閉症とは何ですか？

米国の人々の約18％毎年不安状態で暮らす。これは、毎日、およそ4,000万人が高度なストレスに対処する日常生活を送っていることを意味します。不安。これらの人々の多くは、私たちが「高機能自閉症」と考えるものを持っているかもしれません。

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心理学はしばしば機能または機能不全に最も関係しています。医学は全体として、病気や診断を解決すべき問題（病理学）と見なしています。過去、メンタルヘルスコミュニティも精神疾患を病態と見なしてきましたが、より多くの研究が行われ、メンタルヘルス専門家の知識が増えるにつれて、多くのメンタルヘルス状態が機能の連続体に存在することが理解されるようになりました。精神障害の診断および統計マニュアル、第5版（DSM V）の更新は、この継続的な思考の変化を捉えています

これは、セラピストとして、私たちはクライアントが持っているかもしれないかどうかだけでなく、不安障害、だけでなくどうやってその状態は、私たちの個々のクライアントにとって課題となる可能性があります。今では、単なる診断だけでなく、症状の強度と頻度に焦点を当てています。これは、高機能自閉症の状態で生活することがどのように見えるかを明らかにし、よりよく理解するのに役立ちました。

高機能自閉症とはどういう意味ですか？

「高機能自閉症」という用語は、一般的に、キャリアに必要な義務を果たすのに十分に機能し、関係彼らの生活の中で前進し続けるために。一例として、高機能自閉症の人は入院を経験しない可能性がありますが、症状の管理に最も役立つスキルを学ぶために継続的な外来治療を探す場合があります。

対照的に、より激しい不安に対処する人は入院を経験するかもしれません。彼らはまた、パニック発作や不安発作を経験する可能性があります非常に激しいため、職場や学校での締め切りを絶えず逃したり、状態を回復してより適切に管理するために定期的に病欠（または一時的な障害）をとらなければなりません。

高機能自閉症は実際にはどのように見えますか？

この例を考えてみましょう。

ジョアンは一般的に彼女の人生に満足しています。彼女は彼女の喜びをもたらす素晴らしい社会生活と家族生活を送っています。彼女は週末に子供やパートナーと時間を過ごし、自宅近くの公園を訪れるのが大好きです。家のことはかなりうまくいっています。

ジョアンの最大今のストレスの源は仕事です。彼女は2か月前に昇進を受け取ることに興奮していましたが、仕事量に追いつくのが難しいと感じています。彼女はすぐに多くの新しいスキルを学ぶ必要がありました。毎日の通勤で不安が高まっているのを感じることができます。以前は、彼女は自分の部署のスター従業員と見なされていましたが、昇進以来、締め切りに間に合わず、常に脳の霧の中に住んでいるように感じています。これは彼女の仕事を成し遂げることを難しくします。

彼女の同僚は、彼女が会議でスペースを空けることに気づき、彼女の新しい役割に値しないと感じることについて話しました。ジョアンが職場で経験する不安により、彼女はそこにいなくても、常に仕事のプロジェクトについて心配しています。彼女は定期的に睡眠に問題があります、多くの場合、翌日のタスクについて考えて夜中に目覚めます。彼女は、最近の昇進に続く最初の数か月以内に行われる業績評価に神経質になっています。

ここに提示されたシナリオに基づいて、ジョアンは高機能または低機能の不安を持っていると思いますか？

高機能自閉症と言ったら、あなたは正しいでしょう。ジョアンの人生は仕事に対する不安によって明らかに混乱していますが、彼女は一般的に自分の人生のほとんどの領域について気分が良く、自分をコントロールしていると感じています。不安は特定の領域に固有であり、彼女はセラピストと協力して不安を管理するスキルを学ぶことができます。彼女の通常の自信に満ちた自己に戻る。

一方、ジョアンの状態が悪化した場合、彼女は完全に過労になり、タップアウトされる可能性があります。彼女が圧倒されていると感じたり、パニック発作や不安発作を経験して仕事ができなくなったりして、仕事を休む日が常にない場合は、ジョアンの状況を少し違った見方をするかもしれません。

どちらの状況でも、ジョアンの前進の道はセラピストのサポートとケアを含む。睡眠障害の兆候と継続的な心配に気づいたジョアンは、セラピストに連絡して、両方の懸念をより適切に管理するためのスキルを学ぶことができました。彼女はまた、自分自身を擁護する方法や、ワークロードを別の方法で管理する方法を学ぶかもしれません。彼女は気分を良くするために薬や他の多くの道具を使うかもしれないし使わないかもしれません。