COVID-19中にあなたのコミュニティをサポートする5つの方法

危機は人間の最も深い愛と連帯、そして最も深い悲しみをもたらすと言うのはおそらく決まり文句です。しかし、それは真実であるため、その声明は真実です。コロナウイルスのパンデミックの恐怖の間でさえ、コミュニティには希望があります。

あなたが、世界中の何十億ものように、現在、家で社会的に遠ざかっているなら、不安、不安、無力を感じるのは普通のことです。危機に瀕している愛する人と物理的に一緒にいたいというのは当然の衝動です。そのため、通常は私たちを強化する集会（抗議、宗教的奉仕、地域集会などのイベント）の欠如は、今特に負担になる可能性があります。

しかし、遠く離れていても、あなたはコミュニティの重要な部分であり続けます。あなたの隣人を助けることはあなた自身を助けるための深遠な方法でありえます：社会的つながりは私たちの心身の健康の基本、そしてコミュニティの関与は文字通りできますあなたの人生に年を追加します。コミュニティをサポートする意欲はあるが、どのように支援するかわからない場合は、6フィート離れた場所から連帯を築きながら、隣人の重要なニーズを満たすためにこれらの提案の1つを試してください。

相互扶助ネットワークは草の根のコミュニティ組織であり、通常は地域に基づいており、社会的連帯に対して共同のリソース共有アプローチを採用しています。

相互扶助ネットワークは通常NGOではなく、慈善団体でもありません。慈善は、与えない人に与える人の構造を意味します。一方、相互援助は、時間、感情的なサポート、物的資源、または単に彼らの存在にかかわらず、誰もが何かを必要とし、何かを与えることができると想定しています。現在、多くの相互扶助ネットワークは、失業した人々のための資金のプール、困っている隣人への食料品の再配布、脆弱な隣人へのチェックイン、または育児や食料品の配達などの集合的なサービスの提供に焦点を当てています。

あなたはこれらを通して見ることができます全国お近くの相互扶助ネットワークを見つけるための国際ディレクトリ。検索することもできますニューヨーク市固有のネットワークまたは特に人々のためのリソースを見つけるラストベルトで。または、電子メール、電話ツリー、またはWhatsappグループを介して隣人に連絡し、集合的なニーズとリソースを決定することによって、独自の相互扶助ネットワークを開始することができます。チェックアウトこのツールキット始めましょう！

カップルは何について話しますか

私たちの長老たちは、私たちの生活や地域社会で最も価値のある愛、知恵、強さの源のいくつかですが、それでも彼らは現在最も危険にさらされています。自己隔離するのに十分な資源を持ち、健康を維持するのに十分な幸運な高齢者でさえ、社会的距離のために孤独感が増す可能性があります。

自宅で社会的に距離を置いている場合は、今が人生の長老たちと再会する絶好の機会です。祖父母、叔母、叔父、またはメンターに電話して、何が必要かを尋ね、単に一緒に（リモートで）時間を過ごします。建物やブロックに、これまで接続したことのない高齢者の隣人がいる場合は、ドアの下に自分のことを紹介し、番号を残して、食料品店の運営や単にチャットを手伝うことを申し出るメモを入れてください。あなたが人々のために配達をしているならば、忘れないでください衛生プロトコルの練習脆弱な高齢者がウイルスに接触するのを防ぐため。

また、地元の高齢者介護団体と協力して、定期的な電話や食料品の配達で近所の人をチェックすることもできます。見つけるために確認してくださいお住まいの地域の高齢者サービス組織。

米国中の都市では、社会的距離の測定により、公共交通機関の乗客数が前例のないほど減少しています。同時に、多くのエッセンシャルワーカーは、仕事に就くために公共交通機関を利用する必要があり、病気のリスクを高めています。また、ニューヨークのような都市では公共交通機関のチケット料金が歴史的に高額であるため、最高の時間でも公共交通機関にアクセスすることは、人々の財政に深刻な負担をかける可能性があります。

