統合失調感情障害が私の人間関係にどのように影響したか

私は30歳です。何年もの間、私は永続的な関係を築くのに苦労してきました。

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私はと診断されました統合失調感情障害 19歳で。統合失調感情障害統合失調症とのユニークな組み合わせであると考えられています双極性障害のような気分障害、コミュニケーションの困難、うつ病エピソード、妄想、さらには幻覚などの症状を示します。それは人によって異なって提示されます、そしてそれについて学ぶべきことがまだたくさんあります。それは多くの点で私の人生に悪影響を及ぼしましたが、私の社会生活の中でナビゲートすることは特に困難でした。

精神疾患が発症する前は、外向的で活気に満ちた社会生活を送っていました。私もいつもADHDに苦しんでいましたが、高校時代はとても楽しかったです。私は高校のフットボールチームのキャプテンであり、学業に専念していると感じました。それにもかかわらず、統合失調感情障害は、会話を続けたり、日常の機能を完了したりすることは言うまでもなく、一貫した文章を話すことができなくなるまで私を最終的に無力化しました。変化はひどいものでした。

健康を回復し、より充実した生活を送るために、25歳でトークセラピーを始め、認知能力を向上させ、人生の目標を定義し始めることを決意しました。最初に思いついた目標の1つは、協力的な関係にあり、いつの日か家族を持つことでした。

精神障害のあるカジュアル・デーティング

2年間自分自身で仕事をした後、私は実際に「自分自身をそこに出して」デートに行く準備ができていると感じるところまで進みました。私はフルタイムの仕事をしていて、お金を節約していました。私は27歳で、まだ家に住んでいるのが欠点でしたが、自信が増していました。

私が行った最初の数日間は楽しく、比較的のんびりしたものでした。しかし、深く、私は不安に溺れていました。私は読書障害を持っていたので、私の仕事は私がほとんどお金を稼がなかった小売業のエントリーレベルのポジションでした。私はリタイヤメントホームを経営している女性と付き合っていて、私が日常の仕事よりも彼女の「キャリア」に深く関わっていました。気になることが無数にありました。

その関係は約2ヶ月しか続かなかった。それは彼女からのテキストメッセージで終わり、彼女は私が「ナイスガイ」だと言ったが、私たちがうまくいくとは思わなかった。この結果の多くは、精神病からの私の社会的無能さに関係していると思います。精神病は、しばしば文字通り言葉を失い、自分自身を表現する能力のない自分の世界に巻き込まれました。精神病の瞬間、私は口を開いて話しましたが、何も出ませんでした。彼女は時々私が大丈夫で助けが必要かどうか尋ねました。彼女が私を離れることで反応すると思ったので、私が経験していることを彼女に話しませんでした。精神病の汚名は本物です、結局。

デートするときの精神病はどのように見えますか？

精神病は私を私の心に閉じ込め、私がその瞬間にいて部屋にいることを困難にしました。人々は話しているでしょうが、情報を処理するのは苦労しました。ガールフレンドと私が付き合っていたとき、彼女が答えを期待することが多かったのですが、そもそも彼女の言っていることを頭の中で消化することすらできませんでした。彼女は最終的に「こんにちは、あなたも聞いていますか？」のようなことを言うでしょう。はいと言いますが、分析が終わっていないので、彼女の言ったことを思い出せませんでした。

私のゆっくりとした理解は確かにいくらかの厄介さをもたらし、関係が機能しない一因となりました。当時、私は仕事が不十分だったり、27歳で家に住んでいたりするなど、これまでデートできなかったことを非難したいと思っていました。実際、私は他の人とロマンチックに交流するほど精神的に健康ではありませんでした。

翌年かそこらの間、私は社会的スキルの向上に焦点を当てて、治療におけるメンタルヘルスに取り組み続けました。私はすぐに友達と付き合い始め、最初の遠距離恋愛。

それでも、学ぶことはたくさんありました。私が気付いたのは、愛と人生は絶えず進化しているということです。私は、交際がより自然にやってきた人々に追いつくために、人間関係のスキルを学び、向上させ続けなければなりませんでした。

正直の力

関係の6か月後、私は彼女に私の病気について話すことにしました。

「私はあなたに話す必要がある何かを持っています」と私は言いました。

彼女は心配して私を見ました、そして私は窒息しました。私の診断が関係を終わらせるのではないかと恐れました。私はまったく話すことができなかったので、電話を引き上げて、統合失調感情障害の診断について書いた私のウェブサイトを彼女に見せました。

'これは何ですか？'彼女は尋ねた。

「それは私のウェブサイトです」と私はかろうじて聞こえる声で言いました。「私は統合失調感情障害を持っています。」呼吸が止まり始め、緊張しました。

'あなたがやる？'彼女は尋ねた。

「うん」と私は言った。電車が私をひっくり返すような気がした。

「ああ、わかりました。それは問題ではありません」と彼女は言いました。

少し笑った。「そうではないのですか？」私は尋ねた。

「いいえ、まったくありません」と彼女は言いました。「私たちはあなたにビールを手に入れる必要があります。これはストレスが大きすぎます。いい加減にして。運転します。」

この会話の後、私はもっと安心しました。私はより多くの不安を明らかにし始めました。時々、私はあまりにも開いたかもしれません。約1週間後、関係は終了しましたが、皮肉なことに、それが私の診断とは何の関係もなかったと思います。

統合失調感情障害のため、私は仲間と同じ速度で成熟することはありませんでした。私は20代前半から中期に精神病を扱っていたため、他の人から孤立し、同年代の人々と社会的交流をする練習をしていませんでした。その間、私は社会的に受け入れられることと受け入れられないことを見失っていました。時々、私たちが行っていた会話に関係のないジョークを作ろうとしました。私のユーモアのセンスは私の年齢に追いつく必要がありました。

教育は進行中です

振り返ってみると、この友人との長期にわたる遠距離恋愛は正しい方向への一歩であることに気づきました。新しい扉を開いたのは失敗でした。この経験は私に自分が誰であるかという自信を与え、私は自分の健康と交際の教育を進歩させ続ける必要があることを私に確認しました。

それ以来、私は断続的にデートすることに時間を費やしましたが、実際の関係にはありません。今日、私は地元の肉屋のマネージャーになり、一人暮らしをしています。私は自分が誰であるかについてより安心していますが、他の人と同じように、自分の不備に固執しています。たとえば、あまりお金を稼いでいないという事実のように。

セラピーをしていると、自分が何を望んでいるのかについて多くの混乱があり、どのような関係を探しているのか、どのような人になりたいのかをより明確に特定できることも学びました。私は自分自身に愛とは何かを自問し、私にとって、愛とは人間関係にある両方の人々の全体的な幸福のために犠牲を払うことであるということを学びました。精神疾患であろうとなかろうと、これは私が自分自身で働き続けているときに私がしたコミットメントです。

私は統合失調感情障害を持っているかもしれませんが、他の人々も彼らが対処する課題を抱えています。私たちにすべての価値を与え、私たちが誰であるかを定義するのは欠陥です。

しばらくの間、私は完璧な女性を探していました。ある友人が私に言った、「私たちの誰もが正しくなく、誰も間違っていません。私たちの中には、他の人よりもお互いに正しい人がいます。」

それは真実であり、それを信じるには、その過程で自分自身をもっと受け入れる必要があります。以前、デートや人間関係に自信がなかったとき、探していたものを再定義することで、自分を受け入れ、自分の幸福を支えるものに基づいて人生を変えるために必要な力を得ることができました。それは、私にとって、本当の持続可能な愛を見つけるための基盤の一部です。