不可能な選択：パンデミック時の健康と財政のバランス

シェルターインプレイスと社会的距離のガイドラインは、新しいコロナウイルス（COVID-19）の発生時に、私たちの働き方、学習方法、生活方法を変えています。多くの人が家にいることができますが、ほぼ労働者の3分の1 「必須」と見なされ、これらの前例のない致命的な状況で働くことによって彼らの健康を危険にさらす必要があります。

これらの不可欠な労働者には、食料品店の従業員、看護師と医師、工場労働者、および農民が含まれます。そしてリスト思ったより長いです。公益事業者、ごみ収集員、バスの運転手、倉庫の従業員は、含まれている職業のほんの一部です。エッセンシャルワーカーは、多くの場合、国内で最も賃金が低く、健康上のメリットはありません。

平均して、外食産業の労働者は1時間あたり12ドル未満を稼ぎます。これは、平均時給28ドルすべての業界にわたって。シニア在宅介護の従業員の年収は約16,000ドルです。近くにあり、保護措置がほとんどない場合でも、安定した給料を引き出すために働き続けるというプレッシャーは、多くの人にとって圧倒的です。アメリカ人のほぼ半数多くのエッセンシャルワーカーを含む、給料から給料までのライブ給料。

「私たち介護者にとって、病気になるのは大罪です」と、カリフォルニアの在宅介護労働者であるリー・プラザは、ハフィントンポスト。彼女は、98歳の女性と、彼女のサポートを頼りにしている85歳の母親と子供たちの世話をする、12時間の長いシフトについて説明しました。「病気になった場合、請求書の支払い方法がわかりません。しかし、あなたは強いままでなければなりません」と彼女は電話で言った。

性的虐待を受けた人との関係にある

COVID-19の英雄または殉教者

賃金の不平等は、単純で短期的な解決策がない広範な問題です。エコノミストは、未熟練労働者の数が非常に多いことを根本的な要因として指摘しているだけでなく、グローバリゼーションと、労働者よりも企業を支持する体系的な不平等も指摘しています。

「「本質的な」職業の多くは簡単に入ることができ、潜在的な労働者の供給が多い仕事はより少なく支払われます。」 Wojciech Kopczuk 、コロンビア大学の経済学教授は、ワシントンポスト。

最も同意しているのは、「必須」とマークされたこれらの従業員は、パンデミックの間は本当に重要ですが、非常に重要なことに、発生前から重要な仕事をしていたということです。以前は見過ごされ、しばしば低賃金でしたが、今ではCOVID-19のヒーローになっています。ただし、これらの労働者が行う必要のある難しい計算については、感謝の意を表さないことが重要です。英雄的な言葉が回避可能なリスクを覆い隠したり、リーダーの失敗から非難をそらしたりすることがあります。

しかし、私たちは、パンやバターから電気の使用に至るまで、現代の生活の主食をこれらの重要な労働者に依存しており、今後も依存していきます。このような苦痛の時期に私たちを栄養と健康に保ち続けてくれたことに感謝します。

彼らは私たちを安全に保ち、栄養を与えていますが、ウイルスへの曝露からも保護する必要があります。消耗品、フェイスマスク、他の従業員や常連客からのスペースを消毒することは重要ですが、多くの場合、供給が限られています。ザ・疾病管理予防センター（CDC）には労働者を保護するためのガイドラインがありますが、労働安全衛生局によると、これらのガイドラインは必須ではなく、したがって強制力がありません。

今では、健康と経済のどちらかを不可能に選択するのは、各必須労働者の責任です。簡単な答えはありませんが、パンデミックの際に不可欠な労働者が自分の体、心、銀行口座をケアするための4つのヒントを次に示します。

公式の推奨事項に従ってください

他の人と交流するときは、 CDCの推奨事項病気の蔓延を遅らせるために布製マスクを着用する。多くのオンラインガイドとチュートリアルは、あなたがすでに持っているかもしれないアイテムから自宅でマスクを作る方法を概説しています。可能であれば、夜間のストッキングや早朝の配達など、個人的なやり取りが少ない勤務シフトを選択してください。同じことがあなたの個人的な用事にも当てはまります。高齢者や免疫不全のリスクのあるグループに分類される場合は、混雑を制限する専用の食料品の買い物時間を利用してください。

