セラピストと話した中で最も奇妙な場所
で トークスペース 私たちはあなたがサインアップする方法について話し合うのに多くの時間を費やしました セラピストにテキストメッセージを送る どこからでも。しかし、それは正確にはどのように見えますか？
人々がトークスペースをどのように使用しているかをより鮮明に描くために、私たちはクライアントに連絡を取り、セラピストにテキストメッセージを送った興味深い珍しい場所の詳細を送ってもらうように依頼しました。彼らは、「どこでも」は本当にどこでも意味することができることを私たちに示しました。
彼らが共有した場所と状況のいくつかを次に示します。
職場で
オフィスでセラピストに会うために仕事を辞めるのは難しいかもしれません。ほとんどの伝統的なセラピストは営業時間中にのみ働きます。多くの従業員は、メンタルヘルスとセラピーに関する開放性を促進する環境で働いていないため、セラピストのオフィスに通勤するために休暇をとることを恐れています。
休憩中にセラピストにテキストメッセージを送信することで、従業員はこれらの問題を回避できます。彼らが仕事関連の何かについてテキストメッセージを送っている場合、それは特に役に立ちます。おそらく、仕事が終わるまで待たなければならない場合に忘れてしまうかもしれない重要な問題です。
バスルームで
トイレでのテキストメッセージは少し非衛生的かもしれませんが、時にはバスルームや屋台が一人で時間を過ごす唯一の場所です。人々が周りにいてそれらを見ることができるとき、クライアントが感情的なテキストを送ったり、セラピストからの感動的な応答を読んだりするのは難しいかもしれません。公共の場所で泣きやすい人はほとんどいません。バスルームは、安心して出せる休息を提供します。
懇親会や集会中
いつでもどこでもセラピストにテキストメッセージを送ることができると、対処するのに役立ちます 社会不安 。あなたのクライアントの多くは、パーティーや他の種類の社交イベントの最中にセラピストにテキストメッセージを送っています。最寄りのバスルームに引っ込んでそこにテキストを送った人もいます。
タクシー、地下鉄、飛行機、電車、ボートなどで。
クライアントの多くは、通勤中にセラピストにテキストメッセージを送信します。アイドル時間をセッションに変えてメンタルヘルスを改善する絶好の機会です。飛行機に乗る前や離陸する前にテキストメッセージを送信することで、飛行機に乗るのが怖い人にとっては大きな違いがあります。
病院で
医学的問題に対処することは、メンタルヘルスに打撃を与える可能性があります。これが、私たちのクライアントが診察の前や入院中にTalkspaceを使用することが多い理由です。たとえば、クライアントの1人が、放射線科センターの更衣室でセラピストにテキストメッセージを送信しました。
ビーチで
私たちのクライアントの一人は、彼がハワイへの休暇中にビーチにいたときに彼のセラピストにテキストメッセージを送りました。彼は楽しい時間を過ごしていましたが、彼の心の後ろにはいくつかの不安とストレスがありました。
公園で
公園は、セラピストが後で見るために、リラックスしたり、瞑想したり、考えを記録したりするのに最適な場所です。自然の中を散歩することもメンタルヘルスに良いです。
出産中
運動はメンタルヘルスをどのように改善しますか
冗談ではありません。私たちのクライアントの一人は、彼女が出産中にセラピストにいくつかの音声メッセージを残したと私たちに言いました。どうやら、収縮は彼女が「家の周りのものの世話をする」こととトークスペースを使うことを止めるほど激しくはありませんでした。
トークスペースセラピストにどこからテキストメッセージを送信しましたか？
Talkspaceセラピストに、興味深い場所から、またはこのリストにあるはずの異常な状況でテキストメッセージを送信しましたか？もしそうなら、ジョセフにメールを送ってください [メールで保護] 。
