オンライン心理学者がどのように役立つことができるか

オンライン療法メンタルヘルスのサポートに関しては、ますます人気のあるオプションです。当然のことながら、サービスの柔軟な性質と手頃な価格設定（実店舗での治療と比較して）により、多くの人にとって魅力的なオプションとなっています。あまりにも良さそうに聞こえるかもしれませんが、この形式の治療法は従来の治療法とそれほど変わりません治療 —これには、仮想サポートを提供する資格のある心理学者が含まれます。

オンラインと対面の両方で、心理学者はクライアントが臨床的であるかどうかにかかわらず、人生のメンタルヘルスの課題に取り組む際に専門的な支援を提供します。うつ病または不安）、状況に応じて（関係のトラブルまたは新しい仕事）または個人（人生の避けられない浮き沈み）。場所に関係なく、心理学者は治療サポートを提供するために同じライセンスと資格情報を持っている必要があります。キー？あなたのニーズに最も合う心理学者を選ぶ。

オンライン心理学者とは何ですか？

オンライン心理学者は、オフィスで見かける心理学者と何ら変わりはありません。会話をさらにわかりやすくするために、オンライン心理学者心理学の学位を持ち、人生の課題やメンタルヘルスの問題に対処するために必要な専門的なトレーニングとスキルを持っています。何年にもわたる大学院と教師付きトレーニングの後、心理学者はクライアントを診断し、最良の治療法を決定するために州から免許を取得します。

オンライン心理学者は、さまざまな人々を支援し、次のようなさまざまな種類の精神的健康問題を治療することができます。

うつ病と不安
長期怒りの論点
身体の健康に影響を与える慢性疾患
圧倒された感じ
死を悲しむ家族の
管理します中毒
ストレスの多い状況を克服する
目標を達成するために感情的な障壁を乗り越える

心理学者は、最良の治療法を決定するために、検査と評価を実施および解釈して、状態を診断したり、人がどのように考え、感じ、行動するかについて学ぶことができます。次に、彼らは、一般的にトークセラピーの形をとって、人が直面している問題に対処するのを助けるために、証拠に基づいた治療の品揃えを使用します。

オンライン心理学者と対面心理学者の違い

オンライン心理学者は、従来のオフィス内療法の恩恵を受けることができる人にとっては素晴らしいリソースになる可能性があります。バーチャルセラピーセッションには、オンラインメッセージング、音声およびビデオメッセージング、およびライブビデオセッションを介して心理的サポートとアドバイスを提供する資格のあるセラピストが必要です。会話がライブビデオセッションのようにリアルタイムで行われる場合でも、電子メールや非同期テキストメッセージングのように即時性の低い形式で行われる場合でも、この形式のカウンセリングは、心理学者への迅速で便利なアクセスを提供します。

オンライン心理学者との会話は、通常、セラピストに送信されるビデオ、オーディオ、またはテキストメッセージの形式を取ります。セラピストは、人の状況に応じて、より長いビデオ会議セッション、またはこれらのオプションの組み合わせを通じて、1日または1週間に複数回返信できます。好み。二人が結婚やカップルのカウンセリングを求める場合は、オプション多くのカップルが助けを求めるのを妨げるスケジュール調整の障壁を取り除き、両方の個人を関与させます。

オンラインカウンセリングの費用はいくらですか？

オンラインカウンセリングは、家賃や保険などの従来の治療の諸経費を削減できるため、従来のカウンセリングよりも手頃な価格です。治療は段階的なプロセスであり、研究によると、改善には毎週のセッションが必要です。伝統的な治療法を毎週支払うことでかなりの負担になります、長期的に手頃な価格のままであるオンラインカウンセリング料金とは対照的に。トークスペースでは、週65ドルからライセンスを受けたカウンセラーとつながることができます。

