人生が荒れるときのレジリエンスについての10の引用
困難な時期を経験するとき、トンネルの終わりに光を見つけるのは難しいかもしれません。これらの象徴的な人物が弾力性を維持することについて何を言っているかを読んでください。
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あなたは自分の足を撃っていますか？もしそうなら、あなたはおそらく知っています。そうでない場合は、ここに自己破壊的行動の一般的な兆候と、停止する方法のヒントがあります。
回復力のある人々が人生で最も困難な課題をどのように取り除くのか疑問に思っていますか？逆境にもかかわらず彼らが強いままでいることを可能にする7つの秘密を学びましょう。
人種的正義のために戦うために、私たちは回復力を維持するために自分自身の世話をしなければなりません。これが私たち全員がそうすることができる方法です。
マインドフルネスを実践し、否定的な思考や行動のパターンを変えることで、自分の過ちにとらわれるのをやめる方法を学ぶことができます。
私たちがどのように反応し、痛みを伴う状況から回復するかは、私たちの個々の個性を定義するものの一部です。私たちのセルフケアのアドバイスでより回復力があることを学びます。