月次または複数月の公共交通機関のパスを購入し、自宅で仕事をしていることに気付いた場合は、それを不可欠な労働者に寄付することを検討してください。ニューヨーク市にいる場合は、コロナメトロを介して隣人に接続する。他の場所に住んでいる場合は、友人や近所の人に直接連絡するか、地元の相互扶助ネットワークを通じて公共交通機関へのアクセスを提供することができます。

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オーラルヒストリーは、公の記憶の最初の草案です。これは、人生が記録されないことが多い日常の人々の経験を検証し、高揚させる方法です。歴史家はすでに後世のためにコロナウイルスのパンデミックを記録しています。大学、メディア組織、または非営利団体にストーリーを提供するか、自分で市民のオーラルヒストリーになることで、コミュニティが重要な記憶の仕事をするのを助けることができます。

全国の人々は、ボランティアのオーラルヒストリーになるか、自分のストーリーを提出することができます。インディアナ大学のCOVID-19オーラルヒストリープロジェクト。パンデミックのアメリカの震源地で、ブルックリンの住民は自分の話をブルックリン公立図書館、すべての行政区のニューヨーカーが参加できますコロンビア大学のCOVID-19オーラルヒストリープロジェクト。一方、居住者であれば、地域のオーラルヒストリーの取り組みに貢献することもできます。アーカンソー、インディアナ、シカゴ、ミズーリ、中南部アパラチア、またはペンシルベニア州西部。

CDCが現在推奨しており、一部の州では、居住者が公共の場でフェイスカバーを着用することを推奨しているため、ファブリックマスクはさらに重要です。あなたが専門の仕立て屋であろうと、単に縫う方法を学んでいるだけであろうと、あなたはあなたの隣人を安全に保つのを助けることができます。

Get Us PPE ホームマスクメーカー向けの豊富なリソースが含まれています。彼らは、マスクのパターンと最良の衛生習慣に関するヒント、そして縫い手が彼らの地域の他のメーカーとつながるためのリンクを持っています。マスクを探すまた、メーカーをヘルスケアやマスクを必要とする他の不可欠な労働者に接続するのに役立ちます。

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まず、自分と家族のためにマスクを縫い、他の人に安全に届けられるようにします。次に、近所の人、友人、親戚に連絡してマスク作成サービスを提供し、地元の病院や地域団体に寄付します。家族以外の人に寄付する場合は、非接触のドロップオフ、またはマスクの郵送が最も安全な方法です。

私たちの多くは、食べ物を買う方法、家族の世話をする方法、頭を覆い隠す方法、病気から癒される方法を心配しているので、さらに多くのことをするという見通しは圧倒されます。つまり、自己検疫中に生産性を高めるというプレッシャーは、結局のところ、雑誌によると、私たちの手には余計な時間がありますが、自己判断と恥をかかせる可能性があります。

真実は、ほとんどの働く人々ですしないでください彼らの手にもっと自由な時間があります—そして私たちがそうするならば、私たちは完璧なサワードウを作る方法を学ぶよりも、育児のようなより深刻な懸念を抱くかもしれません。ジェシカ・ブルームが書いているように、検疫中の生産性を高める必要はありません。あなたが圧倒されたり、健康が脆弱な場合は、単に自分自身とあなたの愛する人の世話をする以上の義務を感じるべきではありません。セルフケアはコミュニティケアであることを忘れないでください。あなたがコミュニティの貴重なメンバーであり、すべての人にとって幸福が重要であるという単純な事実のためです。

ただし、つながりを深めたい、他の人を助けながら自分のニーズを満たす、または目的意識を取り戻したいと考えている場合は、コミュニティを支援するための行動を取ることは素晴らしい一歩です。ウイルスは本質的に集団的であり、体から体へと伝染しますが、それでも米国の驚異的な社会的不平等は、一部の人々が現在他の人々よりも緊張を感じていることを意味します。私たちのソファからでも手を差し伸べることは、これらの不平等を是正するのに役立ち、私たち一人一人がリソース、連帯、およびサポートにアクセスできるようにします。