プラトニック関係とは何ですか？

意味のあることを考えるとき関係、思考は一般的にロマンチックなものに焦点を当てています。しかし、実際には、両親、兄弟、姪、甥、子供、孫への愛情や思いやり、2人の友人同士のつながりなど、同じように重要なさまざまなタイプの関係があります。これらのプラトニックな関係は、共通の利益、信念、世界観に根ざした2人の間に貴重な感情的な絆を提供します。人間関係にロマンチックな要素や性的な要素はありませんが、その影響はあなたの健康にとって同じように意味があり、有益である可能性があります。

ストレスと不安の違いは何ですか

プラトニック関係の健康上の利点

愛を体験することには多くの利点があり、プラトニックラブも例外ではありません。プラトニックと見なされる関係のために、2人は決して性的親密さをもたらさない深いつながりを経験しなければなりません。多くの場合、異性の2人が関与しますが、両方の個人が異性愛者でない場合は、同じ性別の人にも形を成すことができます。いずれにせよ、あなたは健康な関係にあることの豊富な利点を享受するためにロマンチックに関与する必要はありません。これらの人生を変える利点のいくつかは次のとおりです。

平均余命を延ばします：調査によると、健康的な社会的関係に従事している人々は通常、長生き、心臓発作のリスクを下げ、特定の種類の癌の発症を防ぐのに役立ちます。
医者を遠ざける：人が愛され、世話をされていると感じるとき、それは彼らの免疫システムを高め、彼らが風邪や他のウイルス感染症にかかる可能性を減らし、そして彼らが病気にかかることからより早く回復するのを助けます。
幸福を促進します：人々が健全な関係を維持するとき、それは孤立感を減らすのに役立ち、帰属意識、そして最終的には幸福を高めることができます。
健康な心臓を維持します：多くの研究では、強い幸せな関係に関与している人は、よりストレスの多い状況にある人と比較して、心血管疾患のリスクが低いことがわかっています。さらに、それらは最高の血圧値を持っていることが示されています。
不安を軽減します：あなたが健康で安定した関係を経験するとき、あなたの脳はあなたの脳の快楽反応部分であるドーパミンを活性化します。このリリースは不安を軽減します。
ストレスレベルを軽減します：親しい友人がそばにいると、困難な状況や感情の中でサポートと安心感が浸透します。
より良い睡眠：愛情のある人間関係はストレスを軽減するので、朝起きたときによく眠れ、気分がすっきりします。周りに幸せがあれば、緊張をほぐしやすくなります。

プラトニックな関係を維持する方法

一部の心理学者信じる個人的であろうと専門的であろうと、2人がお互いの会社を楽しむ関係には、ある種の性的緊張が含まれます。性的欲求に対して身体的な行動をとらなくても、何らかの方法で欲求は抑制されます。たとえば、プラトニックな友達は、セックスが写真に入ると線や境界がぼやける可能性があるため、物事をシンプルに保ち、ロマンチックにならないようにすることを決定する場合があります。幸いなことに、ロマンチックになることなくプラトニックな関係の利点を楽しむ方法があります。

netflixのうつ病に関する映画

境界の設定

性的魅力がプラトニックな関係に浸透し始めた場合は、それを認めることから始めます。他の人にあなたの気持ちを知らせ、あなたの維持したいという願望について正直に言ってください特定のロマンチックな境界と気持ちをチェックします。カジュアルな挨拶以外の不快な身体的接触を避け、ロマンチックまたは性的なトピックが主題であるディスカッションを開始しないようにしてください。これには、他人の性生活についてのジョークや話し合いが含まれる場合があります。
可能な場合はいつでも、プラトニックな関係の開放性を維持するために一緒にいるときに言われ、行われることに注意してください。特にプラトニックな関係にある他の人があなたに対してロマンチックな感情を持っていることを知っている場合は、誤解されたり、混合信号として認識されたりする可能性のあることを言わないようにしてください。明確な境界を設定し、ロマンチックな感情について率直かつ正直になり、言葉や行動を完全に中立に保つことで、性的でない関係の中でロマンチックな感情をよりよく食い止めることができます。

プラトニックな関係がロマンチックになった場合の対処方法

両方の個人が性的に前進することを決定した場合、発生する可能性のあるいくつかのことがあります。表現された親密さが前向きな経験である場合、それはおそらく関係をより強くし、新しいタイプの絆を促進し、強化することさえできます。一方、それが前向きな経験でない場合、この追加された親密さはプラトニックな関係に有害である可能性があります。片方がロマンチックな衝動を感じ、もう片方がそうではない場合があり、性的関係を維持することが困難になります。
あなたがプラトニックな関係にあり、セックスの主題を持ち出すことを考えているなら、あなたが純粋にプラトニックな関係を維持する方法を見るためにあなたのセラピストと話す機会があります。結局のところ、健康的なプラトニックな関係を構築し維持することの身体的および感情的な利点は人生を変える可能性があり、あなたに大きな影響を与えます幸福と生活の質。
お互いに深い愛情を持っている関係を祝うことは、共通の利益と世界観に基づいて構築された重要なつながりであり、保存する価値があります。