セラピストに尋ねる：不安は私のボーイフレンドと私を引き裂く

トークスペースは今週、セラピストと一緒にアドバイスコラムを続けて喜んでいます サマンサ・ロッドマン博士 。サマンサのメンタルヘルスに関する質問を [メールで保護] 。

デートドラマは書いています、

私は彼氏と3ヶ月近く付き合っています。最初はすべてが完璧でしたが、その後、大嵐が来て私たちの関係が破壊されたようです。私は彼が彼の深刻な不安に対処するのを手伝おうとしています、そして私たちは一日中絶えず戦っています。彼は私が何もしないときに間違ったことをしたと私を非難します。私は過去（私たちが一緒になる前）からの欠陥や欠点があることを理解していますが、私は彼が最初に私に会ったときと同じ人ではありません。私は常に侮辱され、これらのばかげたことで非難されています。彼は他の誰かが彼らのソーシャルメディアに投稿したことで私を非難した。

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私は彼に専門的および精神的な助けを求めることを勧めました、そして私は彼が彼の問題に対処するのを助けるために趣味を見つけるように彼に言いました。私は彼が彼の状態の人々のためのサポートグループさえ見つけました、そして彼は行くことを拒否しました。彼は週に一度治療に行きます。また、私が怒鳴ったり制御不能になったりすることなく問題について話し合うことができるように、時々彼のセッションに参加することを提案しました。私は自分で管理しようとしている怒りの問題を抱えています。 （しかし、あなたがパートナーと一緒にベッドで寝ていて、彼らが夜中にあなたを起こして戦い、侮辱するとき、誰もが怒るだろうと思います。）

私は彼を助けたいと思っています、そして私はこれが本当にうまくいくことを望んでいます。私が気にしなければ、彼が彼の問題に対処するのを助ける方法を見つけようとはしなかったでしょう。私は人として変わったことを彼に理解してもらいたいのですが、特に私が一日中家に座っているときは、この関係で何も悪いことはしていません。アドバイスをしてくれてありがとう。

親愛なるDD、

私はあなたがあなたの関係がすべてが完璧であると感じた初期の時代に戻ることができることを望んでいることを理解しています。これはハネムーンステージであり、すべての関係が最終的にそこから移動するため、ステージと呼ばれます。パートナーが個々の生活で抱える問題が多ければ多いほど、ハネムーンの段階を離れるのが早くなり、関係に幻滅し、お互いに戦うのが早くなります。

「何も悪いことはない」とおっしゃっていますが、機能不全の関係を築くには、通常2つかかります。この関係では、あなたはセラピストまたはライフコーチの役割を果たしており、ボーイフレンドに彼の不安に対処して健康を増進させるための複数の方法を試みているようです。あなたには大きな意図があることは知っていますが、あなたが一生懸命努力したからといって彼氏が変わることはなく、彼は彼に改善を求め続けていることに憤慨するかもしれません。彼はすでに治療を受けようとしており、それは素晴らしいことですが、それを超えて、彼はあらゆる変化のイニシアチブを主導する人物である必要があります。彼のために趣味を作ることはできませんし、彼のセラピーセッションに参加するべきではないと私は絶対に思います（ただし、別のカップルカウンセラーが素晴らしいアイデアです！）。

私たちは、深いレベルで私たちに最も馴染みのあるダイナミクスを生み出すことができるパートナーを無意識のうちに見つける傾向があるため、あなたが成長していたときに劇的な関係を見たと思います。あなたが意識的にドラマを作成したり探したりしていないことは知っていますが、ここで我慢しても構わないと思っているドラマのレベルは、精神的虐待に隣接しています（たとえば、夜中に起きてあなたと戦う） 、あなたが成長しているあなたの家でこのような虐待的または機能不全の関係を見たかもしれないことを私に示します。それが正確であるならば、あなたはおそらくあなたの育成から取り組むべき自尊心または信頼の問題を抱えているでしょう、それはあなたが熟練したセラピストと一緒に探求することを勧めます。

全体として、あなたとあなたのボーイフレンドはどちらもあなた自身の問題に苦しんでいる良い人だと思います。あなたは両方ともあなたの特定の問題（彼のための不安とあなたのための怒りの管理）を対象とした個別の治療から利益を得ることができます。さらに、あなたは成長中に紛争を解決する健全な方法を見ていなかった可能性が高いと思います。そのため、現在、このような激動の劇的な戦闘パターンにとらわれています。カップルカウンセラーは、お互いに関わる新しい方法を学ぶためにあなたを指導し、導くことができます。

私はあなたにあなたの関係の嵐を静めるために幸運を祈ります、しかしそれが数ヶ月以内に起こらなければ、私はあなたが独身であることを恐れないことを勧めます。それはあなたにあなた自身のものに取り組む時間とスペースを与えて、あなたが将来ダイナミックな機能不全の関係に終わらないことを確実にするかもしれません。書いてくれてありがとう！