強迫性障害（OCD）療法–それは何であり、どのように機能するか

再発に苦しんでいる多くの人、侵入的思考そして行動かしら強迫性障害（OCD）療法は彼らを助けることができます。この障害は、理解するのが最も難しい精神疾患の1つであり、ほんの数十年前には、人口のごく一部にしか影響を及ぼさなかったまれな精神疾患であると考えられていました。しかし今、OCDは影響を与えることが知られています何百万人ものアメリカ人いつでも。

熟練した専門家によって正しく管理されない場合、それは複雑で治療が難しい状態です。ありがたいことに、いくつかの緩和に役立つ治療法があります不安 OCDを持っている人は感じます。

OCD療法とは何ですか？

認知行動療法（CBT）は、科学に基づいた2つの技術を使用して、人の行動や思考を変えるOCDの治療法です。暴露療法と反応予防（ERP）と認知療法です。

徐々に恐怖に立ち向かうことを学ぶことは、OCDサイクルを断ち切るための最も効果的な方法の1つです。関与するERP：

執着（トリガー）をもたらす状況に自分自身をさらす（E）
強迫観念や儀式、回避を含む役に立たない対処戦略に従事していない（儀式予防-RP）

CBTの実践者は、不安やOCDには、考え方、感じ方、行動の3つの要因があると考えています。多くの治療法はあなたの考え方や感じ方にのみ焦点を当てていますが、行動はCBTの焦点です。

ほとんどの治療は、セラピストのオフィスで週に1回、OCDをよりよく知ること、恐怖のはしごを作ること、そして恐怖のはしごを登ることの3つの段階で行われます。セラピストのオフィスの外では、患者はセッションの合間に自宅で練習するためのエクササイズを与えられます。 OCDが非常に重症の場合は、より頻繁なセッションが必要になる場合があります。すべてのメンタルヘルス専門家がERP療法の訓練を受けているわけではないため、訓練を受けている専門家を見つけることが重要です。

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外来ERPが機能していない場合はどうなりますか？

あなたまたは愛する人が伝統的な外来治療を試したことがあり、より集中的なレベルのケアを試したい場合は、選択肢があります。

集中治療プログラムの主な特徴は、医師の共同専門知識を組み込んだ学際的ケアです。心理学者、看護師、ソーシャルワーカー、作業療法士、その他の医療専門家は、標準的な治療法では治療が困難であることが証明されているOCD症状の管理を目的とした個別の治療計画を設計します。

これらのプログラムは通常、指定された期間入院することを含みます。一部のプログラムでは最大3か月の入院が必要ですが、他のプログラムでは数週間または週末だけの入院が必要な場合があります。

うつ病に最適な精神病院

利用可能な集中治療プログラムには、入院患者と居住者の2種類があります。

入院治療プログラムは、自分自身や他人に危害を加える危険があり、早急な治療が必要な人を対象としています。選択された期間の病院への入院は、医学的危機を回避し、患者を正しい軌道に乗せ、治療の次のステップに進めるのに役立ちます。
住宅治療プログラムは、自分自身や他の人にリスクはないが、典型的なOCD治療にうまく反応せず、追加の支援が必要な人々を対象としています。住宅プログラムは通常、人が所定の期間滞在し、24時間のケアを受ける家庭のような環境で行われます。プログラムは通常約60日間続きますが、人によって異なる場合があります。

OCDの他の治療オプション

OCDのほとんどの患者は治療に反応しますが、一部の患者は症状を経験し続けます。ザ・国立医学図書館医学的に支援されたOCD療法で一般的に処方される薬をリストします。最も効果的な薬強迫性障害に処方されるのは、抗うつ薬である選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）です。これらの薬は次のとおりです。

セルトラリン（ゾロフト）
パロキセチン（パキシル）
フルボキサミン（Luvox）
フルオキセチン（プロザック）
シタロプラム（セレクサ）

患者がSSRIに反応しない場合、医師はしばしばクロミプラミンに戻ります。クロミプラミンは古い抗うつ薬であり、OCDの治療に使用された最初の薬でした。その効果は他の薬よりも優れていますが、患者を不快にさせる可能性のある不快な副作用があります。

OCDの治療に役立つライフスタイルの変化

強迫性障害は慢性疾患であり、それは常にあなたの人生の一部である可能性があることを意味します。 OCDは専門家による治療を保証しますが、治療計画に基づいて自分でいくつかのことを行うことができます。

セラピーで学んだことを実践する：メンタルヘルスの専門家と協力して特定するテクニック症状の管理に役立つスキルと、これらを定期的に実践します。
警告標識に注意してください：あなたとあなたの医師またはセラピストは、あなたのOCD症状を引き起こす可能性のある問題を特定した可能性があります。症状が再発した場合の対処方法がわかるように計画を立てます。
専門家から次のように指示されない限り、薬の服用をやめないでください。気分が良くても、薬をスキップしたいという誘惑に抵抗してください。やめると、OCDの症状が再発する可能性があります。

あなたまたは愛する人がOCDと診断された場合は、選択肢があることを知ってください。治療は難しく、多くの勇気と決意が必要ですが、それは人がより充実した生活を送るのに役立ちます。あらゆる種類の治療中に話し合うサポートネットワークを持つことは、すべての違いを生むことができます。このサポートと専門家の助けは、OCDでより快適に暮らすための第一歩です。