セラピストが両親に言いたいこと

人々は通常、彼らのセラピストが何であるか疑問に思います本当に考え。これは特に、子供を育てる方法についてあらゆる方向からのプレッシャーをすでに感じている親に当てはまります。簡単に言えば、親であることは治療に別のダイナミクスを追加します。

セラピストが親と一緒に働くとき、子育てとは関係のない個人療法であろうと家族療法であろうと、彼らは親と子の両方に関連する要因を考慮しなければなりません。

親についてのセラピストの考え

セラピストとして、私はクライアントの両親に、子供を育てる方法だけでなく、彼らが自分自身を両親としてどのように見ているかについて知ってもらいたいことを間違いなく持っています。

双極性障害を経験している人に与えることができる最善の治療の推奨事項は次のとおりです。

あなたは他人の世話をするためにあなた自身の世話をしなければなりません

赤ちゃんがあなたの人生に入った瞬間から、あなたは子供のニーズに後部座席を取ります。特に初期の頃は、乳幼児は24時間体制ですべてをケアする必要があります。残念ながら、私たちが最初の年に開発した習慣は、子供たちが独立したとしても引き継がれます。親は自分のニーズを無視したり、自分を第一に考えた場合に罪を感じたりする傾向があります。事実は、あなたは子供の世話をするために健康でなければなりません、したがって、あなたのニーズは同じ優先順位です。

あなたは良い仕事をしています

児童虐待とネグレクトは本当の問題ですが、ほとんどの親は良い親です。このトピックに関する記事を読むのに時間を割いても、あなたが気にかけていることを示しています。親は自分の正しいことに対して十分な信用を与えていないことがよくあります。他の誰かの幸福があなただけに依存している場合、あなたの決定を二度と推測するのは自然なことです。さらに、これらの決定はその場で行われ、オプションを計画したり考えたりする時間があまりありません。進むにつれて、物事を作り上げているような気がします。ただし、ほとんどの場合は問題なく実行されている可能性が高いので、そうしないでください。自分に負担がかかりすぎる。

あなたは助けを求めることができます

私たちのほとんどは、車やコンピューターの助けを求めることについて二度と考えませんが、「悪い親」だけが子育ての助けを必要としていると思います。実際、自分が頭を抱えていることを認識している親は、子育てを改善するためのより良い立場にあります。子供がいるからといって、子供について知っておくべきことがすべてわかっているとは期待できません。信頼できる愛する人からアドバイスを得るのは素晴らしいことですが、専門家の助けはさらに良いかもしれません。

子供についてのセラピストの考え

あなたが専門家に助けを求めるなら、彼らはあなたの家族のために彼らの指導とアドバイスをよりよく個別化することができます。 2人の子供が同一ではないので、あなたの腸を信頼することを忘れないでください！セラピストの観点から、子供を育てることに関するいくつかの一般的な考えがあります。

取扱説明書があります

古い決まり文句によると、赤ちゃんは小さな拳で指示を持って出てくることはありませんが、心配しないでください。利用できる優れたリソースはたくさんあります。それぞれの子供はユニークですが、それらのほとんどに適用される典型的な発達コースがあります。子供が発達経路を変える特別なニーズを持っているとしても、それでも多くの役立つリソースがあります。子供は必ずしも私たちが想像する謎ではありません。開発を理解すると、子育てがはるかに簡単になります。

不安に対処する方法

子供には一貫性が必要

臨床医のトレーニングが何であれ、専門的な文脈で子供と一緒に働く事実上誰もが、一貫性が子供の幸福に不可欠であることを認識しています。子供たちは、次に何が来るのか、そして親が安全で健康を保つことを期待できることを知りたがっています。たとえば、彼らが就寝時にあなたと戦うときでさえ、彼らはそれなしで苦しむでしょう。あなたの子供が同意しない場合でも、規則とルーチンを維持するのはあなた次第です。

子供たちはあなたが行動を愛から切り離す必要があります

子供たちは絶えず進化し、毎日学び成長しています。彼らはあなたが彼らのために設定した世界の境界をナビゲートすることを学ぶときに間違いを犯し、限界をテストします。彼らの行動がどうであれ、あなたが彼らを愛していることを彼らが知っていることが不可欠です。あなたが特定の行動を罰しなければならないとしても、愛は無条件でなければなりません。子供たちは、「悪い行動」があなたの目に悪い人にならないことを知る必要があります。

あなたの子供たちはあなたを愛しています

ほとんどの親は子供の愛を当然のことと思っていますが、子供の愛が何を意味するのかを本当に理解していません。私たちが彼らに怒鳴りつけて自分を打ち負かしている間、私たちの子供たちはまだ私たちを彼らの宇宙の中心として見ています。私の経験では、ネグレクトや虐待を受けた子供たちでさえ、虐待した親を愛しています。実際、たとえそれが彼らの最善の利益ではないとしても、彼らはしばしばその親と一緒にいることを切望します。あなたが子供をよく扱い、彼または彼女のニーズを満たし、毎日愛を示しているなら、あなたの子供があなた、いぼ、そしてすべてを愛し、受け入れているという事実に少し安心してください。

ペアレントトレーニングに関するセラピストの考え

ほとんどの親はかなり良い本能を持っていますが、どの親も専門家の指導から利益を得ることができます。セラピストは、各発達段階での一般的な行動に関する明確なガイドラインを提供します。あなたがあなたの子供が時間とともに変化する微妙であるが重要な方法を理解するならば、あなたの子育てはより効果的です。

さらに、セラピストは、家族のダイナミクスや行動のパターンを指摘することができます。これにより、セラピストはうまく機能していない戦略を観察し、別のことを探求するのに役立ちます。その過程で、セラピストはあなたがこれらの課題を乗り越えるときにサポートを提供します。

成人期の最も困難な課題の1つは、あなたの足跡をたどるように誰かを育てることです。この課題に取り組んでいるのはあなただけではないので、恐れずに助けを求めてください。子育ての専門家として生まれた人は誰もいません。私たちは皆、周りの人から学んでいます。常に、自分自身に過度の負担をかけないことを常に忘れないでください。