時間をかけて、利用できる政府のメリットを理解することも重要です。ザ・コロナウイルス援助、救済、および経済的安全保障（CARES）法 3月27日に発効し、COVID-19の影響を受けたアメリカ人に2兆ドル以上の経済的救済を提供します。お住まいの地域によっては、勤務中に無料の育児を利用できる場合があります。多くの学区では、遠隔教育をしている子供たちに無料の食事も提供しています。

バランスを見つける

資金が逼迫していると、余分なシフトを拾い上げて自分自身をオーバーコミットしたくなるでしょう。身体的、感情的、精神的な健康に最適なもののバランスを取りながら、可能な場合は追加の経済的安全を提供する機会を利用してください。現在の状況に特に圧倒されていると感じている場合は、オプションの残業時間をスキップして、新鮮な空気を取り入れて心を落ち着かせ、集中力を高めてください。医療従事者の場合、可能であれば、シフトを時々交換して、それほど集中力のないケア領域に切り替えて、より厳しいシフトに向けて元気を取り戻してください。

当然のことながら、財政は現在多くのアメリカ人にとって最大の関心事です。しかし、健康をさらに危険にさらすと、無意識のうちに経済的負担が生じ、回復がさらに困難になる可能性があります。

重要なものを優先する

「エッセンシャル」という用語は、パンデミックの間に遍在するようになりました。この場合、私たちはあなたの身体の健康を維持するために重要な手順、実験室、および薬を指します。糖尿病の人にとって、インスリンは不可欠です。癌患者にとって、化学療法または放射線療法はおそらく不可欠です。妊娠中ですか？ 20週間の詳細な解剖学的超音波検査が不可欠な場合があります。

資金を節約するために、保険でカバーされていない予防的スクリーニング（保険がある場合）または選択的手続きを、この発生の反対側で待っている新しい通常の状態にビジネスが戻るまで延期することを検討してください。ほとんどの医療システムは主要な選択的手術をキャンセルしましたが、グレーゾーン内にあるラボやその他の定期的な訪問については、これらの真に重要な医療ニーズを支持することを検討してください。

生命を脅かす健康上の懸念に直面したときに、緊急治療室に向かうことを決して疑わないでください。後悔するよりは安全である方がいいです。

メンタルヘルスのケア

コロナウイルスの発生は、世界中の何千人もの人々の身体的健康に影響を及ぼしていますが、その影響は精神的健康にも及んでいます。自分自身や愛する人への恐れ、仕事の不確実性、経済的ストレス、孤立は、すぐに悪化し、全体的な健康に悪影響を与える可能性があります。すでにメンタルヘルスの懸念に対処している人々にとって、リスクはさらに大きくなります。

ザ・国立精神衛生研究所これらの不確実な時期に対処するためのこれらの推奨事項を提供します。

ニュースから休憩を取る
あなたの体の世話をします
くつろぐ時間を作る
他の人とつながる
目標と優先順位を設定する
事実に焦点を当てる

資格のあるセラピストと事実上会うことは、あなた自身全体をケアするためのもう一つの費用効果の高い方法です。トークスペースセラピスト多くの伝統的なセラピストが健康上の懸念やシェルターインプレイスの制限のためにドアを閉めることを余儀なくされているにもかかわらず、柔軟で意味のある治療を提供し続けます。資格のあるセラピストとの時間は、私たちが住んでいるこの新しい世界をナビゲートする上で非常に貴重なツールになる可能性があります。

「リバランス」が間近に迫っているかもしれません—私たちが社会にそのような本質的な価値を提供する労働者をようやく評価し始める時です。今のところ、発生は、不可欠な労働者と本質的でない労働者の両方が私たちの最も難しい選択とすべての人の健康と安全への取り組みを再評価するための行動の呼びかけです。