高機能自閉症とは何ですか？

完璧な生活を送っているように見える人を想像してみてください。彼女は素晴らしい仕事をしていて、愛情深く協力的なパートナーであり、仕事以外でもたくさんの楽しみを持っています。時間通りにオフィスに着くのは問題ありません、そして彼女は彼女の会社で最も生産的な従業員の一人です。

ただし、問題が1つあります。彼女は惨めで、何からでも幸せを引き出すことができません。彼女は高機能自閉症で生活しているため、何が悪いのかを人々が理解するのは困難です。

高機能自閉症の定義

多くの病気と同様に、うつ病はさまざまな範囲で存在し、重症度は軽度から衰弱性までさまざまです。メンタルヘルスの専門家は通常、機能のレベルを評価することによって状態の影響を測定します。最も低いのは、多くのセラピストや患者が「 不自由なうつ病 、」仕事を続けたり、基本的な衛生状態を維持したり、ベッドから出たり、関係を築いたりすることができない状態。

反対のパラメーターは、高機能性うつ病です。これは、仕事や家事などの日常業務を遂行する能力に著しく影響を与えるほど激しくない病気の一種です。それにもかかわらず、高機能自閉症は同じもののいくつかを運ぶことができます 症状 以下を含む他の形態の障害として：

• 持続的な悲しい、不安、または「空の」気分
• 絶望感、または悲観論
• 過敏性
• 罪悪感、無力感、または無力感
• 趣味や活動への興味や喜びの喪失
• エネルギーまたは倦怠感の低下
• 落ち着きがない、またはじっと座っているのに問題がある
• 食欲および/または体重の変化
• 死や自殺の考え
• 明確な身体的原因のない痛みや痛み、頭痛、けいれん、または消化器系の問題

高機能自閉症の人は、これらの症状を隠すことに長けていることがあります。 トークスペースセラピストのサマンサホワイト 。これらの患者は、他の人が自分の病気を発見することを心配しています。

高機能自閉症と気分変調症

精神疾患のある人は、自分の経験を説明するために非公式の用語を発明することがよくあります。これらの新しいフレーズは、確立された診断と重複する場合があります。

「心理療法士としての私の意見では、高機能性うつ病は、臨床的に気分変調として知られているものの通俗心理学用語です」と、アニーライトは次のように書いています。 論文 マイティに。精神医学的連想はまた、気分変調と高機能性うつ病の両方を次のように呼んでいます。 持続性抑うつ障害 または慢性うつ病。

多くの類似点にもかかわらず、気分変調と高機能性うつ病がまったく同じであるかどうかはまだ明らかではありません。人々はまだ後者の定義を具体化しています。

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高機能自閉症と成功、野心、完璧主義との相関関係

「高機能性うつ病」のラベルは、繁栄するキャリアや追加のメンタルヘルスの問題を規定していません。しかし、このタイプのうつ病の人は、成功する、野心的、完璧主義的、孤独、または不安になる可能性があります。これらの特徴は、しばしば抑うつ的な思考や行動に関連しています。ライトは、高機能自閉症についての彼女の作品のいくつかの例を提供しました：

• 執拗な自己批判と疑い
• 過去と未来に対する罪悪感と心配
• 仕事と生活の完璧さを求めて
• 休むことができず、減速する
• 小さな問題に腹を立てる

人々が野心的で自分自身に大きな期待を抱いているとき、不合理な目標を達成できないと落ち込んでいると感じることがあります。これが完璧主義の本質です。十分な感じはありません。彼らが望むものすべてを手に入れることができるかどうか、あるいは彼らが彼らの欲望に値するのに十分良いかどうかについての不安があります。キャリア志向のライフスタイルは、孤独と欲求不満を生む可能性があります。