適切なオンライン心理学者の選択

評判の良いオンライン治療プロバイダーは、認可され訓練された心理学者をクライアントに提供します。適切なプロバイダーを選択していることを確認するには、心理学者が適切なライセンスと資格を持っていることを確認することが重要です。これは、州の心理学委員会でライセンス番号を使用して簡単に調べることができます。トークスペースセラピストはまた、詳細な身元調査と広範な審査およびトレーニング期間の対象となります。

人がサインアップしたらオンライン治療プラットフォーム、彼または彼女は、一致した心理学者がオンライン設定で快適でプロフェッショナルに見えるかどうかをよりよく評価できます。また、個人的に適切にフィットすることも重要です。治療上の絆を築くには、適切な化学的性質が不可欠です。多くのオンラインセラピープロバイダーは、セラピストの変更を最小限の混乱プロセスにし、Talkspaceのようなものは数回のクリックで切り替えることができます。

もう1つの重要な考慮事項は、オンライン心理学者が安全で安全な通信チャネルを介してセッションを提供するかどうかです。ビデオポータルが満たされていることを確認してください HIPAA要件、これは、医療情報を保護するためのデータのプライバシーとセキュリティの規定を提供する法律です。 Skypeおよびその他のほとんどの一般的なビデオ通話アプリケーションはHIPAA規制に適合しておらず、定期的な電話セッションやセラピストとの電子メールも満たしていません。

Talkspaceクライアントの場合は、暗号化されたプライベートチャット環境で、セラピストのテキストメッセージ、オーディオメッセージ、および画像とビデオのメッセージを送信できます。同社は、銀行グレードの暗号化および認証手段を使用して、クライアントが利用可能な最も安全で最も安全なプライベートオンライン治療を最高品質のケアで確実に受けられるようにします。

オンライン心理学者は、幅広いメンタルヘルスの問題をサポートし、ケアを可能にすることができます。これらの個人は、心理学の分野で熟練し、訓練され、免許を持っており、誰かが人生の課題に対処するのを助ける能力を持っています。オンライン心理学者と直接訪問する心理学者の間に識別可能な違いはありませんが（もちろん、設定の外で）、達成しようとしている治癒と成長を促進するために可能な限り最高のオンライン療法プロバイダーを見つけることが重要です。

よくある質問

オンラインカウンセリングは保険に加入していますか？

選択された数のオンラインカウンセリングプラットフォームが保険に加入しています。 Talkspaceは、米国のさまざまな健康保険と提携して、従業員支援プログラム（EAP）と行動上の健康上のメリットを通じて従業員にオンライン治療を提供しています。資格を明確にするために、保険会社に連絡するか、パートナーのリストを確認してくださいここに。 Talkspaceの保険に加入していない場合は、サブスクリプションにクレジットカードまたはデビットカードを使用してから、Flexible Spending Account（FSA）またはHealth Saving Account（HSA）プラン管理者に請求書を提出することを選択できます。

オンラインカウンセリングは効果的ですか？

オンラインカウンセリングライセンスを受けたカウンセラーを使用する信頼できる安全なプラットフォームである限り、メンタルヘルスの改善に非常に効果的です。 A 調査オンライン療法のユーザーの大多数は、わずか2週間で改善が見られた後、対面療法ではなくオンライン療法を好むことを示しました。オンラインカウンセリングを利用すると、対面療法よりも大幅に安い価格で、いつでもライセンスを受けたカウンセラーとつながることができます。

オンラインカウンセリングは安全ですか？

あなたはあなたの最も個人的な情報であなたが信頼するプラットフォームに注意しなければなりません。トークスペース完全にオンラインカウンセリングサービスです安全機密情報を非公開に保つことができます。 Talkspaceは厳格なセキュリティ監査に合格し、医療保険の相互運用性と説明責任に関する法律に正式に準拠するようになりました（ HIPAA ）。複雑な暗号化プロセスを使用し、すべてのスタッフに2要素認証システムを使用させ、定期的なセキュリティ会議を開催することで、クライアントのセキュリティ、安全性、プライバシーに専念しています。