愛を見つけるために関係の5つの段階をナビゲートする

私が高校1年生のとき、友達と私は、恋愛のような恋愛と呼んでいる（そして呼んでいる）関係の尺度を思いついた。基本的に、これは1〜30のメジャーです。あなたは誰かを1-10押しつぶします、それは彼らを1-10好きに、そして彼らを1-10愛するようにエスカレートすることができます。それで、私たちはお互いに「マットを愛するように何をつぶしますか？」と尋ねます。とてもロマンチックで、私の答えは常に強い「愛6+」でした。

数十年近く賢く、関係私のベルトの下で（そして私が「10を愛する」男性と結婚して）、私は関係が私たちが作成したスペクトルほど単純ではないことに気づきました（そして特許と著作権を望んでいました）。私は魅力、交際、失望、安定性、そしてコミットメントについて学びました。互換性、感情的な成熟度については、その関係は簡単ではなく、育成する必要があります。

私はまた、人生のほとんどのものと同様に、関係には段階があることを学びました。選択したパス（通路を下る、または州全体を離れて愛をナビゲートする）に関係なく、これらの段階は同じままです。これらの段階をどのようにナビゲートするかによって、関係の形、つまり終わりが決まります。

双極性障害dsm5コード

関係の5つの段階

さまざまな研究や神経科医の専門家の意見から集められた人間関係の段階を理解することは、あなたとあなたのパートナーが長期にわたる愛情のあるパートナーシップに向けてあなたの絆を導くのに役立ちます。

アトラクション。関係の初期はハネムーンフェーズ。すべてがエキサイティングで新しいものであり、あなたは可能な限りお互いの周りにいたいと思っています。実際、それはとても陶酔的で、物事がはっきりと見えないかもしれません。ヘレンフィッシャーによると、キンゼイ研究所の神経科学者兼上級研究員は、次のように述べています。「人間関係の初期段階、つまり恋に落ちる段階では、他の人があなたの人生の中心です。あなたはこれらの初期段階ですべてを許します。」
好奇心。夢中になっていることが少し薄れるにつれて、あなたはあなたのパートナーと彼らが実際に人として誰であるかを調査し始めます。これは、マスクが外れて、相手の本当の自分と、カップルとして働くことができるかどうかを理解しているときです。
危機。すべての関係にはダウンがあり、初期の段階でさえ、お互いと関係の弱点、違い、欠陥に気づき、カップルが離れていくことがあります。これは失望の時ですが、学習と成長でもあります。
深い愛着。この段階は、危機の嵐の後の穏やかな段階です。あなたは今、お互いをよりよく知っており、岐路に立っています。この道を一緒に続けて絆を強めますか、それとも危機からあなたの関係を再評価させていることを学びましたか？深い愛着を持つ人々は、ステージ5への最後の一歩を踏み出します。
コミットメント。この段階で、夫婦はお互いの価値観と将来の目標を強く理解しています。彼らは、彼らが長い間そこにいて、お互いの家族や友人とも関係があると決めました。もちろん、前の段階に戻ることもできますが、コミットメントに達した場合は、お互いを優先します。あなたはパンチで転がり、成長するにつれて調整を行います—あなたがコミットしているなら、あなたは一緒に人生の移行を克服することに決めました。

人間関係の問題？治療は助けることができます

一部の段階は他の段階よりも時間がかかり、個人はさまざまな期間、各段階にとどまることに注意することが重要です。これは、自分自身とパートナーを評価するときに覚えておくべきことです。

しかし、関係をナビゲートするのに苦労していて、追加のサポートが必要だと感じた場合は、カップルセラピーパートナーとの誠実なコミュニケーションを築き、相互に支え合う環境を作り、関係の次の段階への進行を妨げる可能性のある問題に対処するのに役立ちます。カップルセラピーに参加することで、新しい視点から問題を探求し、セラピストが提供するツールの結果としての葛藤を認識して解決するための新しい方法を学ぶことができます。

もちろん、対立は献身的でロマンチックな関係の必然的な部分です。しかし、関係の段階で何かが進行の妨げになっていると感じた場合は、第三者、つまり資格のあるセラピストに助けて。