セラピストエリカマルティネス 高機能自閉症のクライアントの融合を、空虚で満たされていないことを感じる成功した専門家として説明しました。

「彼らは、空の家やすでに寝ている家族に遅れて帰宅します」とマルチネスは言いました。ストレスと燃え尽き症候群は、このタイプのうつ病の一因となる可能性があります。

高機能自閉症のある生活への挑戦

人間関係を維持する能力があるにもかかわらず、高機能自閉症の人がサポートを受けるのは難しい場合があります。彼らの症状は行動に大きな影響を与えていないため、友人、同僚、家族はしばしば深刻な病気が存在することを理解していないか、信じさえしていません。

ハフィントンのメンバーであるクリスティン・ドランは、次のように述べています。ポストライフスタイルコミュニティ 空けた 彼女の状態について。 「それをまとめるのは十分に難しいですが、人々があなたを誤解していて、ベッドから出ただけであなたに信用を与えていないことを知っているときはさらに難しくなります。」

ドーランのような人々は、自分たちの障害が正当ではないかのように感じさせる汚名に直面することがあります。行動にこだわるのは簡単で、感情や思考の微妙なパターンを見落とすのは簡単です。

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高機能自閉症が他の形態よりも治療が難しい理由

一見すると、高機能性うつ病は、定義上、重度の障害よりも治療しやすいように思われます。それにもかかわらず、セラピストは慢性的に落ち込んでいるクライアントと仕事をするときにしばしば独特の課題に直面します。

メンタルヘルスの専門家にとって、機能の低いうつ病のクライアントを進歩させるのは簡単だと述べた。 セラピストAstaKlimaite 、目標は単純で具体的である傾向があるためです。ひどいうつ病のクライアントがアパートを離れることができなかった場合、彼は食料品店に行くことで大きな進歩を遂げることができます。しかし、「幸せになる」ことを望んでいる熟練した経営者はどうでしょうか。このような漠然とした結果を念頭に置いて、カウンセラーやクライアントが具体的で実行可能な目標を設定することは難しい場合があります。

気分変調症の人は治療を求める可能性が低くなります。彼らは自分の症状が精神疾患によるものであることに気づかないことがあります。他の人は状況を理解しているが、助けを望んでいないか、彼らの障害が心配を正当化しないと考えています。

用語の由来と人気の上昇

によると、インターネットユーザーは早くも2004年に「高機能自閉症」というフレーズを入力しました。 データ Googleトレンドから。最初の対面使用の日付は不明ですが、クライアントとメンタルヘルスの専門家の両方が2004年よりかなり前にラベルについて言及した可能性があります。

この用語の人気は2016年4月に急上昇し、その後一般的になりました。

「おそらく、ブログ、ソーシャルメディアの投稿、ビデオで「高機能」という用語がメディアで使用されるようになったためだと思います」とマルチネスは理論付けました。 「それは本当に共鳴し、20代から30代前半の多くの若い成人が現在の人生の段階で経験していることを物語っています。」

「高機能自閉症」ラベルが人々のスティグマへの対処にどのように役立つか

うつ病を含む精神疾患には依然としてスティグマが伴うため、苦しんでいる人は「臨床的うつ病」や「大うつ病性障害」などの公式の診断に不安を感じることがあります。 「高機能自閉症」のような用語を使用することは、そのようなラベルが負担や深刻なものとして聞こえないため、好ましい場合があります。

「非公式の診断を受けることは、実際に精神疾患からスティグマを取り除くのに役立つと思います」と述べました。 セラピストキンバリーハーシェンソン 。 「たとえば、精神障害ではなく問題に苦しんでいるだけだと感じているため、「不安」ではなく「慢性的な心配」などの用語を好むクライアントもいます。」

ラベルや区別に関係なく、重要なのは、どんな形のうつ病の人でも、恥ずかしいことは何もないことを理解していることです。高機能であろうとなかろうと、メンタルヘルスの問題を抱えている人は誰でも、愛する人からの専門的な支援とサポートを受けるに値します。

注：チェックアウト テキストメッセージ療法に関するEngadgetのレポート これには、Talkspaceのカバレッジが含まれます。