無快感症の兆候、症状、および治療

かつてあなたに喜びをもたらしたものが、もはやなくなったと想像してみてください。あなたの最も近く、最も信頼できる関係からさえ満足を引き出すことができないと想像してください。食べ物、自然、娯楽、性別、芸術など、ほとんどの人に喜びを与える人生の単純なものが、もはや何の反応も引き起こさなくなったと想像してみてください。

あなたがこの種のしびれと分離を経験しているなら、あなたは一人ではありません。あなたは無快感症、快楽を体験できないことを特徴とし、時にはうつ病に関連する精神的健康状態に対処している可能性があります。

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無快感症の原因は何ですか？

ザ・アメリカ心理学会（APA）無快感症を「通常は楽しい経験や活動を楽しむことができない」と定義しています。 APAは、無快感症は通常、大うつ病エピソードに関連しているが、統合失調症などの他の精神障害にも関連していることが多いと説明しています。

無快感症は、薬物乱用の問題、摂食障害、うつ病、不安神経症、またはトラウマを経験した人にもよく見られます。さらに、それは次のような慢性的な健康状態にリンクされていますパーキンソン病、糖尿病、冠状動脈疾患。

無快感症の症状は何ですか？

一般に、無快感症の症状には、身体的症状（「身体的無快感症」）と、人間関係に関連する症状（「社会的無快感症」）の2種類があります。

無快感症の程度があることに注意してください。あなたは人生のある面では喜びを体験できるかもしれませんが、他の面では体験できないかもしれません。また、ある程度のしびれや感覚の欠如を経験するかもしれません。

身体的無快感症の症状：

無快感症の身体的症状には以下が含まれます：

肉体的感覚から快楽を引き出すことができない
食べ物はかつてほど美味しくないかもしれません。味が鈍いかもしれません
ハグや手持ちなどの物理的なタッチは、もはや快適さをもたらさない可能性があります
セックスは楽しいと感じないかもしれません、そしてあなたはそれに興味を失うかもしれません

社会的無快感症の症状

無快感症の社会的症状は、あなたがもはや人間関係から喜びを感じなくなったとき、以下を含むかもしれません：

新しい関係を形成することに興味がない
以前の関係からの撤退
付き合いたくない、付き合いについてのストレスの増加
親密になりたくない—感情的または性的に
自分自身や他人に対して共感や思いやりを感じることができない
他人や自分自身に対する一般的な否定的な感情
人間関係を追求したり、社会計画を立てたり、他の人と関わったりする意欲の欠如
社会不安

無快感症の例は何ですか？

以前は喜びや前向きな気持ちをもたらしたが、もはやそれらの気持ちを引き出していない活動に従事することは、無快感症の一例です。以前は仕事の後に毎日ビデオゲームを楽しんでいましたが、今ではゲームをしているときに何も感じない場合、これは無快感症の例である可能性があります。毎月友人のグループと夕食を共にするのが好きでしたが、今ではこれらの集まりに出席したり、電話をかけ直したりすることに無関心である場合、これは無快感症の例である可能性があります。

無快感症が現れる可能性のある多くの方法がありますが、すべては、通常は肯定的な反応を引き起こす何かの周りの楽しい感情の喪失によって特徴付けられます。

無快感症はどのように診断されますか？

無快感症の症状が出ている場合、最初のステップはかかりつけ医を訪ねることかもしれません。快楽を体験できなくなる可能性のある病状を除外することが重要です。;

あなたの医者はおそらくあなたを診察し、あなたに一連の診断の質問をし、そしてあなたのホルモンとビタミンのレベルが正常であるかどうかを確かめるために臨床検査を行うかもしれません。あなたが肉体的に元気であるならば、あなたの医者はおそらくあなたを精神科医または心理学者に紹介するでしょう。

資格のあるメンタルヘルスの専門家によって無快感症と診断された場合、救済を経験するために、無快感症の症状を引き起こしているメンタルヘルスの問題を治療する必要がある可能性があります。だから、例えば、うつ病無快感症を引き起こしている場合、あなたのセラピストはそれを治療することに取り組みます。;;

無快感症の治療法や治療法はありますか？

無快感症のほとんどの症例は、「トークセラピー」で治療することができます。苦労していることを正直に共有できるように、安心できるセラピストを見つけることが重要です。無快感症の経験を共有するのは難しいかもしれないので、思いやりがあり、安心できるセラピストを見つけたいと思います。;;

大うつ病エピソードとは何ですか

治療に関しては多くの選択肢があります。あなたは直接会って見つけることができます近くのセラピストあなた、またはテキストメッセージやビデオを介していつでもどこでもコミュニケーションをとるオンラインセラピストを試してみてください。無快感症の症状について話し合うことに不快感を感じる場合は、自宅のプライバシーやインターネットに接続できる場所ならどこでも自分の気持ちを共有できるため、オンライン療法を開始するのに最適な場所かもしれません。

時々、無快感症は、うつ病の治療に使用されるSSRIなどの向精神薬で治療されます。これらの治療法は成功率が高いです。 SSRIによる治療の一般的な欠点には、無快感症の経験を増加または延長させる感情の麻痺などの副作用を報告する患者が含まれます。ただし、医師または精神科医と協力して、自分に最適な薬の種類と投与量を見つけることができます。

あなたは無快感症とその影響を克服することができます

無快感症の課題の1つは、自分が経験していることが一般的で治療可能であることを最初は理解できない可能性があることです。あなたは自分に何か欠陥があると想像するかもしれませんし、あるいはあなたがこれらの症状の発症を引き起こすために何か間違ったことをしたと想像するかもしれません。二度と普通に感じることはない、またはそれに値しないと信じているかもしれません。自己非難と恥は、無快感症を経験している人々の間で一般的です。

あなたは絶対に何も悪いことをしなかったことを知っているべきです。無快感症は、精神的健康または病状を持っている多くの人々が経験するものです。それはあなたのせいではなく、あなたはこれを自分自身にもたらさなかったのです。効果的な治療法はそこにあり、効果的であり、そしてあなたは大丈夫になるでしょう。あなたが再び自分のように感じ始めたら、あなたを待っているすべての喜びと喜びを考えてみてください。